Feeling Down
Onko draivi kadoksissa? Istutko vapaa-ajalla vain sohvalla tuijottamassa ruutua sen sijaan, että tekisit itsellesi merkityksellisempiä asioita? Jokaisella on hyviä ja huonoja päiviä. Joskus vaan huonoja päiviä kertyy vähän enemmän, ja silloin kannattaa jutella asiasta jonkun kanssa ennen kuin huonoista päivistä tulee uusi normaali.
Mikä on vialla?
Tuntuvatko arjen velvollisuudet raskailta? Onko sinun vaikea kokea innostusta? Onko valittamisesta tullut supervoimasi? Mieli voi olla ajoittain maassa, ja mieliala saattaa joskus heilahdella enemmän kuin toivoisi. Kun omat työkalut tilanteessa tuntuvat olevan hukassa, keskustelu ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua taas kohti uutta intoa.
Miten Auntie voi auttaa?
Feeling down -paketti auttaa sinua reflektoimaan omaa tilannettasi ja tunnistamaan, miten erilaiset asiat vaikuttavat mielialaasi sekä miten mielialat ilmenevät ajatuksissa, tunteissa ja omassa toiminnassa. Paketin tarkoituksena on auttaa sinua löytämään keinoja, joilla voit itse voi vaikuttaa mielialoihisi ja sitä kautta voit saada lisää hyviä asioita elämääsi. Keskustelu Auntie-ammattilaisen kanssa auttaa sinut alkuun tilanteesi jäsentelyssä.
Auntie on tarkoitettu ennaltaehkäiseväksi keskustelutueksi. Jos alavireinen mielialasi on jatkunut jo pidempään tai epäilet olevasi masentunut, älä kuitenkaan käytä tätä palvelua, vaan ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Auntie ei tee terveydentilan kartoittamista tai hoidon tarpeen arviointia, eikä Auntie-ammattilainen anna yksilöllistä hoito-ohjetta tai terveydenhuoltoon kuuluvaa ohjausta ja neuvontaa.
Voisiko sinunkin työyhteisösi hyötyä Auntiesta?
Antamiesi tietojen perusteella mietimme parhaan tavan olla yhteydessä organisaatioosi keskustellaksemme Auntien hyödyistä ja tavoista ottaa palvelumme käyttöön myös sinun työyhteisössäsi. Ole huoletta, emme tunnista sinua antamistasi tiedoista, joten antamasi tiedot välittyvät meille anonyymisti.
Muutama sana Auntiesta
Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä mielen hyvinvointia edistäviä palveluita, jotka auttavat työntekijöitä löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja esimerkiksi stressiä aiheuttaviin tai motivaatiota heikentäviin tilanteisiin, ennen kuin niistä tulee ylivoimaisia.
Työntekijät saavat mahdollisuuden varata luottamuksellisia kahdenkeskisiä tapaamisia pätevän mielen hyvinvoinnin ammattilaisen kanssa. Lisäksi heillä on käytössään laaja valikoima mielen hyvinvointia edistäviä harjoituksia ja aiheeseen liittyvää muuta materiaalia.
Auntien mielen hyvinvoinnin ammattilaiset ovat taustaltaan esimerkiksi psykologeja ja lyhytterapeutteja.
vähemmän stressiä
käyttäjätyytyväisyys
suosittelee Auntieta
NPS
pätevää Auntie-ammattilaista
kieltä tarjolla