Auntie-blogit

Tiesitkö, että kannat ämpäriä mukanasi koko ajan? Niin teet, vaikka se ei näy. Sitä kutsutaan stressiämpäriksi, ja sen t...

Kuinka vähentää mielen hyvinvoinnin riskejä työpaikalla ja vaikuttaa positiivisesti organisaatiokulttuuriin? Ennaltaehkä...

Auntien CEO Immo Salosen katsaus: Astuessamme vuoteen 2024, haluan pohtia Auntien missiota rakentaa kestävämpää työelämä...

Joulu on kaikenlaisten perinteiden aikaa. Osa niistä on sellaisia, joka itsessään tuovat joulun tunnun. Perinteiden noud...

Hiljaiset loparit (eli quiet quitting) on puhuttanut viime aikojen työelämäpuheessa myös Suomessa. Hiljaiset loparit vii...

Vanhakantaisen ajatuksen mukaan tunteet eivät kuulu työpaikalle, vaan siellä keskitytään vain työn tekemiseen asiallises...

On helppoa nyökytellä hyväksyvästi sille, että toisia kuuluu kohdata arvostavasti. Käytännössä ei ole niin itsestään sel...

Työpaikan muutosneuvottelut herättävät ymmärrettävästi monenlaisia tunteita: epävarmuutta, hämmennystä, pelkoa, ahdistus...

“En muista milloin viimeksi olisin tarttunut illalla puhelimen sijasta kirjaan tai katsonut kokopitkän elokuvan alusta l...

Työelämässä navigoiminen vaatii ja kehittää työelämätaitoja. Menestyminen tai pärjääminen ei ole kiinni ainoastaan ammat...

Pienemmät tai suuremmat vastoinkäymiset kuuluvat elämänkulkuun, halusipa niitä tai ei. On inhimillistä, että nämä henkil...

Kahdeksan vinkkiä omien älylaitteiden hallintaan työssä ja kotona. Milleniaalien sukupolvi, eli nykyiset 18-35-vuotiaat ...

Kalenterissa lukee isoin kirjaimin kaksi tuntia tietyn työn tekemiselle tai vaikka suunnittelutöille. Tulee puhelua, vie...

Tunteet eivät jää työpaikan seinien ulkopuolelle, vaan liikkuvat kaikkialla siellä, missä me ihmisetkin, halusimme tai e...

Jatkuva kiire ja ylityöt ovat arkea monella työpaikalla. Moni miettii, voisiko työhön suhtautua rennomminkin. Ilmiöksi n...

Olen jotenkin vahingossa päässyt nykyiseen työhöni ja saanut näin paljon vastuuta. Enhän minä oikeasti tiedä näistä asio...

Tarkoittaako palautuminen sinulle sitä, että nukut viikonloppuna pitkään? Miten voit juuri nyt, jos mietit viimeistä kah...

Olemme ihmisinä laumasieluja, ja yksi syviä perustarpeitamme on tulla hyväksytyksi ja kuulua joukkoon. Muiden miellyttäm...

Kuinka monesti olenkaan aiemmin elämässä istunut palavereissa ja pysytellyt hiljaa, kun toiset ovat jakaneet ajatuksiaan...

Yleisesti uskotaan, että pitemmät yhtäjaksoiset lomapätkät vähentävät työperäistä stressiä ja parantavat työmotivaatiota...

Ihmisen ajattelee jopa 70 000 ajatusta päivässä. Se, millaisten ajatusten parissa päivän mittaan askaroimme, vaikuttaa l...

Rutiinit ovat arkemme valmiita raiteita, joista voi olla sekä iloa että riesaa. Niitä suoritetaan autopilotilla sen enem...

Viimeisiin vuosiin on mahtunut paljon kollektiivista poikkeustilaa, joka on aiheuttanut huolta ja ahdistusta. Koronapand...

Kun puhutaan palautteen antamisesta ja vastaanottamisesta, asialla on taipumus - ennen kuin huomaammekaan - linkittyä jo...

Oletko sinä tuntenut itsesi yksinäiseksi? Entä yksinäiseksi työpaikalla? Onko etätyö lisännyt yksinäisyyden tunnetta? Yk...

Jos työskentelet ympäristössä, jossa kilpailu on kovaa, myötätunto itseä kohtaan saattaa unohtua helposti. Monet ammatti...

Meiliboksi laulaa ja puhelin piippaa, samalla koitat edistää projektia, jonka deadline kuumottelee nurkan takana. Avoinn...

