Content for easy communication
This page brings together ready-made, low-threshold content to help keep mental wellbeing visible in everyday work. The materials are designed to make it easier to pause and reflect on personal wellbeing while keeping these topics present in daily life.
- Ready-to-share messages with images
- Auntie's 7-day wellbeing skills journey
- Auntie's stress test
- Newsletter for employees
- Auntie's resilience pulse
- Links to Auntie webinars
Messages ready to share
Download the image here
Ready-to-share message:
You have access to Auntie – a confidential service provided by your employer.
When you want to pause, clarify your thoughts, or develop your way of working, Auntie is here for you. With Auntie’s professionals, you can confidentially work on topics that are relevant to you right now — whether related to workload, change, or developing mental and interaction skills. Sessions take place conveniently online, and your employer will not see who uses the service or what is discussed.
Learn more about Auntie here:
https://auntie.io/auntie-for-employees
Register for the service here: https://registration.auntie.fi/
Download the image here
Ready-to-share message:
Hi,
Auntie is available to you – a service provided by your employer where you can have confidential discussions with a professional and pause to reflect on topics that are relevant to you. Sessions take place conveniently online.
With an Auntie professional, you can work on topics such as:
-
workload and stress management
-
concentration and managing your work
-
interaction skills and self-leadership
Auntie is available whenever you want to clarify your thoughts, structure your situation, or develop your everyday way of working.
Learn more about Auntie here: https://auntie.io/auntie-for-employees
Or start your journey with Auntie here: https://registration.auntie.fi/
Download the image here
Ready-to-share message:
Hi,
We would like to remind you that Auntie is available to you – an accessible service that supports leadership work and helps you develop mental skills and your leadership in everyday situations.
As a leader or supervisor, Auntie is often used for example to:
-
develop communication and emotional skills
-
manage stress and strengthen recovery
-
set boundaries in your work and strengthen self-leadership
-
navigate challenging situations and change
Sessions take place conveniently online with an Auntie professional. All conversations are confidential, and your employer will not receive information about who uses the service or what is discussed.
Learn more about Auntie from a leadership perspective here:
https://auntie.io/auntie-for-leaders
Or register for the service here:
https://registration.auntie.fi/
Auntie’s 7-Day Wellbeing Skills Journey – an easy way to support everyday wellbeing
Auntie’s 7-Day Wellbeing Skills Journey is a one-week mini challenge where employees receive one small, practical wellbeing exercise directly to their inbox each day. Participation is voluntary, and the challenge does not include any personal or sensitive questions.
The exercises are short (1–5 minutes), easy to fit into everyday work life, and based on research-backed methods. They are designed to support coping, recovery, and mental wellbeing in the middle of a busy workday.
Ready-to-use message for employees
7-Day Wellbeing Skills Journey – one small pause a day
Auntie offers a one-week wellbeing challenge where you’ll receive one short exercise (1–5 minutes) each day to support your wellbeing.
The exercises are easy to complete as part of your everyday routine, with no preparation required. Participation is voluntary, and the challenge is designed to fit smoothly into daily life.
Sign up here: https://auntie.io/learnmore/sign-up-for-aunties-7-day-wellbeing-skills-journey
Auntie’s Stress Test
The Stress Test is a quick and easy way to pause and reflect on your wellbeing in the middle of everyday work. It doesn’t require any commitment or readiness to “do something” — it simply offers an opportunity to recognise strain early on.
In many organisations, the Stress Test works as a good conversation starter and lowers the threshold to reflect on personal wellbeing before the workload becomes too high. At the same time, it supports self-leadership and helps employees identify which themes are most relevant in their daily lives right now.
Ready-to-share message
Would you like to pause for a moment and reflect on your wellbeing?
Auntie’s short Stress Test helps you identify how you’re doing right now. It only takes a moment to complete and offers concrete insights into your current situation.
The Stress Test works as a gentle wake-up call and a conversation starter around personal wellbeing.
Take the test here: https://form.typeform.com/to/Ot15m1gP
Inspiration straight to your employees’ inbox
Auntie’s weekly newsletter provides employees with timely insights on mental skills and mental wellbeing. The content is designed to spark new perspectives, lower the threshold to pause and reflect on one’s situation, and remind employees of the opportunities Auntie offers. The newsletter also includes information about Auntie’s monthly webinars.
Ready-to-share message
Hi,
Just a reminder that Auntie’s services are available to you.
