Mikä on vialla?
Mikään sinussa ei ole vialla. Muutokset ja erilaiset haasteet ovat väistämätön osa ihmiselämää, ja on täysin normaalia, että ne kuormittavat. Tapahtuneen hyväksyminen tai muutoksiin sopeutuminen voi myös tuntua hankalalta. Epävarmuus saattaa ahdistaa, ja et ehkä tiedä, mitä sinun kannattaisi tehdä. Ehkä kaipaat tilanteessasi vain kuuntelevaa korvaa tai uusia näkökulmia.
Muutoksia ja takapakkeja ei voi elämässä välttää mutta parhaimmillaan niistä voi oppia ja palata takaisin entistä vahvempana. Tästä on kyse resilienssissä, eli kyvystä joustaa, palautua ja sopeutua uusiin tilanteisiin. Resilienssi on taito, missä on mahdollista kehittyä, ja jota pääset kehittämään tässä paketissa.
Miten Auntie voi auttaa?
Tässä paketissa keskitytään resilienssin vahvistamiseen ja uusien sopeutumiskeinojen löytämiseen, jotta pysyt toimintakykyisenä ja säilytät mielenrauhan myös epävarmuuden keskellä. Keskusteluista Auntie -ammattilaisen kanssa voit saada myös konkreettisia työkaluja ja vinkkejä esimerkiksi muutosten ja vaikeuksien aiheuttaman stressin hallintaan, epävarmuuden sietämiseen ja omien voimavarojesi vahvistamiseen.
vähemmän stressiä
käyttäjätyytyväisyys
suosittelee Auntieta
NPS
pätevää Auntie-ammattilaista
kieltä tarjolla
Lue mitä Auntie-pakettien käyttäjät sanovat Auntiesta
Auntielta tuli jotain ihan muuta kuin vain kehotus nukkua enemmän, huomioitiin oma tilanteeni eikä yritetty ahtaa mihinkään tiettyyn muottiin. Koin, että oikeasti sain apua ja tukea.
Vesa Perkiö
VismaKaikki Auntie-paketit



Muutama sana Auntiesta
Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä palveluita, jotka tukevat työntekijöiden mielen hyvinvointia ja vahvistavat tärkeitä mielen taitoja, kuten stressinhallintaa, muutoskyvykkyyttä, resilienssiä, vuorovaikutustaitoja ja itsensä johtamista. Tuemme myös esihenkilöitä vahvistamaan omaa johtajuuttaan ja tukemaan tiimejään paremmin.
Työntekijät voivat varata luottamuksellisia keskusteluja kokeneen mielen hyvinvoinnin ammattilaisen kanssa sekä hyödyntää monipuolisia harjoituksia ja materiaaleja.
Organisaatioille Auntie tuo konkreettisia ja mitattavia hyötyjä: vähemmän poissaoloja, parempaa jaksamista ja sitoutuneempia työntekijöitä. Kun mielen hyvinvointi ja mielen taidot otetaan osaksi arkea, syntyy kestävämpi työyhteisö ja vahvempi perusta koko organisaation menestykselle.
