Overachiever
Strebst du immer nach dem bestmöglichen Ergebnis? Fällt es dir schwer, zu zusätzlichen Aufgaben nein zu sagen oder dein Arbeitspensum zu teilen? Wenn du immer nach Perfektion strebst und alle Fäden in der Hand halten willst, kann das zu viel werden. Wenn du schon lange auf Hochtouren läufst, ist es sinnvoll, Dinge wie Selbstmitgefühl zu üben, langsamer zu werden und Unvollständigkeit zu akzeptieren.
Was ist los?
Wenn hohe Ansprüche und Selbstdisziplin ein ausgeglichenes und sinnvolles Leben fördern, sind das positive Eigenschaften. Manchmal jedoch kann dein innerer Overachiever die Oberhand gewinnen und dich dazu bringen, endlos nach mehr zu streben. Das kann sich negativ auf dein Wohlbefinden auswirken. Ständig hohe Erwartungen können zu Gefühlen der Unzulänglichkeit, Erschöpfung und Verbitterung führen.
Wie kann Auntie helfen?
Mit der Hilfe eines Auntie Professionals kannst du lernen, Situationen zu erkennen, in denen du zu hohe Ansprüche an dich selbst stellst oder dazu neigst, zu viel Arbeit zu übernehmen, und stattdessen im Alltag Entscheidungen zu treffen, die mit deinen Werten in Einklang stehen. Mit einem Auntie Professional kannst du auch die Fähigkeiten der Präsenz und des Selbstmitgefühls üben und lernen, deinen eigenen Beitrag mit den tatsächlichen Anforderungen deiner Arbeit in Einklang zu bringen.
Auntie hat mir geholfen, mitten im hektischen Arbeitstag wieder mit meinem eigenen Geist und meinen Gedanken in Einklang zu kommen. Innezuhalten und das eigene Denken zu reflektieren, ist das Beste, was man tun kann, um das Wohlbefinden zu stärken.
Overachiever
Paket-Nutzer:inVielen Dank für den klaren und vielseitigen Service. Die unterstützende Präsenz eines Auntie Professional hilft einem, den Arbeitsalltag besser zu bewältigen, und die interessanten Materialien geben einem langfristig viel zum Nachdenken.
Overachiever
Paket-Nutzer:inNie hätte ich gedacht, wie bereichernd es sein kann, mit einem völlig Fremden über mein Leben zu sprechen. Sie helfen einem dabei, sich aus den Verstrickungen zu befreien, ohne vorgefertigte Antworten zu geben, sondern durch die Bereitstellung von Tools, mit denen man selbst Fortschritte machen kann.
Overachiever
Paket-Nutzer:inweniger Stress
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Nach dem Absenden des Formulars setzen wir uns mit deiner Organisation in Verbindung, um Auntie vorzustellen und zu besprechen, wie wir euch langfristig unterstützend zur Seite stehen können.
Was ist Auntie?
Auntie bietet präventive Dienste für psychisches Wohlbefinden an, die den Mitarbeiter:innen helfen, neue Perspektiven und Lösungen für Situationen zu finden, die Stress verursachen oder die Motivation schwächen, bevor sie übermächtig werden.
Mitarbeiter:innen können vertrauliche Einzelsitzungen mit einem qualifizierten Professional für mentales Wohlbefinden buchen. Außerdem erhalten sie einfachen Zugang zu einer breiten Palette von Online-Übungen zum mentalen Wohlbefinden und anderen damit verbundenen Materialien.
Professionals für mentales Wohlbefinden sind zum Beispiel Psychologen, Psychotherapeuten und Spezialisten für Kurztherapie.