By subscribing to Auntie’s weekly newsletter, you’ll receive ideas, inspiration, and insights for your everyday work directly in your inbox.
Read more and subscribe here:
https://auntie.io/en/subscribe-to-the-auntie-newsletter
Resilience Pulse
An easy way to pause and reflect on your adaptability in everyday work
Auntie’s Resilience Pulse is a short self-assessment that helps employees pause for a moment to reflect on their ability to adapt and recover in the midst of everyday workload.
Resilience refers to the ability to adapt to strain, setbacks and change, and to recover from them. It is not a fixed trait but a state that fluctuates depending on workload, recovery and the support we receive.
The Resilience Pulse offers a quick and low-threshold way to recognise your situation right now.
Message ready to share with employees
Pause for a moment: Auntie’s Resilience Pulse
Resilience refers to the ability to adapt to strain, setbacks and change, and to recover from them.
Auntie’s Resilience Pulse is a short test that allows you to pause for a moment and reflect on your current situation. The test includes nine statements and only takes a moment to complete.
Resilience is not a fixed trait – it changes depending on life circumstances, workload and recovery. That’s why simply pausing to reflect on your situation can already help clarify your thoughts.
Take the Resilience Pulse here: https://form.typeform.com/to/JA2rNGYX
Auntie webinars
We host monthly Auntie webinars that strengthen mental skills and offer fresh perspectives on working life. The content provides practical tools and insights to support mental wellbeing in everyday work life.
The webinars are free of charge and open to all of your employees. They are an easy way to keep mental wellbeing visible across the organisation and offer concrete support. Explore the spring topics below and invite employees to join by sharing the information actively in internal communication channels such as Slack or Teams. All spring webinars can also be shared via one single link: https://auntie.io/material-bank?type=table&category=5577763
Webinars are organised in multiple languages to support international and multilingual organisations. See the country-specific webinar schedules below.
Auntie reserves the right to make changes to the webinar schedule. Any updates will be communicated without delay.
Auntie webinars in English
Link to share: https://auntie.io/auntie-webinar-when-nothing-feels-enough-gentle-ways-to-ease-off-overachieving
Auntie webinar
Focus under pressure – why concentration slips and how to get it back
📅 18 August 2026 | 9:00–9:30 CEST / 10:00–10:30 EEST
In this webinar, we take a moment to understand why focus is sometimes so hard to maintain. What happens in the brain when attention wanders, and why do even small distractions pull us so far off course? We'll explore the phenomenon from a neuroscience perspective and bring it down to a practical, everyday level.
Link to share with your employees: https://auntie.io/auntie-webinar-focus-under-pressure-why-concentration-slips-and-how-to-get-it-back
AI is accelerating work life – how to keep up with change
📅 15 September 2026 | 9:00–9:30 CEST / 10:00–10:30 EEST
Work life is changing faster than ever, and new tools, ways of working, and the constant flow of information mean there's something new to take in almost every day. At the same time, many feel there's simply no time to pause, learn, or let things sink in properly.
In this webinar, we look at learning from a human perspective: how the brain actually takes in new information, and why constant busyness can make learning harder. We'll also explore how to approach new things in a way that supports both learning and wellbeing.
Link to share with your employees: https://auntie.io/auntie-webinar-ai-is-accelerating-work-life-how-to-keep-up-with-change
Auntie webinar
Mental capacity in everyday life – how to strengthen your resources and balance the load
📅 8 October 2026 | 9:00–9:30 CEST / 10:00–10:30 EEST
Wellbeing isn't just about how much you do — it's also about where your energy goes and how the doing feels. Sometimes your resources quietly drain away even when your workload isn't unusually high, and stress can build gradually without you noticing it straight away.
In this webinar, we look at mental capacity from this angle. Where does energy actually go? What builds your resources — and what depletes them? We'll also talk about how a sense of meaning in work and everyday life affects your resilience and experience of stress.
Link to share: https://auntie.io/auntie-webinar-mental-capacity-in-everyday-life-how-to-strengthen-your-resources-and-balance-the-load
Auntie webinar
Everything is competing for your time – how to prioritise and work more effectively
📅 5 November 2026 | 9:00–9:30 CET / 10:00–10:30 EET
In this webinar, we look at what managing your own work actually means in practice, and how you can make more conscious choices in your everyday life. We'll share perspectives on how to take a more holistic approach to managing your time and attention. How do you identify what truly matters right now?
