Wie funktioniert Auntie?
Auntie ist für dich und deine Mitarbeiter:innen da. Was bedeutet das?
Nachdem du zusammen mit unserem Team die passende Lösung für dein Unternehmen gefunden hast, bekommen deine Mitarbeiter:innen Zugang zu ihrem persönlichen MyAuntie-Portal. Neben der Möglichkeit von vertraulichen Einzel-Sessions mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit (online), stehen dort auch eine Vielzahl an Übungen und Lesematerial zur Verfügung.
Eine moderne Perspektive auf psychische Gesundheit, zugeschnitten auf deine Mitarbeiter:innen
Der umfassende Ansatz von Auntie hilft deinen Mitarbeiter:innen, genau dann auf die richtigen Ressourcen zuzugreifen, wenn sie sie brauchen.
Vertrauliche Einzelgespräche mit einem Experten von Auntie
Das Herzstück des Auntie Services sind unsere thematischen Pakete, die auf die häufigsten Herausforderungen im Alltag zugeschnitten sind. Jedes Paket enthält fünf Online-Sessions à 45 Minuten mit einem Auntie Professional* sowie nützliches Lesematerial und Übungen. Hier kannst du mehr über unsere Pakete erfahren.
Förderung des mentalen Wohlbefindens ohne Umwege
MyAuntie ist eine Plattform, die dazu beiträgt, die psychische Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Hierbei ermöglicht sie den Zugang zu interaktiven Inhalten, Übungen und persönlichen Video-Sessions.
Einblicke in die Nutzung von Auntie
Auntie Insights ist ein unverzichtbares Werkzeug im HR-Werkzeugkasten. HR-Teammitglieder und Manager können anonymisierte Daten einsehen, um Einblicke in die Nutzung von Auntie durch ihre Mitarbeiter, beliebte Pakete, Zufriedenheit mit dem Service und das allgemeine Mitarbeiterdenken zu gewinnen.
Wissenschaftlich fundierte Pakete zum Thema psychische Gesundheit
Auntie-Pakete beinhalten individuelle Video-Sessions, um Arbeitnehmer:innen zu unterstützen.
Jedes Paket enthält fünf Online-Sitzungen à 45 Minuten mit einem Auntie Professional für psychische Gesundheit sowie Lesestoff und hilfreiche Übungen.
Die Auntie-Methode basiert auf anerkannten psychologischen Verfahren, vor allem der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der lösungsorientierten Therapie sowie der positiven Psychologie.
Auntie-Pakete | Psychologische Unterstützung
Stressed Out
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Leben nur aus einer Aufgabe nach der anderen besteht? Egal, wie sehr du dich anstrengst, die To-Do Liste scheint immer länger zu werden. Wenn du dich dabei ertappst, dass du nur noch an Arbeit und Hausarbeit denkst, ist es vielleicht an der Zeit, innezuhalten und mit einem Experten zu besprechen, was du tun kannst, um Erschöpfung zu vermeiden.
Overachiever
Strebst du immer nach dem bestmöglichen Ergebnis? Fällt es dir schwer, zu zusätzlichen Aufgaben nein zu sagen oder dein Arbeitspensum zu teilen? Wenn du immer nach Perfektion strebst und alle Fäden in der Hand halten willst, kann das zu viel werden. Wenn du schon lange auf Hochtouren läufst, ist es sinnvoll, Dinge wie Selbstmitgefühl zu üben, langsamer zu werden und Unvollständigkeit zu akzeptieren.
Lost in Transition
Bist du auf der Suche nach einer neuen Richtung in deinem Leben? Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Hat dir das Leben einen unerwarteten Strich durch die Rechnung gemacht und du fühlst dich unsicher? Ein Gespräch mit einem Auntie Professional kann dir helfen zu klären, was du jetzt und in Zukunft wirklich vom Leben willst.
Sleepless in Seattle
Ist dein Schlafrhythmus gestört? Bist du nach einer harten Nacht von Nebel umgeben? Schlafprobleme sind sehr verbreitet. Die meisten Menschen erleben sie irgendwann in ihrem Leben. Es lohnt sich, auf die Qualität deines Schlafs zu achten. Guter Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die Erholung, das Gedächtnis und unsere Lernfähigkeit.
Feeling Down
Hast du die Freude in deinem Alltag verloren? Verbringst du deine Freizeit damit, auf der Couch zu sitzen und auf den Bildschirm zu starren, anstatt Dinge zu tun, die dir mehr bedeuten? Jeder Mensch hat gute Tage und schlechte Tage. Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr trübe als sonnige Tage hast, solltest du mit jemandem darüber reden, bevor aus den trüben Tagen ein Sturm wird.
Back to Business
Kehrst du nach einer langen Pause ins Berufsleben zurück? Vielleicht fühlst du dich in einer neuen Arbeitsumgebung unsicher? Es ist eine große Umstellung, die Jogginghose gegen Arbeitskleidung zu tauschen. Je länger die Pause war, desto schwieriger kann es sein, zurückzukehren. Auch der Start in einer neuen Position oder einem neuen Team kann dich nervös machen. Selbst wenn du dich auf die Veränderung freust, kann die Umstellung eine Herausforderung sein.
