Ist alles in Ordnung, aber du fragst dich immer noch, wie es weitergehen soll? Bist du auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Willst du wachsen und mehr aus deinem Leben machen? Es ist gut, dein Leben von Zeit zu Zeit zu überprüfen. Es kann dir helfen zu verstehen, was dir wichtig ist und worauf du deine Zeit und Energie als Nächstes konzentrieren willst. Die Klärung deiner Schwerpunkte und Ziele kann dir helfen, ein sinnvolles und befriedigendes Leben zu führen.
Was ist los mit dir?
Vielleicht bist du so sehr mit anderen Prioritäten beschäftigt, dass du keine Zeit für dich hast. Es ist schon lange her, dass du das letzte Mal über dein Leben und seine Ausrichtung nachgedacht hast. Im Laufe der Jahre hast du dich vielleicht mit Aktivitäten beschäftigt, die für dich keinen Sinn ergeben haben. Vielleicht haben sie das einmal, aber der Glanz ist verblasst. Was früher aufregend war, gibt dir nicht mehr die gleiche Befriedigung. Vielleicht hast du deine Ziele bereits erreicht und fragst dich, was als Nächstes kommt. All das kann dazu führen, dass du dich ein bisschen leer und grau fühlst, auch wenn eigentlich alles in Ordnung ist.
Wie kann Auntie helfen?
Der Ausgangspunkt für persönliche Entwicklung ist eine gute Selbstkenntnis. Gemeinsam mit einem Auntie Professional kannst du dein Leben, deine Stärken, Werte und Ziele betrachten und bewerten. Schon kleine Veränderungen in den Denkgewohnheiten oder im Tagesablauf können dir zusätzliche Energie geben. Die Klärung deiner Richtung kann dir auch dabei helfen, Entscheidungen zu treffen, z.B. welche Fähigkeiten und Aspekte deines Selbst du entwickeln möchtest, die dich zu dem Leben führen, das du dir wünschst.
Auntie hat mir etwas ganz Neues gegeben. Meine eigene Situation stand im Mittelpunkt und es wurde nicht versucht, meine Erfahrungen in eine bestimmte Schublade zu stecken. Ich hatte das Gefühl, wirklich Hilfe und Unterstützung zu bekommen.
Vesa Perkiö
Account Manager bei Visma
Mit den Sessions und Aufgaben begann ich über viele Dinge nachzudenken, die für mein Wohlbefinden und meine eigene Entwicklung wichtig sind. Außerdem erhielt ich Tools, mit denen ich weiterhin innehalten und zum Beispiel über meine eigenen Ziele und Einstellungen nachdenken kann.
Building Me
Paket-Nuzter:in
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Nach dem Absenden des Formulars setzen wir uns mit deiner Organisation in Verbindung, um Auntie vorzustellen und zu besprechen, wie wir euch langfristig unterstützend zur Seite stehen können.
Was ist Auntie?
Auntie bietet präventive Dienste für psychisches Wohlbefinden an, die den Mitarbeiter:innen helfen, neue Perspektiven und Lösungen für Situationen zu finden, die Stress verursachen oder die Motivation schwächen, bevor sie übermächtig werden.
Mitarbeiter:innen können vertrauliche Einzelsitzungen mit einem qualifizierten Professional für mentales Wohlbefinden buchen. Außerdem erhalten sie einfachen Zugang zu einer breiten Palette von Online-Übungen zum mentalen Wohlbefinden und anderen damit verbundenen Materialien.
Professionals für mentales Wohlbefinden sind zum Beispiel Psychologen, Psychotherapeuten und Spezialisten für Kurztherapie.
