Aloita Auntie-paketti Ota yhteyttä
Aloita Auntie-paketti

Hyvinvointia työhön. Tasapainoa arkeen.

Kaikki kohtaavat joskus stressiä ja arjen haasteita. Auntie auttaa sinua vahvistamaan mielentaitoja, ehkäisemään uupumusta ja pitämään huolta jaksamisestasi – ennen kuin ongelmat kasvavat liian suuriksi.

Työnantajasi tarjoama Auntie on helposti lähestyttävä ja luottamuksellinen palvelu, joka tukee hyvinvointiasi arjessa ja työssä ilman lähetteitä tai pitkiä jonoja.
Change negotiations HR
Character_illustration_fist_bump

Auntie on tukena työssä ja arjessa

Vahvista mielentaitoja, kuten stressinhallintaa, vuorovaikutusta ja resilienssiä – ja löydä keinoja arjen haasteisiin, kuten univaikeuksiin, motivaation puutteeseen tai työn ja vapaa-ajan tasapainoon. Auntien avulla saat aina yksilöllistä tukea, joka keskittyy siihen, mikä on sinulle merkityksellistä.

  • Löydä parempi tasapaino työn ja muun elämän välille
  • Lisää keskittymiskykyä ja energiaa
  • Ratkaise univaikeuksia ja palaudu paremmin
  • Vahvista vuorovaikutus- ja ihmissuhdetaitoja
  • Kehitä resilienssiä ja palaudu vastoinkäymisistä
  • Pidä arjen stressi hallinnassa ennen kuin se kasvaa liian suureksi
  • Kehitä taitojasi esihenkilönä
  • Keskustele ammattilaisen kanssa jo silloin, kun haasteet ovat vielä pieniä

Inspiraatiota ja vinkkejä suoraan sähköpostiisi

Tilaa Auntien uutiskirje ja saat sähköpostiisi käytännön vinkkejä, blogeja ja webinaaritietoa, jotka tukevat jaksamistasi, vahvistavat mielentaitojasi ja inspiroivat arkea. Auntien uutiskirje on suunnattu asiakasyritystemme työntekijöille 

HUBDB_webinars_knowing_yourself_at_work_510x300-1

Aito vaikutus ihmisiin

Auntie toimii ennaltaehkäisevästi – ja tulokset näkyvät. Vähemmän stressiä, parempaa jaksamista ja hyvinvointia, joka kestää.

22%

vähemmän koettua stressiä

87%

voi paremmin myös pitkällä aikavälillä

97%

suosittelee Auntieta

  • Auntie tuli elämääni juuri silloin, kun tarvitsin sitä. En usko, että olisin hakeutunut työterveyspsykologille tai vastaavaan palveluun, jos tämä ei olisi ollut näin helppoa.

    Stressed Out -paketin käyttäjä

  • Lempeä ja pysäyttävä hetki arjen keskellä keskittyä oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja jäsentämiseen asiantuntijan ohjauksessa.

    Back to Business -paketin käyttäjä

  • Erittäin hyödyllinen, silmiä avaava ja hyvinvointia lisäävä palvelu. Tämä pitäisi olla pakollinen kaikille.

    Building Me -paketin käyttäjä

  • Hyödyllinen ja erityisen sopiva etenkin esihenkilötyön alkuvaiheessa. Silloin tarvitaan keinoja käsitellä stressaavia ja haastavia tilanteita.

    Dream Team in Process -paketin käyttäjä

  • Helppoa ja asiantuntevaa keskustelua, joka haastaa omia totuttuja ajatuksia – todella tärkeää ja hyödyllistä kaikille.

    Lost in Transition -paketin käyttäjä

  • Suosittelen kaikille asiantuntevaa kumppania erilaisissa elämän muutostilanteissa. Tästä voi vain voittaa.

    Loveboat Sinking -paketin käyttäjä

Näin Auntie toimii

Helposti lähestyttävä tuki

Auntie on työnantajan tarjoama matalan kynnyksen palvelu mielen hyvinvoinnin tueksi. Sinun ei tarvitse olla kriisissä hyötyäksesi Auntiesta, vaan olemme tukenasi myös arkisissa tilanteissa, kuten stressinhallinnassa, uniongelmissa ja motivaation laskussa.

Luottamuksellinen ja nopea

Kaikki keskustelut Auntie-ammattilaisen kanssa ovat täysin luottamuksellisia. Työnantajasi ei saa tietää henkilökohtaisia asioitasi, eikä käynneistä jää merkintää OmaKantaan. Et tarvitse lääkärin lähetettä, eikä pitkiä jonotusaikoja ole – saat tukea verkossa helposti ja nopeasti.

Käytännön työkaluja arkeen

 Auntie-keskusteluista saat aina konkreettisia työkaluja arkeen. Ne voivat tarkoittaa stressinhallintaa kiireisinä päivinä, parempia vuorovaikutustaitoja tai uusia rutiineja, jotka lisäävät energiaa. Näin kehität mielentaitoja, jotka tukevat sinua pitkälle tulevaisuuteen.

Auntie_icons_conceptual_packages

Valitse Auntie-paketti

Valitse Auntie-paketti, joka tuntuu sopivan tilanteeseesi. Sisältö muokkautuu aina sinun tarpeidesi mukaan – tärkeintä on vain aloittaa.

package_icons_OVERACHIEVER

Täytä alkukartoitus

Alkukartoitus on vapaaehtoinen, mutta se auttaa Auntie-ammattilaista saamaan etukäteen käsityksen tilanteestasi. Työnantajasi ei näe vastauksiasi.

