Stressed out?

Känns det ibland som att ditt liv är en enda lång att-göra-lista? Oavsett hur hårt du arbetar tycks listan bara bli längre och längre. Om du kommer på dig själv med att bara tänka på arbetet och vad du måste få gjort kan det vara dags att stanna upp och diskutera med en expert vad du kan göra för att undvika utmattning.
stressed out

Hur mår du?

Tillfällig stress kan förbättra prestationen genom att öka uppmärksamhetsgraden och göra det lättare att fokusera på uppgiften. En stressreaktion kan också hjälpa dig att stanna upp och ta en paus om signalerna tolkas korrekt. Långvarig stress är dock en tung belastning för både kropp och själ som orsakar allt från matsmältningsbesvär till konstant irritabilitet och högt blodtryck. Oavsett vilka symtom din stress orsakar är det mycket viktigt för ditt välbefinnande och din arbetsprestation att få den under kontroll.

Hur kan Auntie hjälpa?

I praktiken kan man inte eliminera alla stressfaktorer i livet, men med hjälp av en Auntie-expert kan du lära dig att identifiera och hantera stress, samt de tankar och känslor som stress för med sig. Detta kan hjälpa dig att hitta sätt att främja ditt välbefinnande och hantera stressiga situationer bättre.

a little about auntie

Kort om Auntie

Auntie erbjuder förebyggande tjänster för att främja psykiskt välbefinnande. Vi hjälper våra användare hitta nya perspektiv och lösningar på situationer som orsakar stress eller som försvagar motivationen innan situationen går över styr.  

Användare kan boka konfidentiella, privata samtal med en kvalificerad expert. De får också tillgång till ett brett utbud av online-övningar för att stärka det psykiska välbefinnandet samt annat relaterat material.

Aunties experter inom psykiskt välbefinnande är till exempel psykologer, psykoterapeuter och specialister inom korttidsterapi.

-22 %

stressreducering

9.2

kundnöjdhet

97 %

rekommenderar Auntie

130 +

kvalificerade Auntie-experter

25 +

tillgängliga språk

Redo att investera i dina medarbetare?

Redo att investera i dina medarbetare?

Vi diskuterar gärna hur Auntie kan hjälpa dig att bygga en bättre affärsverksamhet. 
Kontakta oss

Alla samtalspaket

Psykologiskt stöd
Stressed_out_410x300

Stressed Out

Läs mer
Psykologiskt stöd
Overachiever_170

Overachiever

Läs mer
Psykologiskt stöd
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Läs mer
Psykologiskt stöd
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Läs mer
Psykologiskt stöd
Feeling_down_170

Feeling Down

Läs mer
Psykologiskt stöd
Back_to_business_170

Back to Business

Läs mer
Psykologiskt stöd
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Läs mer
Psykologiskt stöd
SOS_170

S.O.S.

Läs mer
Coaching och utveckling
Leading_me_170

Leading Me

Läs mer
Coaching och utveckling
Building_me_170

Building Me

Läs mer
Coaching och utveckling
Good_to_great_170

Good to Great

Läs mer
Samtalspaket för ledare
Born_to_lead_170

Born to Lead

Läs mer
Samtalspaket för ledare
Dream_team_170

Dream Team in Process

Läs mer
Samtalspaket för ledare
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Läs mer
arrow slider left
arrow slider right