Leading Me
Johda itseäsi ja kesytä arjen kaaos
Tuntuuko sinusta siltä, että arki on yhtä sähläystä? Saatko vain nippa nappa pidettyä kaikki pallot ilmassa? Jotta et hautautuisi kokonaan töiden ja muiden velvollisuuksiesi alle, on tärkeää välillä pysähtyä ja pohtia, voisitko tehdä jotain toisin arjen kaaoksen kesyttämiseksi.
Miten Auntie voi auttaa?
Elämä on tänä päivänä usein hyvin hektistä, ja kiireen keskellä saattaa tuntua, että aika ei riitä mihinkään. Silloin ihminen menee helposti suoritusmoodiin sen sijaan, että miettisi, ovatko kaikki tehtävät, vastuut ja velvollisuudet yhtä tärkeitä ja kiireisiä. Olisiko omissa toiminta- ja työtavoissa parantamisen varaa? Silloin, kun sinusta tuntuu siltä, että sinulla on kaikista vähiten aikaa pysähtyä, voi sinun kuitenkin olla viisainta tehdä niin.
Keskusteluissa Auntien ammattilaisen kanssa pääset esimerkiksi pohtimaan, mitkä asiat ovat sinulle aidosti tärkeitä niin työssä kuin elämässä ylipäänsä. Tämä voi auttaa sinua asettamaan asioita tärkeysjärjestykseen ja kohdistamaan aikaa ja energiaa juuri niihin asioihin, jotka edistävät niin tärkeiden tavoitteidesi saavuttamista kuin omaa hyvinvointiasi. Tapaamisten aikana pohditte myös muita itsensä johtamisen taitoja, sekä sitä, millaisissa asioissa olet jo nyt vahvoilla. Samoin mietitte mihin voisit jatkossa kenties kiinnittää enemmän huomiota, jotta arki voisi tuntua hieman rauhallisemmalta ja tasapainoisemmalta.
vähemmän stressiä
käyttäjätyytyväisyys
suosittelee Auntieta
NPS
pätevää Auntie-ammattilaista
kieltä tarjolla
Lue mitä Auntien käyttäjät sanovat Auntiesta
Jos koet olevasi ajatustesi vanki, tarvitset hieman valmennusta tai kaipaat keskustelukumppania saadaksesi selvyyttä johonkin tilanteeseen, Auntie voi olla juuri oikea valinta sinulle. Kokemus oli paljon rennompi kuin olin ennalta ajatellut.
Robert
Silo AIKatso kaikki Auntie-paketit
Muutama sana Auntiesta
Jokainen meistä kohtaa välillä hetkiä, jolloin työ tai elämä tuntuu kuormittavalta. Joskus tarvitset tukea haastavaan tilanteeseen, ja joskus taas haluat kehittyä, oppia uutta ja vahvistaa omia mielentaitojasi. Auntie on olemassa molempia varten.
Auntiella voit keskustella luottamuksellisesti kokeneen Auntien asiantuntijan kanssa. Aloittaminen on nopeaa ja helppoa ja tapaamiset tapahtuvat verkossa sinulle sopivana ajankohtana.
Auntie auttaa sinua kehittämään arjessa ja työssä tärkeitä mielentaitoja, kuten esimerkiksi resilienssiä, stressinhallintaa, palautumista, tunnetaitoja, vuorovaikutusta ja keskittymistä. Voit lisäksi osallistua kuukausittaisiin asiantuntijavetoisiin Auntie-webinaareihin eri aihieista ja hyödyntää käytännönläheisiä harjoituksia ja materiaaleja omaan tahtiin, silloin kun sinulle sopii.
Jos työnantajasi tarjoaa sinulle Auntien, voit hyödyntää palvelua maksutta omien tarpeidesi mukaan. Ajattele Auntieta paikkana, jossa voit pysähtyä, saada tukea ja kehittää taitoja, joista on hyötyä niin työssä kuin elämässä.