Onko draivi kadoksissa? Istutko vapaa-ajalla vain sohvalla tuijottamassa ruutua sen sijaan, että tekisit itsellesi merkityksellisempiä asioita? Jokaisella on hyviä ja huonoja päiviä. Joskus vaan huonoja päiviä kertyy vähän enemmän, ja silloin kannattaa jutella asiasta jonkun kanssa ennen kuin huonoista päivistä tulee uusi normaali.
Mikä on vialla?
Tuntuvatko arjen velvollisuudet raskailta? Onko sinun vaikea kokea innostusta? Onko valittamisesta tullut supervoimasi? Mieli voi olla ajoittain maassa, ja mieliala saattaa joskus heilahdella enemmän kuin toivoisi. Kun omat työkalut tilanteessa tuntuvat olevan hukassa, keskustelu ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua taas kohti uutta intoa.
Miten Auntie voi auttaa?
Feeling down -paketti auttaa sinua reflektoimaan omaa tilannettasi ja tunnistamaan, miten erilaiset asiat vaikuttavat mielialaasi sekä miten mielialat ilmenevät ajatuksissa, tunteissa ja omassa toiminnassa. Paketin tarkoituksena on auttaa sinua löytämään keinoja, joilla voit itse voi vaikuttaa mielialoihisi ja sitä kautta voit saada lisää hyviä asioita elämääsi. Keskustelu Auntie-ammattilaisen kanssa auttaa sinut alkuun tilanteesi jäsentelyssä.
Auntie on tarkoitettu ennaltaehkäiseväksi keskustelutueksi. Jos alavireinen mielialasi on jatkunut jo pidempään tai epäilet olevasi masentunut, älä kuitenkaan käytä tätä palvelua, vaan ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Auntie ei tee terveydentilan kartoittamista tai hoidon tarpeen arviointia, eikä Auntie-ammattilainen anna yksilöllistä hoito-ohjetta tai terveydenhuoltoon kuuluvaa ohjausta ja neuvontaa.
-22%
vähemmän stressiä
9.2
käyttäjätyytyväisyys
97%
suosittelee Auntieta
75
NPS
130+
pätevää Auntie-ammattilaista
25+
kieltä tarjolla
Lue mitä Auntie-pakettien käyttäjät sanovat Auntiesta
Opin sanomaan hyvällä mielellä ei joihinkin juttuihin, aikatauluttamaan asioita paremmin ja pääsin irti kierteestä, jossa työmäärä, uni, lepo ja liikunta kaikki oli huonolla mallilla. Muutkin totesi, että viidessä viikossa musta tuli ihan eri mies.
Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä palveluita, jotka tukevat työntekijöiden mielen hyvinvointia ja vahvistavat tärkeitä mielen taitoja, kuten stressinhallintaa, muutoskyvykkyyttä, resilienssiä, vuorovaikutustaitoja ja itsensä johtamista. Tuemme myös esihenkilöitä vahvistamaan omaa johtajuuttaan ja tukemaan tiimejään paremmin.
Työntekijät voivat varata luottamuksellisia keskusteluja kokeneen mielen hyvinvoinnin ammattilaisen kanssa sekä hyödyntää monipuolisia harjoituksia ja materiaaleja.
Organisaatioille Auntie tuo konkreettisia ja mitattavia hyötyjä: vähemmän poissaoloja, parempaa jaksamista ja sitoutuneempia työntekijöitä. Kun mielen hyvinvointi ja mielen taidot otetaan osaksi arkea, syntyy kestävämpi työyhteisö ja vahvempi perusta koko organisaation menestykselle.
