Auntie für Mitarbeitende – Unterstützung für mentales Wohlbefinden und Resilienz

Verbessere deine Widerstandsfähigkeit und bleib im Gleichgewicht.

Jede:r erlebt Stress und alltägliche Herausforderungen – Auntie ist dafür da, um Dir zu helfen, Dich wieder richtig wohl zu fühlen, anstatt von einem Problem zum nächsten zu springen.

Von Deinem Arbeitgeber bereitgestellt, bietet Auntie Dir schnelle und vertrauliche Unterstützung, um Deine mentalen Fähigkeiten zu stärken und Dein Wohlbefinden zu fördern – ganz ohne Überweisungen oder lange Wartezeiten.

Mit Auntie kannst Du

Mentale Fähigkeiten wie Stressbewältigung, Kommunikation und Resilienz aufbauen und Unterstützung bei Alltagsherausforderungen wie Schlafproblemen, Motivation oder Work-Life-Balance erhalten. Jede Reise ist persönlich, mit dem Fokus auf dem, was Dir am wichtigsten ist.

Eine positive Work-Life-Balance aufbauen
Deine Konzentration und Energie steigern
Schlafprobleme überwinden und besser regenerieren
Kommunikations- und Beziehungskompetenzen stärken
Resilienz aufbauen und nach Rückschlägen wieder aufstehen
Alltäglichen Stress bewältigen, bevor er sich aufbaut
Führungskompetenzen entwickeln und Dein Team stärken
Mit einer Fachkraft sprechen, bevor kleine Herausforderungen zu großen Problemen werden

Stressed out

Du lernst, wie du Stress sowie die damit verbundenen Gedanken und Gefühle erkennen, handhaben und bewältigen kannst. Das kann dir helfen, Wege zu finden, die dein Wohlbefinden fördern und dich besser mit stressigen Lebenssituationen umgehen lassen.

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Bounce Back

Dieses Paket konzentriert sich auf den Aufbau von Resilienz und die Suche nach neuen Anpassungsmöglichkeiten, damit du angesichts von Ungewissheit stark bleiben und deinen Seelenfrieden bewahren kannst.

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Overachiever

Mit der Hilfe eines Auntie Professionals kannst du lernen, Situationen zu erkennen, in denen du zu hohe Ansprüche an dich selbst stellst oder dazu neigst, zu viel Arbeit zu übernehmen, und stattdessen im Alltag Entscheidungen zu treffen, die mit deinen Werten in Einklang stehen.

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Auntie kam genau dann in mein Leben, als ich es gebraucht habe. Ich glaube nicht, dass ich sonst den Mut oder die Möglichkeit gehabt hätte, eine Psychologin oder ähnliche Unterstützung zu finden.

Stressed Out Paket – Nutzer:in
Ein sanfter, nachdenklicher Moment im Alltag, um mit der Unterstützung einer Fachkraft das eigene Wohlbefinden zu reflektieren und zu stärken.

Back to Business Paket – Nutzer:in
Ein sehr hilfreicher, augenöffnender Service, der das Wohlbefinden spürbar verbessert. Das sollte für alle verpflichtend sein.

Building Me Paket – Nutzer:in
Besonders nützlich und passend zu Beginn einer Führungsrolle. Es hilft, Wege zu finden, mit stressigen und herausfordernden Situationen umzugehen.

Dream Team in Process Paket – Nutzer:in
Ein offenes, fachlich fundiertes Gespräch, das hilft, eigene Denkmuster zu hinterfragen – wirklich wichtig und hilfreich für jede:n.

Lost in Transition Paket – Nutzer:in
Ich empfehle allen eine professionelle Begleitung in verschiedenen Lebenssituationen. Dabei kann man nur gewinnen.

Loveboat Sinking Paket – Nutzer:in

Mentale Fähigkeiten sind die alltäglichen Kompetenzen, die Dir helfen, mit Stress umzugehen, effektiv zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und nach Rückschlägen wieder aufzustehen. Genau wie körperliche Fitness können auch mentale Fähigkeiten trainiert und gestärkt werden – und sie machen einen echten Unterschied im Arbeits- und Privatleben. Mehr erfahren

Mit Auntie kannst Du Fähigkeiten aufbauen wie:

Stressbewältigung und Erholung
Kommunikation und Feedbackkultur
Resilienz und psychologische Flexibilität
Selbstmitgefühl und Emotionsregulation

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„Ich habe gelernt, meine Arbeitstage besser zu strukturieren und genug Zeit für wichtige Aufgaben einzuplanen. Ich bin mir jetzt auch bewusster, wie ich priorisiere und Überlastung vermeide.“

Jukka Papinaho

Product Director, LINK Mobility

„Die Auntie-Professional hat mein Problem nicht nur auf Stress reduziert, sondern mir geholfen, über das zu sprechen, was für mich wirklich relevant war.“

