MyAuntie Ota yhteyttä

Näin Auntie toimii

Näin helppoa se on! Kun tulette Auntien asiakkaaksi, työntekijät voivat varata luottamuksellisia verkkotapaamisia mielen ammattilaisen kanssa. Samalla he saavat käyttöönsä MyAuntie -verkkosovelluksen, josta löytyy harjoitteita ja muuta mielen hyvinvointia edistävää sisältöä.

Healthy minds, brighter business.

Näin Auntie toimii - nykyaikaiset mielenterveyden palvelut henkilöstölle

Työntekijöille suunniteltu palvelu muuttuvaan maailmaan ja työelämään 

Auntien lähestymistapa auttaa työntekijöitä saamaan käyttöönsä oikeanlaista apua oikeaan aikaan.

Auntie auttaa ajoissa

Kaikki arjen haasteet eivät vaadi työterveyden palveluita ja usein kevyempikin tuki riittää. Kun on kyse esimerkiksi motivaatiohaasteista, ajanhallinnasta, tai muusta hetkellisestä keskustelutuen tarpeesta, Auntie on usein helpommin lähestyttävä vaihtoehto.

Puhumalla paranee

Auntie-palvelujen ytimen muodostavat teemoiltaan vaihtelevat, yleisiin elämän haasteisiin räätälöidyt palvelupaketit. Jokainen paketti sisältää viisi 45 minuutin verkkotapaamista Auntien mielen ammattilaisen kanssa sekä hyödyllistä luettavaa ja harjoituksia. Lue lisää paketeistamme täältä.

Työkalupakki mielen lukkojen avaamiseen

MyAuntie on työkalupakki mielen lukkojen avaamiseen ja oivalluksiin. MyAuntien avulla työntekijät pääsevät käsiksi itsenäisesti käytettävään sisältöön, harjoituksiin sekä henkilökohtaisiin Auntie-tapaamisiinsa.

Tietoa työyhteisön hyvinvoinnista

Auntie Insights on HR-ammattilaisille korvaamaton apu. Se tarjoaa HR:lle ja johdolle pääsyn anonymisoituun dataan Auntien käytöstä, vaikuttavuudesta sekä työntekijöiden antamiin avoimiin palautteisiin.

Keskustelutukea nopeasti ja helposti verkossa

Auntien palvelun ytimessä ovat mielen hyvinvointia edistävät paketit, jotka sisältävät viisi 45 minuutin verkkotapaamista mielen ammattilaisen kanssa sekä hyödyllisiä harjoituksia.

Auntie-palveluiden perustana on hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), ratkaisukeskeiseen terapiaan sekä positiivisen psykologiaan perustuvat menetelmät.

Alla on esitelty Auntien psykologisen tuen, coaching ja itsensä kehittämisen -paketit sekä tukea esihenkilöille tarjoavat paketit.

Psykologinen tuki

Stressed_out_410x300

Stressed Out

Tuntuuko välillä siltä, että elämäsi on yhtä suorittamista? Vaikka kuinka puurrat, to do -listan pituus tuntuu jatkuvasti vain pitenevän? Jos huomaat ajatustesi pyörivän vain työasioiden tai tehtävälistojen ympärillä, voi olla aika pysähtyä ja pohtia ammattilaisen kanssa mitä voisit tehdä, jotta tilanne ei johda uupumukseen.

Lue lisää

Overachiever_410x300

Overachiever

Huomaatko tavoittelevasi aina parasta mahdollista lopputulosta? Koetko vaikeaksi kieltäytyä ylimääräisistä tehtävistä tai jakaa työkuormaa? Jos tavoitteena on aina erinomainen lopputulos ja halu pitää kaikki langat omissa käsissä, kokonaistilanne saattaa käydä kuormittavaksi. Kun on painanut pitkään lisää kaasua, on hyödyllistä harjoitella esimerkiksi itsemyötätuntoa, rauhoittumista ja keskeneräisyyden hyväksymistä.

Lue lisää

Auntie_bounce_back_package

Bounce Back

Vahvista resilienssiä ja sopeudu muutoksiin

Tuntuuko elämä välillä jatkuvalta vuoristoradalta? Elämässä asiat ovat harvoin pysyviä ja vakaita pitkään. Kun ympärillä sattuu ja tapahtuu, tarvitset keinoja, joilla vahvistaa hallinnan tunnetta ja päästä takaisin oikeille raiteille.

