Ovatko asiat elämässä aika hyvin ja silti mietit, mitä seuraavaksi? Kaipaisitko uusia haasteita tai haluaisitko kehittyä ja saada itsestäsi enemmän irti? Aika ajoin on hyvä reflektoida omaa elämää, ja pohtia, mikä on itselle tärkeää ja mihin haluaisi seuraavaksi keskittää aikaa ja energiaa. Oman suunnan ja tavoitteiden selkiyttäminen auttaa elämään omannäköistä, merkityksellistä elämää.
Mikä on vialla?
Arjen pyörityksessä saattaa käydä niin, että minä itse jää hieman muiden prioriteettien jalkoihin. Voi olla, että siitä on vierähtänyt tovi jos toinenkin, kun olet viimeksi pysähtynyt miettimään omaa elämääsi ja sen suuntaa. Olet saattanut ajautua vuosien saatossa tekemään asioita, jotka eivät lopulta ole sinulle itsellesi kovin merkityksellisiä. Tai sitten ne asiat, jotka saivat sinut ennen innostumaan, eivät enää tuo elämääsi samaa tyydytyksen tunnetta. Tai ehkä olet jo saavuttanut itsellesi aiemmin asettamat tavoitteet. Tämä kaikki voi johtaa siihen, että elämä voi tuntua hieman ontolta ja harmaalta, vaikka asiat saattavat olla periaatteessa ihan hyvin.
Miten Auntie voi auttaa?
Kaiken kehityksen lähtökohta on hyvä itsetuntemus. Auntie-ammattilaisen kanssa voitte yhdessä tarkastella elämääsi, vahvuuksia ja kehityskohteita, arvoja ja tavoitteita. Pienetkin muutokset ajattelutavoissa tai arjen rutiineissa voivat tuoda uutta puhtia elämään. Lisäksi suunnan kirkastuminen voi auttaa tekemään valintoja, jotka vievät sinua kohden toivomaasi tulevaisuutta.
Voisiko sinunkin työyhteisösi hyötyä Auntiesta?
Antamiesi tietojen perusteella mietimme parhaan tavan olla yhteydessä organisaatioosi keskustellaksemme Auntien hyödyistä ja tavoista ottaa palvelumme käyttöön myös sinun työyhteisössäsi. Ole huoletta, emme tunnista sinua antamistasi tiedoista, joten antamasi tiedot välittyvät meille anonyymisti.
Muutama sana Auntiesta
Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä mielen hyvinvointia edistäviä palveluita, jotka auttavat työntekijöitä löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja esimerkiksi stressiä aiheuttaviin tai motivaatiota heikentäviin tilanteisiin, ennen kuin niistä tulee ylivoimaisia.
Työntekijät saavat mahdollisuuden varata luottamuksellisia kahdenkeskisiä tapaamisia pätevän mielen hyvinvoinnin ammattilaisen kanssa. Lisäksi heillä on käytössään laaja valikoima mielen hyvinvointia edistäviä harjoituksia ja aiheeseen liittyvää muuta materiaalia.
Auntien mielen hyvinvoinnin ammattilaiset ovat taustaltaan esimerkiksi psykologeja ja lyhytterapeutteja.
Lue mitä Auntie-pakettien käyttäjät sanovat Auntiesta
Auntie-sessioiden ja -tehtävien myötä tuli pohdittua paljon hyvinvoinnin ja itseni kehittämisen kannalta oleellisia asioita. Sain myös työkaluja, joiden avulla voin jatkossakin pysähtyä miettimään esim. omia tavoitteitani ja asenteitani.
Building Me -paketin käyttäjä
Oletko valmis investoimaan henkilöstöösi?
Keskustelemme mielellämme siitä, miten Auntie voi auttaa sinua parantamaan työntekijöidesi mielen hyvinvointia.
