Sleepless In Seattle

Muisteletko haikeana, millaista oli herätä virkeänä hyvin nukutun yön jälkeen? Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa tai valvotko usein öisin?

Jos et saa unta, vaikka olet väsynyt ja vuoteesi on kutsuva, jokin on saattanut kehosi epätasapainoon. Tällöin tarvitset uusia työkaluja ja strategioita, jotka auttavat sinua nukkumaan taas hyvin.
Auntie package Sleepless in Seattle

Mikä on vialla?

Oletko jo unohtanut, miltä tuntuu nukkua normaalisti? Pyöritkö levottomasti sängyssä koko yön, kun olet lopulta nukahtanut?

Kun mielesi ei saa öisin tarvitsemaansa lepoa, se harhailee päivisin pystymättä keskittymään. Saatat jopa nukahdella tuon tuosta silloin, kun sinun pitäisi olla hereillä. Kehosi yrittää tällä tavoin kertoa sinulle, että tarvitset kunnon yöunet.

Miten Auntie voi auttaa?

Vaikka nukkuminen on niin luonnollista, nykypäivän 24/7-elämä on luonut sille huomattavan luonnottomat puitteet. Onneksi on olemassa tapoja, joiden avulla voit saada takaisin menettämäsi luonnollisen, palauttavan unen. Autamme sinua muokkaamaan päivärytmiäsi ja opetamme sinulle keinoja, joiden avulla voit taas herätä virkeänä ja levänneenä!

a little about auntie

Muutama sana Auntiesta

Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä mielenterveyteen liittyviä palveluja, jotka auttavat työntekijöitä selviytymään stressiin ja motivaatioon liittyvistä haasteista ennen kuin niistä tulee ylivoimaisia.

Työntekijät saavat käyttöönsä laajan valikoiman verkossa tarjottavia mielenterveyttä parantavia harjoituksia ja aiheeseen liittyvää materiaalia, sekä mahdollisuuden varata luottamuksellisia kahdenkeskisiä tapaamisia pätevän mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.

-22 %

vähemmän stressiä

9.2

käyttäjätyytyväisyys

99 %

suosittelee Auntieta

73

NPS

120 +

pätevää Auntie-ammattilaista

25 +

kieltä tarjolla

Lue mitä Auntie-pakettien käyttäjät sanovat Auntiesta

Auntie-ammattilainen tarjosi erityisesti perspektiiviä asioihin. Hän laittoi minut punnitsemaan, mitkä asiat voivat olla oikeasti niin tärkeitä, että niiden takia kannattaa uhrata vapaa-aika ja yöunet. Työn ei kuulu olla elämän tärkeimpien asioiden kärjessä. Sain aika nopeasti palautettua jalat taas maahan ja näin asioiden mittasuhteet. 

Oletko valmis investoimaan ihmisiinne?

Oletko valmis investoimaan henkilöstöösi? 

Keskustelemme mielellämme siitä, miten Auntie voi auttaa sinua parantamaan työntekijöidesi mielenterveyttä. 
Ota yhteyttä

Katso kaikki Auntie-paketit

Psykologinen tuki
Stressed_out_410x300

Stressed out

Lue lisää
Psykologinen tuki
Overachiever_170

Overachiever

Lue lisää
Psykologinen tuki
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Lue lisää
Psykologinen tuki
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Lue lisää
Psykologinen tuki
Feeling_down_170

Feeling Down

Lue lisää
Psykologinen tuki
Back_to_business_170

Back to Business

Lue lisää
Psykologinen tuki
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Lue lisää
Psykologinen tuki
SOS_170

S.O.S.

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Leading_me_170

Leading Me

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Building_me_170

Building Me

Lue lisää
Coaching ja itsensä kehittäminen
Good_to_great_170

Good to Great

Lue lisää
Leader-paketit
Born_to_lead_170

Born to Lead

Lue lisää
Leader-paketit
Dream_team_170

Dream Team in Process

Lue lisää
Leader-paketit
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Lue lisää
arrow slider left
arrow slider right