Link to share: https://auntie.io/auntie-webinar-everything-is-competing-for-your-time-how-to-prioritise-and-work-more-effectively
Auntie webinar
In the middle of uncertainty – how to strengthen mental flexibility and a sense of control
📅 8 December 2026 | 9–9:30 CET / 10–10:30 EET
In this webinar, we explore why uncertainty affects us so strongly as human beings. We'll also reflect on how you can strengthen the feeling that your own life remains in your hands, even when you can't control everything around you.
You'll leave with practical perspectives and tools for:
-
calming your mind
-
tolerating uncertainty
-
strengthening your sense of control in everyday life
The webinar offers a moment to pause with an important topic and build skills that are useful both in demanding times and in the ordinary everyday life.
Link to share: https://auntie.io/auntie-webinar-in-the-middle-of-uncertainty-how-to-strengthen-mental-flexibility-and-a-sense-of-control
Auntie webinars in Finnish
Auntie-webinaari
Kun mikään ei tunnu riittävän – lempeitä tapoja hellittää suorittamisesta
📅 9.6.2026 klo 9–9:30
Tässä webinaarissa pysähdymme tutkimaan, mistä tarve suorittaa kumpuaa ja miten voisimme suhtautua itseemme hieman lempeämmin. Tutkimme myötätuntoisen suhtautumisen taitoja ja tapoja, jotka auttavat hellittämään tiukkoja sisäisiä vaatimuksia. Tavoitteena ei ole lopettaa tekemistä, vaan löytää lempeämpi tapa olla itsensä kanssa – vähemmän painetta, enemmän tilaa hengittää.
Linkki: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-kun-mikaan-ei-tunnu-riittavan-lempeita-tapoja-hellittaa-suorittamisesta
Auntie-webinaari
Keskittymiskyky koetuksella – miksi fokus katoaa ja miten saat sen takaisin
📅 14.8.2026 klo 9.00–9.30
Tässä webinaarissa pysähdytään ymmärtämään, miksi keskittyminen on joskus niin vaikeaa. Mitä aivoissa tapahtuu, kun huomio karkaa? Miksi keskeytykset ja pienet ärsykkeet vievät mukanaan? Saat mukaasi käytännönläheisiä keinoja keskittymisen tukemiseen, työrauhan vahvistamiseen ja oman mielen suuntaamiseen päivän aikana.
Voit ilmoittautua mukaan tästä, jaa myös henkilöstöllesi: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-keskittymiskyky-koetuksella-miksi-fokus-katoaa-ja-miten-saat-sen-takaisin
(Ilmoittautuneille lähetetään myös tallenne)
AI kiihdyttää työelämää – miten pysyä mukana muutoksessa?
📅 8.9.2026 klo 9.00–9.30
Työelämä muuttuu nopeammin kuin koskaan, ja uudet työkalut, toimintatavat ja jatkuva tiedon määrä haastavat meitä omaksumaan uutta lähes päivittäin. Tässä webinaarissa tarkastelemme uuden oppimista inhimillisestä näkökulmasta. Saat mukaasi käytännönläheisiä keinoja uuden omaksumiseen työarjessa, oppimisen kuormituksen vähentämiseen, keskittymisen ja muistamisen tukemiseen sekä oman osaamisen vahvistamiseen ilman jatkuvaa suorittamisen tunnetta
Voit ilmoittautua mukaan tästä, jaa linkki myös henkilöstöllesi: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-ai-kiihdyttaa-tyoelamaa-miten-pysya-mukana-muutoksessa
(Ilmoittautuneille lähetetään myös tallenne)
Henkinen kapasiteetti arjessa – miten vahvistaa voimavaroja ja tasapainottaa kuormitusta
📅 8.10.2026 klo 9.00–9.30
Tästä webinaarista saat mukaasi käytännöllisiä keinoja oman palautumisen tukemiseen ja siihen, miten suunnata energiaa arjessa tavalla, joka tukee jaksamista paremmin.
Voit ilmoittautua mukaan tästä, jaa linkki myös henkilöstöllesi: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-henkinen-kapasiteetti-arjessa-miten-vahvistaa-voimavaroja-ja-tasapainottaa-kuormitusta
(Ilmoittautuneille lähetetään myös tallenne)
Auntie-webinaari
Kaikki kilpailevat ajastasi – miten johdat aikaasi ja tekemistäsi fiksummin
📅 5.11.2026 klo 9.00–9.30
Tässä webinaarissa tarkastelemme, mitä oman työn johtaminen käytännössä tarkoittaa ja miten voit tehdä arjessa tietoisempia valintoja. Saat vinkkejä, miten omaa aikaa ja tekemistä voi johtaa kokonaisvaltaisemmin. Miten kirkastaa, mikä on olennaista juuri nyt?