Auntie_icons_phone

Pian sinuun otetaan yhteyttä

Auntie yhdistää sinut mielen hyvinvoinnin asiantuntijaan, jonka kanssa voit keskustella omalla kielelläsi. Hän ottaa sinuun yleensä yhteyttä 1–3 arkipäivän kuluessa puhelimitse tai sähköpostilla sopiakseen ensimmäisestä tapaamisesta.

Auntie_icons_session

5 × 45 minuutin keskustelua verkossa

Useimmat paketit sisältävät viisi 45 minuutin n Auntien asiantuntijan kanssa. Kaikki keskustelut ovat täysin luottamuksellisia. Ensimmäinen tapaaminen järjestyy yleensä viikon sisällä, verkossa ja sinulle sopivana ajankohtana.

Auntie_icons_envelope

Seuraa edistymistäsi

Jokaisen keskustelun jälkeen saat sähköpostitse yhteenvedon ja materiaaleja, jotka tukevat etenemistäsi.

Pidä huolta itsestäsi. Auntie on täällä sinua varten.

“Auntie tuli elämääni juuri silloin kun tarvitsin sitä. En usko, että olisin hakeutunut työterveyspsykologille tai vastaavaan palveluun, jos tämä ei olisi ollut näin helppoa.”

— Stressed Out -paketin käyttäjä

Mitä ovat mielentaidot?

Mielentaidot ovat arjen taitoja, joiden avulla esimerkiksi  hallitset stressiä, viestit selkeästi, asetat rajoja ja palaudut vastoinkäymisistä. Aivan kuten fyysistä kuntoa, myös mielentaitoja voi harjoitella ja vahvistaa – ja niillä on iso merkitys sekä työssä että arjessa.

Auntien avulla voit kehittää taitoja, kuten:

  • Stressinhallintaa ja palautumista
  • Vuorovaikutusta ja palautteen käsittelyä
  • Resilienssiä ja psykologista joustavuutta
  • Myötätuntoa itseä kohtaan ja tunteiden säätelyä
AUNTIE_meditating_450x450

Kaikki Auntie-paketit

Psykologinen tuki
Stressed_out_410x300

Stressed out

Lue lisää
Psykologinen tuki
Auntie-bounce-back-package_170

Bounce Back

Lue lisää
Psykologinen tuki
Auntie-building-bridges-package_170

Building Bridges

Lue lisää
Psykologinen tuki
Overachiever_170

Overachiever

Lue lisää
Psykologinen tuki
SOS_170

S.O.S.

Lue lisää
Psykologinen tuki
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Lue lisää
Psykologinen tuki
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Lue lisää
Psykologinen tuki
Feeling_down_170

Feeling Down

Lue lisää
Psykologinen tuki
Back_to_business_170

Back to Business

Lue lisää
Psykologinen tuki
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Leading_me_170

Leading Me

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Building_me_170

Building Me

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Good_to_great_170

Good to Great

Lue lisää
Leader-paketit
Born_to_lead_170

Born to Lead

Lue lisää
Leader-paketit
Dream_team_170

Dream Team in Process

Lue lisää
Leader-paketit
Auntie-bounce-back-together-package_170

Bounce Back Together

Lue lisää
Leader-paketit
Auntie-building-bridges-together-package_170

Building Bridges Together

Lue lisää
Leader-paketit
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Lue lisää
arrow slider left
arrow slider right
Character_illustration-choosing_a_package_

Miten Auntie auttaa sinua kehittymään

 Auntien lähestymistapa perustuu tutkittuihin menetelmiin, kuten positiiviseen psykologiaan ja hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT).

Keskitymme käytännön työkaluihin, jotka vahvistavat resilienssiä, lisäävät joustavuutta ja auttavat tekemään myönteisiä muutoksia arjessa.

Lue lisää Auntien lähestymistavasta täältä.

Lue mitä Auntien käyttäjät sanovat palvelustamme

Johanna Joutsen dentsu Auntien asiakastarina Lue lisää

Auntie-ammattilainen ei vain kapealla kärjellä keskittynyt siihen stressiin, vaan hän hän osasi tosi hienosti auttaa minua tuomaan kaikki ne aiheet esiin, jotka olivat minulle juuri silloin ajankohtaisia.

Johanna Joutsen
dentsu

Inspiraatiota ja vinkkejä

Blogit, käyttäjätarinat, webinaarit ja oppaat tarjoavat inspiraatiota sekä konkreettisia vinkkejä arkeen. Tutustu ja löydä omaa hyvinvointiasi tukevia oivalluksia.

AUNTIE_writing_a_blog

Yhdessä tukemassa työhyvinvointia

smartly-io
ramboll
WithSecure
Danone logo
AmerSport
If reference logo.png
IBM
Verdane
Visma
Mölnlycke
Enento logo

Luotettavaa tukea

Auntie tarjoaa nopeaa ja luottamuksellista tukea esimerkiksi silloin, kun stressi, motivaation puute tai arjen haasteet alkavat kasautua. Samalla vahvistat mielentaitoja, löydät uusia näkökulmia ja kehityt jatkuvasti – ennen kuin tilanne ehtii käydä ylivoimaiseksi.

Luottamuksellinen

Kaikki, mistä keskustelemme, jää sinun ja Auntie-asiantuntijan väliseksi. Työnantajasi saa ainoastaan anonyymejä hyvinvointiyhteenvedoja, ei koskaan henkilökohtaisia tietoja. Käynnit eivät myöskään näy OmaKannassa.

 

Turvallinen

Auntien tietojärjestelmä ISMS on Kiwan ISO 27001 -sertifioima ja säännöllisesti ulkopuolisten auditoima. Noudatamme tiukkoja tietosuojakäytäntöjä varmistaaksemme korkeimman mahdollisen turvallisuuden ja luottamuksellisuuden.

Saavutettava

Tapaat Auntie-asiantuntijasi helposti verkossa – tuki on saatavilla yli 25 kielellä.