Auntie webinar 16.4.2026, kl 10–10.30 (CET)
Når stresset blir for stort – slik roer du kropp og sinn
Stress er en naturlig del av livet, men noen ganger vokser belastningen stille til å bli for stor. Når kravene hoper seg opp og både kropp og sinn forblir i en tilstand av høy beredskap, kan selv små ting oppleves som tunge.
Dette webinaret passer for alle som ønsker å forstå sitt eget stress bedre og finne mer ro og balanse i hverdagen. Du får konkrete, praktiske og virksomme verktøy for å gjenkjenne overbelastning, roe både kropp og sinn, og bryte belastningsspiralen gjennom små endringer.
Kan du ikke delta på tidspunktet? Meld deg på likevel, så sender vi deg opptaket.
Fyll ut skjemaet og meld deg på
Er du ny hos Auntie?
Bli kjent med Auntie-tjenesten
Auntie tilbyr både støtte og muligheter for utvikling. I tillegg til samtalepakker får du tilgang til webinarer og innhold om velvære som du kan bruke når det passer deg.