Muistatteko vielä ajan, kun pääsi kevyin mielin ja rajoituksitta matkustamaan Suomen rajojen ulkopuolelle? Kysymys tuntu...

Nosta jalka kaasulta. Perhonen ylittää tien. Nämä Eeva Kilven tutun runon säkeet samaan aikaan sekä kutsuvat että kirpai...

Se tunne, ettei ole tarpeeksi hyvä työssään on yleistä etenkin nuorten ammattilaisten keskuudessa. Siitä seuraa jäytävä ...

”En ollutkaan ottanut tuota näkökulmaa lainkaan huomioon”, kuulen työkseni. Meillä jokaisella on omat sokeat pisteemme. ...

Taukoja olisi hyödyllistä pitää toimistotyöpäivän lomassa, mielellään säännöllisesti. Ja vielä kun muistaisimme tauolla ...

Vuorovaikutustaidot ovat kullanarvoisia kaikessa ihmisten välisessä kohtaamisessa, oli kyse sitten työ – tai vapaa-ajast...

Kukapa ei tunnistaisi omaan arkeen silloin tällöin uivaa ”mitä jos”-ajatusta, pienempää tai isompaa. ”Mitä jos en lukinn...

Monet meistä ovat löytäneet itsensä sellaisen työn ääreltä, jossa työn tekemisen aika ja paikka eivät ole tarkkaan määri...

Toivon, että joku kysyisi välillä, mitä minulle kuuluu. Toivon, että voisin kuunnella työkavereita ja että myös minua ku...

Palautumista pohditaan usein erityisesti fyysisen suorituskyvyn yhteydessä. On yleisesti tunnettua, että treenatessa ene...

Miltä tuntuu, kun ei tule kuulluksi työpaikallaan? Jos ei saa suutaan auki palaverissa? Ehkä koet, ettet osaa esittää as...

Terveydenhuoltohenkilökunta on ollut kovilla pandemian hoidossa, samoin pikkulasten vanhemmat koulujen ollessa suljettui...

Miten voit juuri nyt jos mietit viimeistä kahta viikkoa? Onko oman arviosi mukaan stressimittarisi vihreällä, eli kaikki...

Tiedätte varmaan ne tyypit, jotka tuntuvat aina valittavan? Heti keskustelun aloitus on yleensä jotain mankuvalla äänell...

Etätyötä on tehty jo ennen koronaakin, ja nyt poikkeusoloissa etätyö on ottanut melkoisen digiloikan eikä se varmasti tä...

Miten tiimi muotoutuu? Mistä vuorovaikutus tiimin sisällä koostuu? Miten uusi henkilö pääsee tiimiin sisään? Millainen o...

Tove Janssonin ”Näkymättömän lapsen” tarinassa Tuutikki tuo Muumitaloon tytön, Ninnin, joka on muuttunut näkymättömäksi....

Mä en tahdo laittaa sukkahousuja, mä en tahdo laittaa kumppareitakaan. Mä en tahdo tehdä mitään. Mennäänkö puistoon – EI...

Kaikki me kohtaamme erilaisia vastoinkäymisiä elämämme aikana. Kohtaamme niin pieniä arjen vastoinkäymisiä kuin suurempi...

Oletko kuullut vanhan tarinan kahdesta kivenhakkaajasta? Ohikulkeva mies kysyy kummaltakin, mitä tämä on tekemässä. Toin...

Työpaikoilla moni opettelee asettamaan rajansa sille, minkä verran ottaa vastaan töitä. On helppo päättää sanovansa suor...

Itsensä johtaminen on taitolaji, jota kannattaa harjoitella Mitä se itsensä johtaminen on ja miksi sitä pitäisi tehdä? H...

Kuinka tukea aivoja töissä? Emme tee työtämme vain kehomme avulla, vaan keskeisenä työvälineenä ovat aivomme ja mielemme...

Ehkä tämä on yksi niitä päiviä, jolloin et saanut asioita sujumaan kuten olit toivonut – töissä tai kotona. Olosi on epä...

Kaikilla elämän osa-alueilla, joissa vietämme paljon aikaa muiden ihmisten seurassa, kohtaamme toisinaan ihmisiä, joiden...

Työssäni Auntie-asiakkaiden kanssa yksi aihe nousee säännöllisesti esiiin: tarve asettaa selkeät rajat. Esimerkkinä joht...

On olemassa yksi yksityis- ja työelämän välistä tasapainoa ylläpitävä kirjoittamaton sääntö, jota useilla on vaikeuksia ...