Saat mukaasi käytännön keinoja päivän suunnitteluun ja siihen, miten rakentaa päiviin enemmän selkeyttä ja tilaa olennaiselle.
Voit ilmoittautua mukaan tästä, jaa linkki myös henkilöstöllenne: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-kaikki-kilpailevat-ajastasi-miten-johdat-aikaasi-ja-tekemistasi-fiksummin
(Ilmoittautuneille lähetetään myös tallenne)
Auntie-webinaari
Epävarmuuden keskellä – miten vahvistat mielen joustavuutta ja hallinnan tunnetta
📅 8.12.2026 klo 9.00–9.30
Tässä webinaarissa tarkastelemme, miksi epävarmuus vaikuttaa meihin ihmisiin niin voimakkaasti. Pohdimme myös, miten arjessa voisi vahvistaa tunnetta siitä, että oma elämä pysyy omissa käsissä myös silloin, kun kaikkea ei voi kontrolloida.
Saat mukaasi käytännönläheisiä näkökulmia ja keinoja mm. oman mielen rauhoittamiseen, epävarmuuden sietämiseen sekä hallinnan tunteen vahvistamiseen arjessa. Webinaari tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä tärkeän aiheen äärelle ja vahvistaa taitoja, joista on hyötyä niin kuormittavissa hetkissä kuin tavallisessa, jatkuvasti muuttuvassa arjessa.
Ilmoittaudu mukaan, jaa linkki myös henkilöstöllesi: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-epavarmuuden-keskella-miten-vahvistat-mielen-joustavuutta-ja-hallinnan-tunnetta
Ilmoittautuneille lähetetään myös tallenne.
Auntie webinars in Norwegian
Auntie webinar
Når ingenting føles nok – milde måter å lette på prestasjonspresset
📅16.6.2026, kl 9–9.30 (CEST)
I dette webinaret stopper vi opp for å utforske hvor drivkraften bak overprestering kommer fra, og hvordan vi kan møte oss selv med litt mer vennlighet. Vi ser på ferdigheter og tilnærminger forankret i selvmedfølelse, som kan hjelpe med å løsne på altfor strenge indre krav.
Målet er ikke å slutte å gjøre eller å strebe, men å finne en mildere måte å være med seg selv på.
Kopier og del lenken: https://auntie.io/no/auntie-webinar-nar-ingenting-foles-nok-milde-mater-a-lette-pa-prestasjonspresset
Auntie webinar
Konsentrasjon under press – hvorfor fokuset forsvinner, og hvordan du finner det tilbake
📅 20.8.2026, kl 9–9.30 (CEST)
I dette webinaret utforsker vi hvorfor det kan være vanskelig å holde fokus i en hverdag preget av avbrytelser, høyt tempo og mange inntrykk. Hva skjer i hjernen når oppmerksomheten glipper, og hvorfor trekkes vi så lett mot distraksjoner? Vi gjør temaet forståelig gjennom praktiske perspektiver og konkrete eksempler.
Deltakerne får med seg konkrete verktøy for å styrke konsentrasjonen, skape mer arbeidsro og bruke oppmerksomheten mer bevisst i arbeidshverdagen.
Kopier og del lenken: https://auntie.io/no/auntie-webinar-konsentrasjon-under-press-hvorfor-fokuset-forsvinner-og-hvordan-du-finner-det-tilbake
AI endrer arbeidslivet i høyt tempo – hvordan holde tritt
📅 16.09.2026, kl 9–9.30 (CEST)
Arbeidslivet endrer seg raskere enn noen gang. Nye verktøy, arbeidsmetoder og en konstant strøm av informasjon utfordrer oss til å lære noe nytt nesten hver dag. Samtidig opplever mange at det er lite tid til å stoppe opp, lære og la ny kunnskap få tid til å synke inn.
I dette webinaret ser vi på læring fra et menneskelig perspektiv: hvordan hjernen faktisk tar inn og bearbeider ny informasjon, og hvorfor stress og høyt tempo kan gjøre læring vanskeligere. Vi utforsker også hvordan man kan møte endring og ny teknologi på en måte som støtter både læring, tilpasning og velvære.
