Aloita Auntie-paketti Ota yhteyttä
Aloita Auntie-paketti

Näin Auntie toimii

Näin helposti se toimii. Auntien asiakkaana työntekijät voivat varata luottamuksellisia verkkotapaamisia Auntien ammattilaisen kanssa. Lisäksi he saavat käyttöönsä harjoitteita, materiaaleja ja webinaareja, jotka tukevat jaksamista ja mielen taitojen kehittämistä.

Healthy minds, brighter business.

Näin Auntie toimii - nykyaikaiset mielenterveyden palvelut henkilöstölle

Yli 500 organisaatiota kansainvälisesti luottaa Auntieen

smartly-io
instrum
ramboll
futurice
WithSecure
Fennia
Turku
Fazer
Digia
Alma
Hartela
Sanoma
AmerSport
If reference logo.png
Lumene
Orion
Caruna logo (2)
finnair-logo-white
solita-1
ww-logo-pos-RGB

Tutustu Auntieen

HR-1

Työnantajille

Customer journey images Team leads

Esihenkilöille

Customer journey images (1)

Työntekijöille

Työntekijöille suunniteltu palvelu muuttuvaan
maailmaan ja työelämään 

Auntien lähestymistapa yhdistää mielen taitojen kehittämisen ja oikea-aikaisen tuen työntekijöiden hyvinvoinnin tueksi.

Auntie auttaa ajoissa

Kaikki arjen haasteet eivät vaadi työterveyden palveluita ja usein kevyempikin tuki riittää. Kun on kyse esimerkiksi motivaatiohaasteista, ajanhallinnasta, tai muusta hetkellisestä keskustelutuen tarpeesta, Auntie on usein helpommin lähestyttävä vaihtoehto.

Puhumalla paranee

Auntie-palvelujen ytimen muodostavat teemoiltaan vaihtelevat, yleisiin elämän haasteisiin räätälöidyt palvelupaketit. Jokainen paketti sisältää viisi 45 minuutin verkkotapaamista Auntien mielen ammattilaisen kanssa sekä hyödyllistä luettavaa ja harjoituksia. Lue lisää paketeistamme täältä.

Työkalupakki mielen lukkojen avaamiseen

MyAuntie on työkalupakki mielen lukkojen avaamiseen ja oivalluksiin. MyAuntien avulla työntekijät pääsevät käsiksi itsenäisesti käytettävään sisältöön, harjoituksiin sekä henkilökohtaisiin Auntie-tapaamisiinsa.

Tietoa työyhteisön hyvinvoinnista

Auntie Insights on HR-ammattilaisille korvaamaton apu. Se tarjoaa HR:lle ja johdolle pääsyn anonymisoituun dataan Auntien käytöstä, vaikuttavuudesta sekä työntekijöiden antamiin avoimiin palautteisiin.

Keskustelutukea nopeasti ja helposti verkossa

Auntien palvelun ytimessä ovat mielen hyvinvointia ja mielen taitoja edistävät keskustelupaketit, jotka sisältävät viisi 45 minuutin verkkotapaamista Auntie-ammattilaisen kanssa sekä hyödyllisiä harjoituksia.

Auntie-palveluiden perustana on hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), ratkaisukeskeiseen terapiaan sekä positiivisen psykologiaan perustuvat menetelmät.

Tutustu Auntie-keskustelupaketteihin alta.

Mielen voimaa työhön ja elämään

Stressed_out_410x300

Stressed Out

Kohti rauhallisempaa ja tasapainoisempaa arkea

Tuntuuko välillä siltä, että elämäsi on yhtä suorittamista? Vaikka kuinka puurrat, to do -listan pituus tuntuu jatkuvasti vain pitenevän? Jos huomaat ajatustesi pyörivän vain työasioiden tai tehtävälistojen ympärillä, voi olla aika pysähtyä ja pohtia ammattilaisen kanssa mitä voisit tehdä, jotta tilanne ei johda uupumukseen.

