Overachiever
Hast du immer das Gefühl, dass du Überdurchschnittliches leisten musst? Bist du nicht in der Lage, zu Aufgaben ‘nein’ zu sagen, selbst wenn deine To-do-Liste schon komplett voll ist?
Es ist gut, einen starken Antrieb zu haben, Herausforderungen zu lieben und motiviert ans Werk zu gehen. Wenn deine innere Stimme jedoch immer „nie genug“ flüstert, könnten Aspekte wie Selbstmitgefühl und der Aufbau einer gesunden Life-Work Balance eine wichtige Rolle spielen.

Was ist los mit dir?
Wenn du immer das Gefühl hast, alle anderen übertreffen zu müssen oder immer dein absolut Bestes geben zu müssen, riskierst du, dich in Arbeit zu vergraben.
Moderne Arbeitskulturen sind zumeist schnell und ergebnisorientiert. Oft führt das zu ungesundem Stress und wirkt sich negativ auf deine psychische Gesundheit aus. Das Risiko für Burnout ist hoch.
Wie kann Auntie helfen?
Wir arbeiten mit dir zusammen, um zu verstehen, was andere wirklich von dir erwarten und entwickeln Wege, die dir helfen zu erkennen, wann dein innerer Overachiever die Kontrolle übernimmt. Du lernst nicht nur, wie du deinen Perfektionismus erkennst, sondern auch, wie du ihn mit den Erwartungen in der Realität in Einklang bringen kannst.

Was ist Auntie?
Auntie bietet präventive Dienstleistungen für die psychische Gesundheit an, die deinen Mitarbeitenden helfen, stress- und motivationsbedingte Herausforderungen anzusprechen, bevor sie überwältigend werden.
Deine Mitarbeitenden können in vertraulichen Einzelsitzungen mit qualifizierten Therapeut:innen sprechen. Darüber hinaus bekommen sie Zugang zu einer großen Auswahl an Übungen und Materialien.
weniger Stress
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Wir sprechen gerne mit dir und finden gemeinsam heraus, wie Auntie dir und deinem Team zur Seite stehen kann.
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