Kopier og del lenken: https://auntie.io/no/auntie-webinar-ai-endrer-arbeidslivet-i-hoyt-tempo-hvordan-holde-tritt
Auntie webinar
Mental kapasitet i hverdagen – hvordan styrke ressursene og balansere belastningen
📅 09.10.2026, kl 9–9.30 (CEST)
Evnen til å opprettholde kapasitet handler ikke bare om arbeidsmengde, men også om hvordan energi brukes og hvordan belastningen oppleves. Ressurser kan reduseres gradvis over tid, og stress utvikler seg ofte uten at man legger merke til det før belastningen blir høy.
I dette webinaret utforsker vi mental kapasitet fra dette perspektivet. Hvor går energien egentlig? Hva styrker ressursene dine – og hva tapper dem? Vi ser også på hvordan opplevelsen av mening i arbeid og hverdag påvirker både utholdenhet og stressnivå.
Du får med deg praktiske verktøy for å støtte egen restitusjon og bruke energien på måter som gir mer balanse og bærekraft gjennom dagen.
Kopier og del lenken: https://auntie.io/no/auntie-webinar-mental-kapasitet-i-hverdagen-hvordan-styrke-ressursene-og-balansere-belastningen
Auntie webinar
Alt konkurrerer om tiden din – hvordan prioritere og jobbe smartere
📅 10.11.2026, kl 9–9.30 (CET)
I dette webinaret utforsker vi hva det faktisk betyr å lede eget arbeid i praksis, og hvordan du kan ta mer bevisste valg i arbeidshverdagen. Vi deler perspektiver på hvordan du kan styre tid, oppmerksomhet og prioriteringer på en mer helhetlig måte. Hvordan blir du tydelig på hva som faktisk er viktig akkurat nå?
Du får med deg praktiske verktøy for å planlegge dagen, skape mer klarhet og gi rom for det som betyr mest.
Kopier og del lenken: https://auntie.io/no/auntie-webinar-alt-konkurrerer-om-tiden-din-hvordan-prioritere-og-jobbe-smartere
Auntie webinar
Midt i usikkerheten – hvordan styrke mental fleksibilitet og følelsen av kontroll
📅 10.12.2026, kl 9.00–9.30 (CET)
I dette webinaret ser vi nærmere på hvorfor usikkerhet påvirker oss så sterkt, og hvordan vi kan finne mer stabilitet når mye rundt oss er i endring. Sammen reflekterer vi over hvordan du kan styrke opplevelsen av kontroll og handlingsrom i hverdagen – også når ikke alt kan styres eller forutses.
Du får konkrete perspektiver og verktøy for å:
-
skape mer indre ro
-
stå tryggere i usikkerhet
-
styrke følelsen av kontroll og mestring i hverdagen
Webinaret gir en mulighet til å stoppe opp og utvikle ferdigheter som er verdifulle både i krevende perioder og i en arbeidshverdag i stadig endring.
Kopier og del lenken: https://auntie.io/no/auntie-webinar-midt-i-usikkerheten-hvordan-styrke-mental-fleksibilitet-og-folelsen-av-kontroll
Auntie webinars in German
Auntie-Webinar
Wenn nichts genug erscheint – sanfte Wege, den Leistungsdruck zu lösen
📅16.06.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CET)
In diesem Webinar halten wir inne, um zu erkunden, woher der Drang zu übermäßigem Leisten kommt und wie wir uns selbst mit etwas mehr Freundlichkeit begegnen können. Wir beschäftigen uns mit Fähigkeiten und Ansätzen, die in Selbstmitgefühl verankert sind und dabei helfen, übermäßig strenge innere Anforderungen zu lockern.
Ziel ist es nicht, das Tun oder den Anspruch aufzugeben, sondern einen sanfteren Umgang mit sich selbst zu finden.
Kopiere und teile den Link: https://auntie.io/de/auntie-webinar-wenn-nichts-genug-erscheint-sanfte-wege-den-leistungsdruck-zu-losen
Auntie-Webinar
Fokus unter Druck – warum die Konzentration nachlässt und wie Du sie zurückgewinnst
📅 20.8.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CEST)
In diesem Webinar nehmen wir uns einen Moment Zeit, um zu verstehen, warum Konzentration manchmal so schwerfällt. Was passiert im Gehirn, wenn die Aufmerksamkeit abschweift? Warum lassen wir uns von Unterbrechungen und kleinen Ablenkungen so leicht aus dem Fokus bringen? Wir betrachten das Thema aus Sicht der Gehirnfunktion und machen die Zusammenhänge zugleich praktisch greifbar.
