Auntie-Webinar am 19.02.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CET)

Emotionale Kompetenzen bei der Arbeit – die eigenen Gefühle und Reaktionen besser verstehen

Gefühle begleiten uns durch jeden Arbeitstag – ob wir das wollen oder nicht. Sie beeinflussen, wie wir reagieren, wie wir zuhören, wie wir mit Belastung umgehen und wie wir anderen begegnen.

In diesem Webinar betrachten wir Gefühle auf eine praktische und alltagsnahe Weise: Was sind Gefühle eigentlich, was wollen sie uns sagen und wie können wir uns selbst unterstützen, wenn Reaktionen besonders stark ausfallen?
Du erhältst einfache Impulse, um Gefühle besser wahrzunehmen und zu beruhigen. Emotionale Kompetenzen erfordern keine Perfektion – sie beginnen mit kleinen Momenten der Aufmerksamkeit, die den Arbeitsalltag spürbar erleichtern.

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