Loveboat Sinking
Er du i et forhold som ser ut til å gå nedoverbakke? Hindrer det deg i å konsentrere deg om jobben? Det er mye som tærer på parforholdet, og noen ganger glir par bare fra hverandre. Hvis et forhold tar mer energi enn det gir, er det lurt å tenke over hva du kan gjøre med det. Denne pakken er for enkeltpersoner, selv om diskusjonstemaene handler om parforhold.
Hva er i veien?
Kanskje føler du at forholdet ikke er som det var, eller at det ikke lenger svarer til dine forventninger og forhåpninger. Kanskje har du eller partneren din tenkt på muligheten for å gå fra hverandre, eller dere er allerede separert og du sliter med å tilpasse deg den nye hverdagen. Forholdet til partneren din er en av de viktigste relasjonene i livet ditt, og det er derfor det kan være så vanskelig å løse samlivsproblemer. Det er lett at følelsene tar overhånd. Uansett må du reflektere og finne nye perspektiver for å finne ut hva du ønsker deg av den nåværende situasjonen og hvordan du kan gå videre.
Slik kan Auntie hjelpe
Det er viktig å ta tak i samlivsproblemer på et tidlig tidspunkt, fordi kvaliteten på forholdet ofte har stor betydning for hvordan du har det og hvordan du fungerer. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne eller hvordan du skal gå frem, kan det være nyttig å snakke med en profesjonell. Det kan hjelpe deg med å få klarhet i egne tanker og følelser og se forholdet, deg selv og partneren din fra et nytt perspektiv. Selv om pakken er utviklet for enkeltpersoner, kan du også gjøre øvelsene som tilbys av en fagperson sammen med partneren din hvis dette er ønskelig.
Vær oppmerksom på at denne tjenesten ikke er egnet til å håndtere alvorlige samlivsproblemer, for eksempel vold i hjemmet. Hvis du har opplevd psykisk, fysisk eller seksuell vold eller trusler om vold i en nær relasjon, bør du umiddelbart ta kontakt med ditt lokale helsevesen eller krisestøtte.
Kort om Auntie
Auntie tilbyr forebyggende psykologisk støtte som hjelper ansatte med å finne nye perspektiver og løsninger på situasjoner som forårsaker stress eller svekker motivasjonen før de blir overveldende.
Ansatte kan enkelt booke konfidensielle en-til-en-samtaler med en kvalifisert fagperson innen mental helse. De kan også få tilgang til et bredt utvalg av øvelser for mental velvære på nettet og annet relatert materiale.
Aunties eksperter er for eksempel psykologer, psykoterapeuter og spesialister på korttidsterapi.
stressreduksjon
brukertilfredshet
anbefaler Auntie
kvalifiserte Auntie-fagfolk
språkalternativer