Kopiere und teile den Link: https://auntie.io/de/auntie-webinar-fokus-unter-druck-warum-die-konzentration-nachlasst-und-wie-du-sie-zuruckgewinnst
KI beschleunigt die Arbeitswelt – wie bleibst Du im Wandel dabei?
📅 16.09.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CEST)
Die Arbeitswelt verändert sich schneller als je zuvor, und neue Tools, Arbeitsweisen und die ständig wachsende Informationsflut fordern uns heraus, fast täglich Neues aufzunehmen. Gleichzeitig haben viele das Gefühl, dass keine Zeit bleibt, um innezuhalten, zu lernen oder Dinge in Ruhe zu verarbeiten.
In diesem Webinar betrachten wir Lernen aus einer menschlichen Perspektive: Wie nimmt das Gehirn eigentlich neue Informationen auf, und warum kann ständige Hektik das Lernen erschweren? Wir schauen auch, wie man dem Neuen auf eine Art begegnen kann, die sowohl das Lernen als auch das Wohlbefinden unterstützt.
Kopiere und teile den Link: https://auntie.io/de/auntie-webinar-ki-beschleunigt-die-arbeitswelt-wie-bleibst-du-im-wandel-dabei
Auntie-Webinar
Mentale Kapazität im Alltag – wie Du Deine Ressourcen stärkst und die Belastung ins Gleichgewicht bringst
📅 9.10.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CEST)
Durchzuhalten hängt nicht nur davon ab, wie viel Du tust — sondern auch davon, wohin Deine Energie fließt und wie sich das Tun anfühlt. Manchmal schwinden die Kräfte unbemerkt, auch wenn die Arbeitslast nicht außergewöhnlich hoch ist, und Stress kann sich allmählich aufbauen, ohne dass man es sofort bemerkt.
In diesem Webinar betrachten wir mentale Kapazität aus diesem Blickwinkel. Wo geht Energie eigentlich hin? Was stärkt Deine Ressourcen — und was zehrt an ihnen? Wir sprechen auch darüber, wie das Gefühl von Sinnhaftigkeit in Arbeit und Alltag das Wohlbefinden und die Stresserfahrung beeinflusst.
Kopiere und teile den Link: https://auntie.io/de/auntie-webinar-mentale-kapazitat-im-alltag-wie-du-deine-ressourcen-starkst-und-die-belastung-ins-gleichgewicht-bringst
Auntie-Webinar
Alles konkurriert um Deine Zeit – wie Du Deine Zeit und Dein Handeln klüger steuerst
📅 10.11.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CET)
In diesem Webinar schauen wir uns an, was es in der Praxis bedeutet, die eigene Arbeit zu führen, und wie Du im Alltag bewusstere Entscheidungen treffen kannst. Wir geben Impulse, wie Du Zeit und Aufmerksamkeit ganzheitlicher steuern kannst. Wie schaffst Du Klarheit darüber, was gerade wirklich wesentlich ist?
Kopiere und teile den Link: https://auntie.io/de/auntie-webinar-alles-konkurriert-um-deine-zeit-wie-du-deine-zeit-und-dein-handeln-kluger-steuerst
Auntie-Webinar
Mitten in der Unsicherheit – wie Du mentale Flexibilität und ein Gefühl der Kontrolle stärkst
📅 10.12.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CET)
In diesem Webinar untersuchen wir, warum Unsicherheit uns Menschen so stark beeinflusst. Wir überlegen auch, wie Du im Alltag das Gefühl stärken kannst, dass Dein eigenes Leben in Deinen Händen bleibt — auch dann, wenn Du nicht alles um Dich herum kontrollieren kannst.
Du nimmst praktische Perspektiven und Tools mit für:
-
die Beruhigung des Geistes
-
den Umgang mit Unsicherheit
-
die Stärkung des Gefühls von Kontrolle im Alltag
Das Webinar bietet die Möglichkeit, bei einem wichtigen Thema innezuhalten und Fähigkeiten zu stärken, die sowohl in belastenden Momenten als auch im gewöhnlichen, sich ständig verändernden Alltag nützlich sind.
Kopiere und teile den Link: https://auntie.io/de/auntie-webinar-mitten-in-der-unsicherheit-wie-du-mentale-flexibilitat-und-ein-gefuhl-der-kontrolle-starkst