Back to Business
Återvänder du till jobbet efter ett längre uppehåll? Kanske känner du dig osäker i en ny arbetsmiljö? Att byta från mjukisbyxor till arbetskläder är en stor omställning. Ju längre uppehållet har varit, desto svårare kan det kännas att komma tillbaka. Att börja i en ny tjänst eller i ett nytt team kan också göra dig nervös. Fast du är förväntansfull inför förändringen kan det vara svårt att anpassa sig.
Hur mår du?
Oavsett orsakerna bakom en längre frånvaro kan det ibland kännas skrämmande att återvända till jobbet. Det innebär ofta att man måste ändra sina rutiner, för att inte tala om att anpassa sig till en ny omgivning och nya förväntningar. Även om du återvänder till ditt gamla jobb kan arbetets karaktär ha förändrats medan du var borta. Du kanske inte heller känner dig som samma människa som tidigare. Samma känsla av total förändring kan också uppstå när man byter till ett nytt jobb eller en ny arbetsgemenskap. Du står inför ett nytt normaltillstånd och en okänd framtid.
Hur kan Auntie hjälpa?
I samtal med en Auntie-expert kan du reflektera över och bearbeta de tankar och känslor som förändringarna i arbetslivet fört med sig. Tillsammans kan ni identifiera dina styrkor och möjligheter som kan hjälpa dig att anpassa dig till din nya miljö.
Kort om Auntie
Auntie erbjuder förebyggande tjänster för att främja psykiskt välbefinnande. Vi hjälper våra användare hitta nya perspektiv och lösningar på situationer som orsakar stress eller som försvagar motivationen innan situationen går över styr.
Användare kan boka konfidentiella, privata samtal med en kvalificerad expert. De får också tillgång till ett brett utbud av online-övningar för att stärka det psykiska välbefinnandet samt annat relaterat material.
Aunties experter inom psykiskt välbefinnande är till exempel psykologer, psykoterapeuter och specialister inom korttidsterapi.
stressreducering
kundnöjdhet
rekommenderar Auntie
kvalificerade Auntie-experter
tillgängliga språk