Johanna Joutsen

Dentsu

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„Jede:r trägt eine gewisse mentale Last – und je älter ich werde, desto klarer wird mir, dass alle auf ihre Weise Herausforderungen haben. Auntie bietet einen sicheren Raum, um damit umzugehen und jemanden, der Deine Denkweisen hinterfragt und Dich wachsen lässt.“

Juha Falck

Sales Executive, Qvik

„Das Wohlbefinden von Führungskräften spiegelt sich im Wohlbefinden des gesamten Teams wider. Unterstützung durch Auntie stigmatisiert niemanden – sie bietet Hilfe bei Herausforderungen, die wir alle kennen.“

Terhi Halonen

HR Solution Designer, University of Oulu

Auntie bietet schnelle, vertrauliche Unterstützung, wenn Stress, Motivationsmangel oder Alltagsherausforderungen sich aufbauen. Du stärkst Deine mentalen Fähigkeiten, findest neue Perspektiven und entwickelst Dich weiter – bevor es zu viel wird.

Vertraulich

Alles, was Du in den Sitzungen teilst, bleibt zwischen Dir und Deinem Auntie-Professional. Arbeitgeber erhalten nur anonymisierte Wellbeing-Daten, nie persönliche Informationen. Deine Nutzung von Auntie wird nicht in Gesundheitsregistern erfasst.

Sicher

Das Informationssicherheitsmanagementsystem (ISMS) von Auntie ist von Kiwa nach ISO 27001 zertifiziert und wird regelmäßig extern auditiert. Wir befolgen strenge Datenschutzrichtlinien, um höchste Sicherheit und Vertraulichkeit für unsere Nutzer:innen zu gewährleisten.

Zugänglich

Treffe Deinen Auntie-Professional einfach online – Unterstützung ist in über 25 Sprachen verfügbar.

Auntie für Mitarbeitende – Unterstützung für mentales Wohlbefinden und Resilienz

Verbessere deine Widerstandsfähigkeit und bleib im Gleichgewicht.

Mit Auntie kannst Du

Beliebte Auntie-Pakete

Stressed out

Bounce Back

Overachiever

Inspiration und Tipps direkt in Dein Postfach

Die Wirkung von Auntie

22%

Weniger wahrgenommener Stress nach der Nutzung von Auntie

87%

Fühlen sich auch langfristig besser

97%

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Wie funktioniert Auntie?

Einfacher Zugang, kein Stigma

Schnelle und vertrauliche Unterstützung

Praktische Werkzeuge für den Alltag

Anmeldung für ein Paket

Selbsteinschätzung ausfüllen

Kontakt mit Deinem Professional

5 × 45-minütige Online-Sitzungen

Verfolge Deinen Fortschritt

Dies ist Dein Moment, Dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Auntie ist da, um Dich zu begleiten.

„Auntie kam genau dann in mein Leben, als ich es gebraucht habe. Ich glaube nicht, dass ich sonst den Mut oder die Möglichkeit gehabt hätte, eine Psychologin oder ähnliche Unterstützung zu finden.“

Was sind mentale Fähigkeiten?

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Psychologische Unterstützung

Stressed Out

Psychologische unterstützung

Building Bridges

Psychologische Unterstützung

Bounce Back

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Sleepless in Seattle

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Feeling Down

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Psychologische Unterstützung

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S.O.S.

Coaching und Weiterentwicklung

Leading Me

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Good to Great

Mitarbeiterführung

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Mitarbeiterführung

Dream Team in Process

Mitarbeiterführung

Bounce Back Together

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Mitarbeiterführung

Leader in Rough Waters

Wie Auntie Dir hilft, voranzukommen

Tipps und Tools für Dein mentales Wohlbefinden

„Ich habe gelernt, meine Arbeitstage besser zu strukturieren und genug Zeit für wichtige Aufgaben einzuplanen. Ich bin mir jetzt auch bewusster, wie ich priorisiere und Überlastung vermeide.“

Jukka Papinaho

„Die Auntie-Professional hat mein Problem nicht nur auf Stress reduziert, sondern mir geholfen, über das zu sprechen, was für mich wirklich relevant war.“

Johanna Joutsen

„Jede:r trägt eine gewisse mentale Last – und je älter ich werde, desto klarer wird mir, dass alle auf ihre Weise Herausforderungen haben. Auntie bietet einen sicheren Raum, um damit umzugehen und jemanden, der Deine Denkweisen hinterfragt und Dich wachsen lässt.“

Juha Falck

„Das Wohlbefinden von Führungskräften spiegelt sich im Wohlbefinden des gesamten Teams wider. Unterstützung durch Auntie stigmatisiert niemanden – sie bietet Hilfe bei Herausforderungen, die wir alle kennen.“

Terhi Halonen

Unternehmen, die sich um ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte kümmern

Unterstützung, der Du vertrauen kannst

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