Auntie-webinaari 14.4.2026 klo 9–9:30

Kun stressi kasvaa liikaa – näin rauhoittaa keho ja mieli

Stressi kuuluu elämään, mutta joskus kuormitus kasvaa huomaamatta liian suureksi. Kun kiireet kasaantuvat ja keho sekä mieli jäävät ylivireystilaan, pienetkin asiat alkavat tuntua raskailta.

Tämä webinaari sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää omaa stressiään paremmin ja löytää arkeen lisää rauhaa ja tasapainoa. Tästä webinaarista saat mukaasi konkreettisia, käytännönläheisiä ja toimivia vinkkejä siihen, miten tunnistaa ylivireystila, rauhoittaa mieli ja keho ja miten katkaista ylikuormituksen noidankehä pienillä muutoksilla.

Täytä lomake ja ilmoittaudu mukaan