Overachiever

Ratkaisuja ylisuorittamiseen ja vaativuuteen

Huomaatko tavoittelevasi aina parasta mahdollista lopputulosta? Koetko vaikeaksi kieltäytyä ylimääräisistä tehtävistä tai jakaa työkuormaa? Jos tavoitteena on aina erinomainen lopputulos ja halu pitää kaikki langat omissa käsissä, kokonaistilanne saattaa käydä kuormittavaksi. Kun on painanut pitkään lisää kaasua, on hyödyllistä harjoitella esimerkiksi itsemyötätuntoa, rauhoittumista ja keskeneräisyyden hyväksymistä.

Mikä on vialla?

Silloin, kun korkeat standardit ja itsekuri edistävät hyvää ja merkityksellistä elämää, niistä on sinulle hyötyä. Joskus sisäinen ylisuorittaja saattaa kuitenkin kaapata vallan, jolloin tekemisestä tulee hyvinvointia heikentävää jatkuvaa suorittamista. Nykypäivän kiivastahtinen ja tulospainotteinen työkulttuuri voi pitkittää stressiä niin, että stressin aiheuttamia oireita ei arjessa enää edes huomaa. Jatkuvasta ylisuorittamisesta voi kuitenkin seurata esimerkiksi riittämättömyyden tunteita, uupumusta ja katkeruutta.

Muutama sana Auntiesta

Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä mielen hyvinvointia edistäviä palveluita, jotka auttavat työntekijöitä löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja esimerkiksi stressiä aiheuttaviin tai motivaatiota heikentäviin tilanteisiin, ennen kuin niistä tulee ylivoimaisia.

Työntekijät saavat mahdollisuuden varata luottamuksellisia kahdenkeskisiä tapaamisia pätevän mielen hyvinvoinnin ammattilaisen kanssa. Lisäksi heillä on käytössään laaja valikoima mielen hyvinvointia edistäviä harjoituksia ja aiheeseen liittyvää muuta materiaalia.

Auntien mielen hyvinvoinnin ammattilaiset ovat taustaltaan esimerkiksi psykologeja ja lyhytterapeutteja.

Overachiever

Ratkaisuja ylisuorittamiseen ja vaativuuteen

Mikä on vialla?

Miten Auntie voi auttaa?

Voisiko sinunkin työyhteisösi hyötyä Auntiesta?

Muutama sana Auntiesta

Lue mitä Auntie-pakettien käyttäjät kertovat Auntiesta

Auntie-ammattilainen tarjosi erityisesti perspektiiviä asioihin. Hän laittoi minut punnitsemaan, mitkä asiat voivat olla oikeasti niin tärkeitä, että niiden takia kannattaa uhrata vapaa-aika ja yöunet. Työn ei kuulu olla elämän tärkeimpien asioiden kärjessä.

Anssi Kosonen

Oletko valmis investoimaan henkilöstöösi?

Keskustelemme mielellämme siitä, miten Auntie voi auttaa sinua parantamaan työntekijöidesi mielen hyvinvointia.

Katso kaikki Auntie-paketit

Psykologinen tuki

Stressed out

Psykologinen tuki

Overachiever

Psykologinen tuki

Bounce Back

Psykologinen tuki

S.O.S.

Psykologinen tuki

Lost in Transition

Psykologinen tuki

Sleepless in Seattle

Psykologinen tuki

Feeling Down

Psykologinen tuki

Back to Business

Psykologinen tuki

Loveboat Sinking

Coaching ja itsensä kehittäminen

Leading Me

Coaching ja itsensä kehittäminen

Building Me

Coaching ja itsensä kehittäminen

Good to Great

Leader-paketit

Born to Lead

Leader-paketit

Dream Team in Process

Leader-paketit

Leader in Rough Waters

Leader-paketit

Bounce Back Together