Lue lisää

Back_to_business_410x300

Back to Business

Oletko palaamassa töihin pitkän tauon jälkeen? Tai saako uusi työympäristö sinut tuntemaan olosi epävarmaksi? On suuri muutos vaihtaa kotiverkkarit työvaatteisiin. Mitä pidempi tauko on ollut, sitä vaikeammalta paluu voi tuntua. Mutta myös uuteen työyhteisöön tai tiimiin siirtyminen saattaa hirvittää. Vaikka olisit muutoksesta innoissasi, uuden oppiminen vaatii aina voimavaroja ja kuormittaa.

Lue lisää

Lost_in_transition_410x300

Lost in Transition

Etsitkö elämällesi uutta suuntaa tai tuntuuko päätöksenteko vaikealta? Onko elämä heittänyt kohdallesi jonkin arvaamattoman kierrepallon, joka on saanut sinut tuntemaan olosi epävarmaksi tai epämotivoituneeksi? Keskustelemalla Auntie-ammattilaisen kanssa voit kirkastaa itsellesi, mitä oikeastaan kaipaat elämältäsi nyt ja tulevaisuudessa.

Lue lisää

Sleepless_in_seattle_410x300

Sleepless in Seattle

Onko sinulla unirytmi hukassa? Katkeileeko ajatuksesi muistuttaen huonosti nukutusta yöstä? Nukkumiseen liittyvät haasteet ovat hyvin tavallisia, ja suurin osa ihmisistä kohtaa niitä elämänsä aikana. Omaa nukkumista kannattaa vaalia, sillä unella on tärkeä rooli esimerkiksi palautumisessa, muistamisessa ja uuden oppimisessa.    

Lue lisää

Feeling Down package

Feeling Down

Onko draivi kadoksissa? Istutko vapaa-ajalla vain sohvalla tuijottamassa ruutua sen sijaan, että tekisit itsellesi merkityksellisempiä asioita? Jokaisella on hyviä ja huonoja päiviä. Joskus vaan huonoja päiviä kertyy vähän enemmän, ja silloin kannattaa jutella asiasta jonkun kanssa ennen kuin huonoista päivistä tulee uusi normaali.

Lue lisää

Loveboat_sinking_410x300

Loveboat Sinking

Onko parisuhteesi ottamassa pohjakosketuksen? Estävätkö rypyt rakkaudessa sinua keskittymästä työtehtäviisi? Monenlaiset asiat kuormittavat parisuhdetta ja vievät helposti sen osapuolia kauemmaksi toisistaan. Kun parisuhde pidemmällä aikavälillä vie enemmän energiaa ja voimia kuin se niitä tuo, on hyvä pohtia, mitä asialle voisi tehdä. Paketti on tarkoitettu yksilöille, vaikka keskusteluteemat liittyvätkin parisuhteeseen.

Lue lisää

SOS

S.O.S.

Onko elämässäsi tapahtunut jotain odottamatonta ja ikävää, tai onko mieltäsi painanut jo pidempään jokin asia? Elämässä tapahtuu kaikenlaista ja joskus ennalta arvaamattomat tapahtumat pysäyttävät. Tunteiden pyörremyrsky voi saada kenet tahansa hetkellisesti pois tolaltaan ja silloin keskustelu asiantuntijan kanssa voi auttaa.

Lue lisää

Coaching ja itsensä kehittäminen

Leading_me_410x300

Leading Me

Onko tehtävien priorisointi sinulle vaikeaa? Kuvaako etenemistapaasi ennemmin siksakki kuin suora linja?  Kun kaikki tuntuu yhtä tärkeältä ja koet, että kaikki tehtävät tulisi hoitaa välittömästi, kannattaa opetella itseohjautuvuustaitoja, jottet hautaudu töidesi alle.

Lue lisää

Building_me_410x300

Building Me

Ovatko asiat aika hyvin ja silti mietit, mitä seuraavaksi? Tuntuuko sinusta siltä, että olet jumissa elämässäsi ja urallasi? Jopa päällisin puolin hyvä elämä voi tuntua joskus arkiselta puurtamiselta. Nyt voisi olla aika keskittyä itseesi.

Lue lisää

Good_to_great_410x300

Good to Great

Haluatko kehittyä urallasi? Tässä paketissa katse suunnataan vahvasti työelämään liittyviin muutostoiveisiin ja tavoitteisiin sekä niiden saavuttamiseen. Tavoitteena on saada aikaan konkreettisia muutoksia, jotka vievät sinua kohti toivottua tulevaisuutta sekä hyvää ja merkityksellistä (työ)elämää. Keskustelukumppaninasi Good to Great -paketissa on ammatti-coach.

