Auntie for the individual

Auntie ger välmående på jobbet för ett gladare du

Fundera på dig själv.

  • Hur känner du om dig själv, ditt jobb och ditt liv?
  • Har livet gått framåt och din motivation har sprungit ifrån dig?
  • Känns varje dag som en måndag?
  • Är du fast i ett överlevnadsläge? Har oron tagit över ditt liv?
  • Är dina tankar upptagna någon annanstans?
  • Känner du till orsaken till din sömnlöshet eller är det ett mysterium varje natt?
  • Har något spårat ur i ditt arbetslag eller är hela företaget på väg att förändras?

Auntie tillhandahåller en lättåtkomlig tjänst för psykisk hälsa när vardagsutmaningar tar över din glädje. Auntie ger stöd till anställda som lider av stress, överpresterande eller som har tappat motivationen.

Auntie Feeling Down face

Långvarig stress leder till utmattning

Om du kan relatera till problemen ovan innebär det att du har passerat gränsen. Långvarig stress utan återhämtning kommer att leda till utmattning. Livet är i konstant förändring och ibland kan vi bara inte hänga med. Men genom att söka hjälp kan solen börja skina igen utan att en till dag går till spillo och ju tidigare, desto bättre! Det är lättare att lösa problemen innan de eskalerar.

Auntie erbjuder psykologiskt samtalsstöd och har ett praktiskt tillvägagångssätt. Våra Auntie-proffs hjälper dig att hitta lösningarna till din stress, sömnlöshet, motivationsbrist eller problem i ditt yrkes- och privatliv. Aunties mål är att förebygga att utmaningar som relaterar till hanteringsförmågan och psykiskt välmående eskalerar till kriser. Det är bevisat att Aunties paket med tjänster kommer att få dig att må bättre och vara gladare, du kommer att kunna öka din produktivitet samtidigt som du får en ökad jobbtrivsel, mer engagemang och bättre sociala relationer.   

Auntie har flera paket för psykisk hälsa för att hantera dessa problem och få dig att må bättre igen. Nio av paketen passar alla och de fem ledar-paketen finns till för att stötta chefer och arbetsledare med de dagliga utmaningarna och hanteringsförmågan.

Lär dig mer Auntie-paketen här och Ledar-paketen här.

Mest populära Auntie-paketen

Stressed Out

Befinner du dig hela tiden i ”överlevnadsläge”? Har oron tagit över ditt liv? En sak är säker och det är att det har gått över gränsen när du vaknar före gryningen och ältar feedbacken från din chef eller nästa dags mötesagenda.

Läs mer

Lost in Transition

Har livet drabbat dig så att du har tappat motivationen? Känns varje dag som måndag? Livet förändras hela tiden och ibland hänger vi helt enkelt inte med. Men det behövs bara lite hjälp för att du snart ska se ljuset i tunneln igen.

Läs mer

Leading Me

Är det frihet att du får leda dig själv? Eller… är det i själva verket ett fängelse? Vad betyder det i praktiken att leda sig själv?

Läs mer

Auntie är en tjänst som företag erbjuder sina anställda

Auntie Classic Service - low threshold mental well-being

Auntie är en välmåendetjänst med låg tröskel som är baserad på konceptuella paket som centrerar runt specifika teman om arbets- eller livssituationer som är vanligt förekommande i arbetslivet. Paketen genomförs av ett Auntie-proffs genom videomöten som passar era scheman. Auntie är en förebyggande lösningsorienterad tjänst som kan användas även innan orosmoment eskalerar till problem.

När din arbetsgivare erbjuder dig Auntie-tjänster kan du registrera för Aunties tjänstepaket själv, genom HR eller din arbetsledare.

Sedan kan du välja det paket som passar dig bäst. Om det behövs kan ett Auntie-proffs hjälpa dig att välja paket.

Varje Auntie-paket inkluderar fem 45-minuters videomöten med ett proffs på psykiskt välmående och lätta övningar. Alla möten är 100 % konfidentiella. Våra Auntie-proffs som är psykologer, psykoterapeuter, korttidspsykoterapeuter och lösningsfokuserade terapeuter talar flera språk, så du kan ha tjänsten på ditt modersmål om du vill.

Auntie bloggar på engelska om psykiskt välmående

20.9.2021

6 tips for unwinding from work

Recovery is something we often think about in the context of physical performance. When working out, it is well known ...

Läs mer

20.8.2021

Med hjälp av Auntie kunde jag ta mig ur gråzonen – Pekka, Alko

Jag har berättat om om Auntie för mina kolleger och chefer, och de har sett en förändring i mig. Tack ...

Läs mer

16.7.2021

The invisible remote worker

In the story of Tove Jansson’s “Invisible Child”, Too-ticky brings a girl to the Moomin House, Ninny, who has become ...

Läs mer