Auntie webinar 19.02.2026 kl 10–10.30 (CET)

Følelsesmessige ferdigheter på jobb – forstå dine egne følelser og reaksjoner bedre

Følelser er en del av hver arbeidsdag, enten vi vil det eller ikke. De påvirker hvordan vi reagerer, hvordan vi lytter, hvordan vi håndterer belastning og hvordan vi møter andre.

I dette webinaret ser vi på følelser på en praktisk og jordnær måte:
Hva er følelser egentlig, hva prøver de å fortelle oss, og hvordan kan du støtte deg selv når reaksjonene føles sterke.

Du får enkle verktøy for å gjenkjenne og roe ned følelser. Følelsesmessige ferdigheter handler ikke om perfeksjon – de starter med små øyeblikk av bevissthet som gjør arbeidsdagen lettere.

Fyll ut skjemaet og meld deg på