Lue lisää

Tukea esihenkilöille

Born_to_lead_410x300

Born to Lead

Oletko ensimmäistä kertaa esihenkilötehtävissä? Onko vastuullesi kenties annettu uusi tiimi tai osa-alue, joka saa sinut tuntemaan olosi epävarmaksi? Kun toimit esihenkilöasemassa mutta kaipaat lisää itseluottamusta, tarvitset apua voidaksesi kehittää taitoja ja tapoja, joiden avulla onnistut astumaan suurempiin saappaisiin.

Lue lisää

Dream_team_in_progress_410x300

Dream Team in Process

Miten saisit tiimisi puhaltamaan yhteen hiileen? Haluaisitko oppia tunnejohtamisen taitoja? Meitä kaikkia motivoivat hieman eri asiat. Siksi kannattaakin varmistaa, että osaat motivoida kaikenlaisia ihmisiä ja luoda tiimin, jossa yhteistyö on saumatonta ja kaikilla on samanlainen voittajan asenne.

Lue lisää

Leader_in_rough_waters_410x300

Leader in Rough Waters

Onko tiimisi kokenut järkytyksen, jonka jäljiltä kaikki ovat edelleen hieman tolaltaan? Onko koko yrityksessä käynnissä muutos, joka aiheuttaa työntekijöissä hämmennystä? Ei ole epäilystäkään siitä, etteikö edessäsi olisi haastavia aikoja, joten tarvitset apua erilaisten etenemistapojen kartoittamiseen ja oman roolisi selkiyttämiseen.

Lue lisää

Auntie_bounce_back_together_package

Bounce Back Together

Tue tiimisi resilienssiä ja muutoskyvykkyyttä

Onko tiimisi kohdannut muutoksia, vastoinkäymisiä tai haasteita? Pohditko, miten voisit parhaiten tukea tiimiäsi tässä tilanteessa? Tai tuntuuko, että omatkin voimavarasi ovat koetuksella samalla, kun sinun odotetaan johdattavan tiimisi läpi muutoksen?

Lue lisää

see all auntie packagesKatso kaikki paketit

Näin pääset alkuun

1

Varaa tapaaminen 

Varaa tapaaminen Auntien kanssa, niin kerromme mielellämme miten Auntie voi olla teille avuksi ja autamme valitsemaan teille sopivan mallin.

2

Teille sopiva kokonaisuus

Joustavasta ja erilaisiin tarpeisiin skaalautuvasta valikoimastamme löydät aina juuri oikeanlaisen ja oikeahintaisen palvelun työyhteisönne mielenterveyden tueksi. 

3

Tukea Auntien käytön aloittamiseen 

Customer Happiness -tiimimme järjestää infotilaisuuksia henkilöstöllenne ja esihenkilöille, sekä auttaa sinua kertomaan Auntiesta ja edistämään mielen hyvinvointia teidän työyhteisössänne.

4

Työntekijät saavat apua nopeasti

Työntekijät saavat käyttöönsä mielen hyvinvointia tukevia harjoituksia ja luettavaa, tai voivat ilmoittautua johonkin paketeistamme, minkä jälkeen Auntie-ammattilainen ottaa yhteyttä 1–3 arkipäivän kuluessa.

5

Pääsy monenlaiseen dataan

HR ja johto pääsevät näkemään organisaationsa anonymisoitua dataa Auntien käytöstä, suosituista paketeista, tyytyväisyydestä palveluun sekä työyhteisön yleisestä mielentilasta. 

Tutkittu terapiasuuntaus Auntien palveluiden taustalla

Auntien menetelmä perustuu psykologian saralla tunnustettuihin käytäntöihin, pääasiassa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), mutta taustalla ovat myös ratkaisukeskeinen terapia sekä positiivinen psykologia.

Auntien palvelujen avulla työntekijät voivat parantaa itseluottamustaan, saada työn ja vapaa-ajan tasapainoon, pysyä motivoituneena, kehittää taitojaan sekä lisätä työnsä merkityksellisyyttä.

Tiede Auntien palveluiden taustalla

Healthy minds, brighter business.

Mitä asiakkaamme sanovat meistä?

Oletko valmis investoimaan ihmisiinne Auntien avulla?

Oletko valmis investoimaan henkilöstöösi? 

Keskustelemme mielellämme siitä, miten Auntie voi auttaa sinua parantamaan työntekijöidesi mielen hyvinvointia. 
Ota yhteyttä