Hva er i veien?
Det er ingenting galt med deg. Endring og utfordringer er en naturlig del av livet, og det er helt normalt at de kan føles overveldende. Det kan være vanskelig både å akseptere det som har skjedd og å tilpasse seg nye omstendigheter. Usikkerhet kan skape uro, og du er kanskje usikker på hva du skal gjøre videre. Eller kanskje du bare trenger noen som lytter eller en ny måte å se situasjonen på.
Livets endringer og motbakker kan ikke unngås, men du kan lære av dem og komme sterkere tilbake. Det er dette resiliens handler om – evnen til å tilpasse seg, hente seg inn igjen og stå støtt i nye situasjoner. Resiliens er en ferdighet du kan utvikle, og i denne pakken får du muligheten til å jobbe med nettopp det.
.
