Stressed out?

Tuntuuko välillä siltä, että elämäsi on yhtä suorittamista? Vaikka kuinka puurrat, to do -listasi tuntuu jatkuvasti vain pitenevän? Jos huomaat ajatustesi pyörivän vain työasioiden tai tehtävälistojen ympärillä, voi olla aika pysähtyä ja pohtia ammattilaisen kanssa mitä voisit tehdä, jotta tilanne ei johda uupumukseen.

stressed out

Mikä on vialla?

Tilapäinen stressi voi parantaa suorituskykyä, sillä se lisää valppautta, tarkkaavaisuutta ja keskittymistä käsillä olevaan suoritukseen. Stressireaktio voi auttaa myös pysähtymään, kun sen lähettämiä merkkejä osaa lukea oikein. Pitkittyessään stressi kuitenkin kuormittaa kokonaisvaltaisesti niin mieltä kuin kehoa, ja se aiheuttaa kaikenlaista aina ruoansulatushäiriöistä jatkuvaan ärtyneisyyteen ja korkeaan verenpaineeseen. Riippumatta siitä, minkälaisia oireita stressi juuri sinulle aiheuttaa, hyvinvointisi ja työsuorituksesi kannalta on erittäin tärkeää saada stressi hallintaan.

Miten Auntie voi auttaa?

Käytännössä kaikkiin stressin taustalla vaikuttaviin kuormittaviin asioihin ei aina voi vaikuttaa, mutta Auntie-ammattilaisen avulla opit tunnistamaan, käsittelemään sekä hallitsemaan stressiä, että siihen liittyviä ajatuksia ja tunteita. Tämä voi auttaa sinua löytämään juuri itsellesi sopivia keinoja hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseksi kuormittavassa elämäntilanteessasi.

Voisiko sinunkin työyhteisösi hyötyä Auntiesta?

Antamiesi tietojen perusteella mietimme parhaan tavan olla yhteydessä organisaatioosi keskustellaksemme Auntien hyödyistä ja tavoista ottaa palvelumme käyttöön myös sinun työyhteisössäsi. Ole huoletta, emme tunnista sinua antamistasi tiedoista, joten antamasi tiedot välittyvät meille anonyymisti.

a little about auntie

Muutama sana Auntiesta

Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä mielen hyvinvointia edistäviä palveluita, jotka auttavat työntekijöitä löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja esimerkiksi stressiä aiheuttaviin tai motivaatiota heikentäviin tilanteisiin, ennen kuin niistä tulee ylivoimaisia. 

Työntekijät saavat mahdollisuuden varata luottamuksellisia kahdenkeskisiä tapaamisia pätevän mielen hyvinvoinnin ammattilaisen kanssa. Lisäksi heillä on käytössään laaja valikoima mielen hyvinvointia edistäviä harjoituksia ja aiheeseen liittyvää muuta materiaalia. 

Auntien mielen hyvinvoinnin ammattilaiset ovat taustaltaan esimerkiksi psykologeja ja lyhytterapeutteja.

-22 %

vähemmän stressiä

9.2

käyttäjätyytyväisyys

97 %

suosittelee Auntieta

75

NPS

130 +

pätevää Auntie-ammattilaista

25 +

kieltä tarjolla

Lue mitä Auntien asiakkaat sanovat palvelustamme

Auntie-ammattilainen ei vain kapealla kärjellä keskittynyt siihen stressiin, vaan hän hän osasi tosi hienosti auttaa minua tuomaan kaikki ne aiheet esiin, jotka olivat minulle juuri silloin ajankohtaisia.

Oletko valmis investoimaan ihmisiinne Auntien avulla?

Oletko valmis investoimaan henkilöstöösi? 

Keskustelemme mielellämme siitä, miten Auntie voi auttaa sinua parantamaan työntekijöidesi mielen hyvinvointia. 
Ota yhteyttä

Katso kaikki Auntie-paketit

Psykologinen tuki
Stressed_out_410x300

Stressed out

Lue lisää
Psykologinen tuki
Overachiever_170

Overachiever

Lue lisää
Psykologinen tuki
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Lue lisää
Psykologinen tuki
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Lue lisää
Psykologinen tuki
Feeling_down_170

Feeling Down

Lue lisää
Psykologinen tuki
Back_to_business_170

Back to Business

Lue lisää
Psykologinen tuki
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Lue lisää
Psykologinen tuki
SOS_170

S.O.S.

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Leading_me_170

Leading Me

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Building_me_170

Building Me

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Good_to_great_170

Good to Great

Lue lisää
Leader-paketit
Born_to_lead_170

Born to Lead

Lue lisää
Leader-paketit
Dream_team_170

Dream Team in Process

Lue lisää
Leader-paketit
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Lue lisää
arrow slider left
arrow slider right