Feeling Down

Har du tappat gnistan? Tillbringar du all din fritid i soffan stirrande på skärmar i stället för att göra saker som är meningsfulla för dig? Alla har vi bra och dåliga dagar, men om du känner att du har fler molniga dagar än de soliga, bör du prata med någon om det innan de molniga dagarna blåser upp till en storm.
Auntie Feeling Down package

Hur mår du?

Känns dina dagliga uppgifter som en börda? Har du svårt att bli entusiastisk över någonting? Har klagandet blivit din superkraft? Det är normalt att känna sig grinig då och då, men ibland kan humöret svänga mer än vanligt. Om du känner att dina egna copingmekanismer inte räcker till kan ett samtal med en Auntie-expert hjälpa dig att återfå balansen och livsglädjen.

Hur kan Auntie hjälpa?

Paketet “Feeling Down” hjälper dig att reflektera över din egen situation och inse hur olika saker påverkar ditt humör. Du får lära dig hur humöret tar sig uttryck i dina tankar, känslor och handlingar. Syftet med paketet är att hjälpa dig hitta sätt att påverka ditt humör och uppleva fler bra saker i ditt liv. Ett samtal med en Auntie-expert hjälper dig att komma igång.

Auntie är en förebyggande samtalsstödstjänst. Om du har känt dig nedstämd under en längre tid eller misstänker att du kan vara deprimerad bör du inte använda denna tjänst, utan prata med din vårdgivare om dina bekymmer. Auntie gör ingen hälsobedömning eller evaluering av behovet av behandling. Aunties personal tillhandahåller inte individuella vårdinstruktioner eller vägledning och råd som är en del av hälso- och sjukvården.

a little about auntie

Kort om Auntie

Auntie erbjuder förebyggande tjänster för att främja psykiskt välbefinnande. Vi hjälper våra användare hitta nya perspektiv och lösningar på situationer som orsakar stress eller som försvagar motivationen innan situationen går över styr.  

Användare kan boka konfidentiella, privata samtal med en kvalificerad expert. De får också tillgång till ett brett utbud av online-övningar för att stärka det psykiska välbefinnandet samt annat relaterat material.

Aunties experter inom psykiskt välbefinnande är till exempel psykologer, psykoterapeuter och specialister inom korttidsterapi.

-22 %

stressreducering

9.2

kundnöjdhet

97 %

rekommenderar Auntie

130 +

kvalificerade Auntie-experter

25 +

tillgängliga språk

Redo att investera i dina medarbetare?

Redo att investera i dina medarbetare?

Vi diskuterar gärna hur Auntie kan hjälpa dig att bygga en bättre affärsverksamhet. 
Kontakta oss

Alla samtalspaket

Psykologiskt stöd
Stressed_out_410x300

Stressed Out

Läs mer
Psykologiskt stöd
Overachiever_170

Overachiever

Läs mer
Psykologiskt stöd
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Läs mer
Psykologiskt stöd
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Läs mer
Psykologiskt stöd
Feeling_down_170

Feeling Down

Läs mer
Psykologiskt stöd
Back_to_business_170

Back to Business

Läs mer
Psykologiskt stöd
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Läs mer
Psykologiskt stöd
SOS_170

S.O.S.

Läs mer
Coaching och utveckling
Leading_me_170

Leading Me

Läs mer
Coaching och utveckling
Building_me_170

Building Me

Läs mer
Coaching och utveckling
Good_to_great_170

Good to Great

Läs mer
Samtalspaket för ledare
Born_to_lead_170

Born to Lead

Läs mer
Samtalspaket för ledare
Dream_team_170

Dream Team in Process

Läs mer
Samtalspaket för ledare
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Läs mer
arrow slider left
arrow slider right