Loveboat Sinking
Bist du in einer Beziehung, in der es bergab zu gehen scheint? Hindert sie dich daran, dich auf deine Arbeit zu konzentrieren? Es gibt viele Dinge, die Beziehungen belasten, und manchmal driften Paare einfach auseinander. Wenn eine Beziehung mehr Energie verbraucht als sie gibt, ist es gut, darüber nachzudenken, was man dagegen tun kann. Dieses Paket richtet sich an Einzelpersonen, auch wenn die Diskussionsthemen sich um Beziehungen drehen.
S.O.S.
Ist etwas Unerwartetes und Unangenehmes in deinem Leben passiert oder stört dich etwas schon seit langem? Im Leben passieren alle möglichen guten und schlechten Dinge. Manchmal lassen dich unvorhergesehene Ereignisse innehalten oder lösen einen Wirbelsturm von Gefühlen aus. Wenn du gerade durcheinander bist und dich aufregst, kann ein Gespräch mit einem Experten helfen.
Auntie-Pakete | Coaching und Weiterentwicklung
Leading Me
Hast du das Gefühl, dass dein Leben ein einziges Chaos ist? Schaffst du es gerade noch, alle Bälle in der Luft zu halten? Es ist wichtig, innezuhalten und zu überlegen, ob du etwas anders machen könntest, um das Chaos des Alltags zu bändigen, bevor du völlig in Arbeit und Verantwortung versinkst.
Building Me
Ist alles in Ordnung, aber du fragst dich immer noch, wie es weitergehen soll? Bist du auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Willst du wachsen und mehr aus deinem Leben machen? Es ist gut, dein Leben von Zeit zu Zeit zu überprüfen. Die Klärung deiner Schwerpunkte und Ziele kann dir helfen, ein sinnvolles und befriedigendes Leben zu führen.
Good to Great
Willst du deine Karriere vorantreiben? In diesem Paket geht es vor allem darum, Ziele für dein Arbeitsleben zu setzen und wie du sie erreichen kannst. Konkrete Schritte führen dich in Richtung deiner gewünschten Zukunft und eines guten, erfüllten (Arbeits-)Lebens. Dein Sparringspartner im Good to Great-Paket ist ein professioneller Coach.
Auntie-Pakete | Mitarbeiterführung
Born to Lead
Bist du zum ersten Mal in einer Führungsrolle? Oder bist du nervös, wenn es darum geht, Menschen zu führen? Unsicherheitsgefühle sind in einer Führungsrolle keine Seltenheit. Du weißt wahrscheinlich schon, dass die Leitung einer Gruppe von Menschen manchmal eine Herausforderung sein kann. Erfolg in einer Führungsrolle ist eine Frage der Fähigkeiten, die man lernen und entwickeln kann. Wenn du dir in deiner Rolle mehr Selbstvertrauen wünschst, kann dir ein Gespräch mit einem Professional helfen, einen guten Start zu haben.
Dream Team in Process
Weißt du, wie du deine Teammitglieder begeistern und für ein gemeinsames Ziel gewinnen kannst? Kannst du gut mit verschiedenen Emotionen am Arbeitsplatz umgehen? Als Führungskraft bist du dafür verantwortlich, dass dein Team seine Ziele erreicht. Dazu gehört auch, dass die Teammitglieder glücklich und motiviert sind, lernen und sich weiterentwickeln. Ein Auntie Professional kann dir dabei helfen, als Führungskraft Selbstvertrauen zu gewinnen.
Leader in Rough Waters
Ist bei der Arbeit etwas aus dem Ruder gelaufen und hat dein Team durcheinander gebracht? So lohnend die Rolle einer Führungskraft auch sein kann, sie erfordert auch den Umgang mit schwierigen Situationen. Um ihr Team unterstützen zu können, brauchen Vorgesetzte auch Zeit, um über die Situation nachzudenken und zu überlegen, wie es weitergehen soll. Ein Professional kann dir helfen, eine schwierige Situation zu meistern, bis das Schlimmste überstanden ist.
Herangehensweise - Schritt für Schritt
Sprich mit unserem Team
Buche einen Termin mit uns, um zu evaluieren, wo ihr Unterstützung benötigt und wie Auntie euch bei euren Herausforderungen helfen kann.
Wähle das für euch passende Modell
Mit unseren flexiblen und skalierbaren Preisoptionen bekommst du genau die Unterstützung, die für dein Team passend ist.
Unterstützung von uns für euch
Die Einführung von neuen Dienstleistungen ist nicht einfach und von Unternehmen zu Unternehmen, von Team zu Team anders. Unser Customer Happiness Team steht euch hierbei hilfreich zur Seite, um euch bei der Kommunikation zu unterstützen.
MyAuntie und Zugang zu einem Auntie Professional
Mitarbeiter:innen können auf Übungen und Lernmaterialien zur psychischen Gesundheit zugreifen oder ein Paket zu einem spezifischen Thema mit einem Auntie Professional buchen.
Zugang zu einer Vielzahl von Daten
Die HR-Teammitglieder und Manager können anonymisierte Daten zur Nutzung von Auntie in ihrem Unternehmen, beliebten Paketen, Zufriedenheit mit dem Service und dem allgemeinen Mitarbeiterdenken einsehen.
Moderner, ganzheitlicher Ansatz für psychische Gesundheit
Die Auntie-Methode basiert auf anerkannten psychologischen Verfahren, vor allem der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der lösungsorientierten Therapie sowie der positiven Psychologie.