Lue lisää

Auntie_bounce_back_package

Bounce Back

Vahvista resilienssiä ja sopeudu muutoksiin

Tuntuuko elämä välillä jatkuvalta vuoristoradalta? Elämässä asiat ovat harvoin pysyviä ja vakaita pitkään. Kun ympärillä sattuu ja tapahtuu, tarvitset keinoja, joilla vahvistaa hallinnan tunnetta ja päästä takaisin oikeille raiteille.

Lue lisää

Building Bridges (1)

Building Bridges

Kehitä vuorovaikutustaitoja ja ratko ihmissuhteiden solmuja

Aiheuttaako jokin ihmissuhde sinulle unettomia öitä? Auntien avulla voit kehittää vuorovaikutustaitojasi, oppia sanoittamaan omat rajasi tai vahvistaa suhdetta sinulle tärkeisiin ihmisiin. Opit ottamaan puheeksi hankaliakin asioita, ja keskustelemaan niistä tavoilla, jotka rakentavat yhteyttä siltojen rikkomisen sijaan. Auntie-ammattilainen tukee sinua uudenlaisen tasapainon löytämisessä.

Lue lisää

Overachiever_410x300

Overachiever

Ratkaisuja ylisuorittamiseen ja vaativuuteen

Huomaatko tavoittelevasi aina parasta mahdollista lopputulosta? Koetko vaikeaksi kieltäytyä ylimääräisistä tehtävistä tai jakaa työkuormaa? Jos tavoitteena on aina erinomainen lopputulos ja halu pitää kaikki langat omissa käsissä, kokonaistilanne saattaa käydä kuormittavaksi. Kun on painanut pitkään lisää kaasua, on hyödyllistä harjoitella esimerkiksi itsemyötätuntoa, rauhoittumista ja keskeneräisyyden hyväksymistä.

Lue lisää

Back_to_business_410x300

Back to Business

Tukea työhön paluuseen tai uuteen työrooliin

Oletko palaamassa töihin pitkän tauon jälkeen? Tai saako uusi työympäristö sinut tuntemaan olosi epävarmaksi? On suuri muutos vaihtaa kotiverkkarit työvaatteisiin. Mitä pidempi tauko on ollut, sitä vaikeammalta paluu voi tuntua. Mutta myös uuteen työyhteisöön tai tiimiin siirtyminen saattaa hirvittää. Vaikka olisit muutoksesta innoissasi, uuden oppiminen vaatii aina voimavaroja ja kuormittaa.

Lue lisää

Lost_in_transition_410x300

Lost in Transition

Selkeytä arvosi ja löydä oma polkusi

Etsitkö elämällesi uutta suuntaa tai tuntuuko päätöksenteko vaikealta? Onko elämä heittänyt kohdallesi jonkin arvaamattoman kierrepallon, joka on saanut sinut tuntemaan olosi epävarmaksi tai epämotivoituneeksi? Keskustelemalla Auntie-ammattilaisen kanssa voit kirkastaa itsellesi, mitä oikeastaan kaipaat elämältäsi nyt ja tulevaisuudessa.

Lue lisää

Sleepless_in_seattle_410x300

Sleepless in Seattle

Tavoitteena hyvät yöunet

Onko sinulla unirytmi hukassa? Katkeileeko ajatuksesi muistuttaen huonosti nukutusta yöstä? Nukkumiseen liittyvät haasteet ovat hyvin tavallisia, ja suurin osa ihmisistä kohtaa niitä elämänsä aikana. Omaa nukkumista kannattaa vaalia, sillä unella on tärkeä rooli esimerkiksi palautumisessa, muistamisessa ja uuden oppimisessa.    

Lue lisää

Feeling Down package

Feeling Down

Lisää jaksamista, iloa ja tasapainoa arkeen

Onko draivi kadoksissa? Istutko vapaa-ajalla vain sohvalla tuijottamassa ruutua sen sijaan, että tekisit itsellesi merkityksellisempiä asioita? Jokaisella on hyviä ja huonoja päiviä. Joskus vaan huonoja päiviä kertyy vähän enemmän, ja silloin kannattaa jutella asiasta jonkun kanssa ennen kuin huonoista päivistä tulee uusi normaali.

