Stressed Out
Ist im Moment alles ein wenig zu viel? Ein gewisses Maß an Stress ist in Ordnung, aber was ist das richtige Maß?
Wenn du vor Tagesanbruch aufwachst, deine Gedanken um die Arbeit kreisen oder du dir bereits Gedanken über die To-do-Liste für morgen machst, ist es vielleicht an der Zeit, nach Hilfe zu fragen.

Was ist los mit dir?
Wir alle sind von Zeit zu Zeit angespannt und gestresst. Es ist in Ordnung zu sagen, wenn es zu viel wird.
Denn: aus ‘wenig Stress’ kann schnell ‘viel Stress’ werden. Zu viel Stress kann sich auf deinen Körper unterschiedlich auswirken: von Verdauungsstörungen über ständige Gereiztheit bis hin zu hohem Blutdruck. Unabhängig von den Symptomen ist es für dein Wohlbefinden und deine Arbeitsleistung unerlässlich, die verschiedensten Stressfaktoren zu beachten und bewusst damit umzugehen.
Wie kann Auntie helfen?
Du kannst die Menge an Stress nicht immer beeinflussen - aber du kannst beeinflussen, wie du damit umgehst. Unser Auntie Professional steht dir hierbei unterstützend zur Seite, im Gespräch und mit Materialien, die für dich und deine Situation passend sind.

Was ist Auntie?
Auntie bietet präventive Dienstleistungen für die psychische Gesundheit an, die deinen Mitarbeitenden helfen, stress- und motivationsbedingte Herausforderungen anzusprechen, bevor sie überwältigend werden.
Deine Mitarbeitenden können in vertraulichen Einzelsitzungen mit qualifizierten Therapeut:innen sprechen. Darüber hinaus bekommen sie Zugang zu einer großen Auswahl an Übungen und Materialien.
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Wir sprechen gerne mit dir und finden gemeinsam heraus, wie Auntie dir und deinem Team zur Seite stehen kann.
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