Feeling Down

Har du mistet livsgnisten? Bruker du fritiden din på å sitte i sofaen og stirre på skjermen i stedet for å gjøre ting som er mer meningsfulle for deg? Alle har gode og dårlige dager. Hvis du føler at du har flere grå dager enn solskinnsdager, bør du snakke med noen om det før de grå dagene blir til storm.
Auntie Feeling Down package

Hva er i veien?

Føles det daglige ansvaret som en byrde? Har du vanskelig for å glede deg over noe som helst? Har klaging blitt din superkraft? Det er normalt å være gretten innimellom, men noen ganger kan humøret svinge mer enn vanlig. Hvis du føler at dine egne mestringsmekanismer ikke strekker til, kan det å snakke med en profesjonell hjelpe deg med å gjenvinne balansen og entusiasmen.
.

Slik kan Auntie hjelpe

Nedstemthetspakken hjelper deg med å reflektere over din egen situasjon og identifisere hvordan ulike ting påvirker humøret ditt. Du lærer hvordan humøret manifesterer seg i tanker, følelser og handlinger. Målet med pakken er å hjelpe deg med å finne måter å påvirke humøret ditt på og oppleve flere gode ting i livet ditt. En samtale med en fagperson fra Auntie hjelper deg med å komme i gang.

Auntie er en forebyggende samtalestøttetjeneste. Hvis du har følt deg nedfor over lengre tid eller mistenker at du kan være deprimert, bør du imidlertid ikke bruke denne tjenesten, men snakke med helsepersonell om bekymringene dine. Auntie foretar ingen helsevurdering eller vurdering av behov for behandling. Fagfolk fra Auntie gir ikke individuelle pleieanvisninger eller veiledning og råd som er en del av helsevesenet.

a little about auntie

Kort om Auntie

Auntie tilbyr forebyggende psykologisk støtte som hjelper ansatte med å finne nye perspektiver og løsninger på situasjoner som forårsaker stress eller svekker motivasjonen før de blir overveldende. 

Ansatte kan enkelt booke konfidensielle en-til-en-samtaler med en kvalifisert fagperson innen mental helse. De kan også få tilgang til et bredt utvalg av øvelser for mental velvære på nettet og annet relatert materiale.

Aunties eksperter er for eksempel psykologer, psykoterapeuter og spesialister på korttidsterapi.

-22 %

stressreduksjon

9.2

brukertilfredshet

97 %

anbefaler Auntie

130 +

kvalifiserte Auntie-fagfolk

25 +

språkalternativer

ready to invest in your people all packages auntie

Er du klar til å investere i dine ansatte?

Vi tar gjerne en prat om hvordan Auntie kan hjelpe deg å bygge en enda bedre virksomhet.
Kontakt oss

Alle samtalepakker

Psykologisk støtte
Stressed_out_410x300

Stressed out

Les mer
Psykologisk støtte
Overachiever_170

Overachiever

Les mer
Psykologisk støtte
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Les mer
Psykologisk støtte
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Les mer
Psykologisk støtte
Feeling_down_170

Feeling Down

Les mer
Psykologisk støtte
Back_to_business_170

Back to Business

Les mer
Psykologisk støtte
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Les mer
Psykologisk støtte
SOS_170

S.O.S.

Les mer
Selvutvikling
Leading_me_170

Leading Me

Les mer
Selvutvikling
Building_me_170

Building Me

Les mer
Samtalepakker for ledere
Born_to_lead_170

Born to Lead

Les mer
Samtalepakker for ledere
Dream_team_170

Dream Team in Process

Les mer
Samtalepakker for ledere
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Les mer
arrow slider left
arrow slider right