Back to Business
Skal du tilbake på jobb etter en lang pause? Kanskje du føler deg usikker i et nytt arbeidsmiljø? Det er en stor omveltning å bytte ut joggebuksene med arbeidsklær. Jo lengre pause, desto vanskeligere kan det føles å komme tilbake. Å begynne i en ny stilling eller i et nytt team kan også gjøre deg nervøs. Selv om du gleder deg til endringen, kan omstillingen være utfordrende.
Hva er i veien?
Uansett hva som er årsaken til et lengre fravær, kan det være litt skremmende å komme tilbake på jobb. Det betyr ofte at du må endre livsrytmen din, for ikke å snakke om å tilpasse deg nye omgivelser og nye forventninger. Selv om du kommer tilbake til din gamle jobb, kan det hende at arbeidet ditt har endret seg mens du var borte. Du føler kanskje at du selv har forandret deg, så det ukjente er overalt. Den samme følelsen av altomfattende endring kan oppstå når du flytter til en ny jobb eller et nytt arbeidsfellesskap. Du står overfor en ny hverdag og en ukjent fremtid.
Slik kan Auntie hjelpe
I samtaler med en fagperson fra Auntie kan du reflektere over og bearbeide tanker og følelser som endringene i arbeidslivet fører med seg. Sammen kan dere identifisere styrker og muligheter som kan hjelpe deg med å tilpasse deg de nye omgivelsene.
Kort om Auntie
Auntie tilbyr forebyggende psykologisk støtte som hjelper ansatte med å finne nye perspektiver og løsninger på situasjoner som forårsaker stress eller svekker motivasjonen før de blir overveldende.
Ansatte kan enkelt booke konfidensielle en-til-en-samtaler med en kvalifisert fagperson innen mental helse. De kan også få tilgang til et bredt utvalg av øvelser for mental velvære på nettet og annet relatert materiale.
Aunties eksperter er for eksempel psykologer, psykoterapeuter og spesialister på korttidsterapi.
stressreduksjon
brukertilfredshet
anbefaler Auntie
kvalifiserte Auntie-fagfolk
språkalternativer