Bounce Back
Widerstandsfähigkeit aufbauen und sich an Veränderungen anpassen
Fühlt sich das Leben manchmal wie eine ständige Achterbahnfahrt an? Im Leben sind die Dinge selten lange stabil und beständig. Wenn alles mögliche um Sie herum passiert, brauchen Sie Wege, um Ihr Gefühl für Kontrolle zu stärken und wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
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Was ist los?
Es ist alles in Ordnung mit dir. Veränderungen und Herausforderungen sind ein unvermeidlicher Teil des menschlichen Lebens, und es ist völlig normal, dass sie belastend sein können. Es kann auch schwierig sein, das Geschehene zu akzeptieren oder sich an Veränderungen anzupassen. Unsicherheit kann Angst verursachen, und du bist dir vielleicht nicht sicher, was du als Nächstes tun solltest. Oder vielleicht brauchst du einfach nur jemanden, der dir zuhört, oder eine neue Perspektive für die Situation, in der du dich aktuell befindest.
Veränderungen und Rückschläge lassen sich im Leben nicht vermeiden, aber man kann bestenfalls daraus lernen und gestärkt daraus hervorgehen. Genau darum geht es bei Resilienz – die Fähigkeit, sich zu biegen, wieder auf die Füße zu kommen und sich an neue Situationen anzupassen. Resilienz ist eine Fähigkeit, die entwickelt werden kann und an der du in diesem Paket arbeiten kannst.
Wie kann Auntie helfen?
Dieses Paket konzentriert sich auf den Aufbau von Resilienz und die Suche nach neuen Anpassungsmöglichkeiten, damit du angesichts von Ungewissheit stark bleiben und deinen Seelenfrieden bewahren kannst. In Gesprächen mit einem Auntie Professional erhältst du außerdem konkrete Werkzeuge und Tipps, wie du mit dem Stress von Veränderungen und Schwierigkeiten umgehen kannst, wie du mit Ungewissheit zurecht kommst und wie du deine eigenen Ressourcen stärken kannst.
Du denkst, dass dein Unternehmen von Auntie profitieren könnte?
Nach dem Absenden des Formulars setzen wir uns mit deiner Organisation in Verbindung, um Auntie vorzustellen und zu besprechen, wie wir euch langfristig unterstützend zur Seite stehen können.
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Was ist Auntie?
Auntie bietet präventive Dienste für psychisches Wohlbefinden an, die den Mitarbeiter:innen helfen, neue Perspektiven und Lösungen für Situationen zu finden, die Stress verursachen oder die Motivation schwächen, bevor sie übermächtig werden.
Mitarbeiter:innen können vertrauliche Einzelsitzungen mit einem qualifizierten Professional für mentales Wohlbefinden buchen. Außerdem erhalten sie einfachen Zugang zu einer breiten Palette von Online-Übungen zum mentalen Wohlbefinden und anderen damit verbundenen Materialien.
Professionals für mentales Wohlbefinden sind zum Beispiel Psychologen, Psychotherapeuten und Spezialisten für Kurztherapie.
weniger Stress
Benutzerzufriedenheit
empfehlen Auntie weiter
qualifizierte Auntie Professionals
Servicesprachen
Auntie hat mir etwas ganz Neues gegeben. Meine eigene Situation stand im Mittelpunkt und es wurde nicht versucht, meine Erfahrungen in eine bestimmte Schublade zu stecken. Ich hatte das Gefühl, wirklich Hilfe und Unterstützung zu bekommen.
Vesa Perkiö
Account Manager bei VismaEs hat mich erstaunt, wie viele verschiedene Lebensbereiche wir in kurzer Zeit durchgehen konnten. Ich hatte viele "Aha"-Momente und habe Neues über mich selbst erfahren. Der entscheidende Wendepunkt war, mir Zeit zu nehmen, über meine eigenen Werte nachzudenken und zu lernen, sie als Grundlage für meine Entscheidungen zu nutzen und ihre Perspektive in den Alltag einzubringen.
Lost in Transition
Paket-Nutzer:inUnsere Auntie Pakete
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