Lue lisää

Loveboat_sinking_410x300

Loveboat Sinking

Tukea parisuhteeseen liittyviin haasteisiin

Onko parisuhteesi ottamassa pohjakosketuksen? Estävätkö rypyt rakkaudessa sinua keskittymästä työtehtäviisi? Monenlaiset asiat kuormittavat parisuhdetta ja vievät helposti sen osapuolia kauemmaksi toisistaan. Kun parisuhde pidemmällä aikavälillä vie enemmän energiaa ja voimia kuin se niitä tuo, on hyvä pohtia, mitä asialle voisi tehdä. Paketti on tarkoitettu yksilöille, vaikka keskusteluteemat liittyvätkin parisuhteeseen.

Lue lisää

SOS

S.O.S.

Tukea mieltä painaviin tilanteisiin

Onko elämässäsi tapahtunut jotain odottamatonta ja ikävää, tai onko mieltäsi painanut jo pidempään jokin asia? Elämässä tapahtuu kaikenlaista ja joskus ennalta arvaamattomat tapahtumat pysäyttävät. Tunteiden pyörremyrsky voi saada kenet tahansa hetkellisesti pois tolaltaan ja silloin keskustelu asiantuntijan kanssa voi auttaa.

Lue lisää

Kasvua sisältä ulospäin

Leading_me_410x300

Leading Me

Johda itseäsi ja kesytä arjen kaaos

Onko tehtävien priorisointi sinulle vaikeaa? Kuvaako etenemistapaasi ennemmin siksakki kuin suora linja?  Kun kaikki tuntuu yhtä tärkeältä ja koet, että kaikki tehtävät tulisi hoitaa välittömästi, kannattaa opetella itseohjautuvuustaitoja, jottet hautaudu töidesi alle.

Lue lisää

Building_me_410x300

Building Me

Syvennä itsetuntemusta, kehity ja kasva

Ovatko asiat aika hyvin ja silti mietit, mitä seuraavaksi? Tuntuuko sinusta siltä, että olet jumissa elämässäsi ja urallasi? Jopa päällisin puolin hyvä elämä voi tuntua joskus arkiselta puurtamiselta. Nyt voisi olla aika keskittyä itseesi.

Lue lisää

Good_to_great_410x300

Good to Great

Saavuta tavoitteesi

Haluatko kehittyä urallasi? Tässä paketissa katse suunnataan vahvasti työelämään liittyviin muutostoiveisiin ja tavoitteisiin sekä niiden saavuttamiseen. Tavoitteena on saada aikaan konkreettisia muutoksia, jotka vievät sinua kohti toivottua tulevaisuutta sekä hyvää ja merkityksellistä (työ)elämää. Keskustelukumppaninasi Good to Great -paketissa on ammatti-coach.

Lue lisää

Tukea ja työkaluja esihenkilöiden arkeen

Born_to_lead_410x300

Born to Lead

Varmuutta esihenkilötyöhön

Oletko ensimmäistä kertaa esihenkilötehtävissä? Onko vastuullesi kenties annettu uusi tiimi tai osa-alue, joka saa sinut tuntemaan olosi epävarmaksi? Kun toimit esihenkilöasemassa mutta kaipaat lisää itseluottamusta, tarvitset apua voidaksesi kehittää taitoja ja tapoja, joiden avulla onnistut astumaan suurempiin saappaisiin.

Lue lisää

Dream_team_in_progress_410x300

Dream Team in Process

Edistä motivaatiota ja yhteistyötä tiimissäsi

Miten saisit tiimisi puhaltamaan yhteen hiileen? Haluaisitko oppia tunnejohtamisen taitoja? Meitä kaikkia motivoivat hieman eri asiat. Siksi kannattaakin varmistaa, että osaat motivoida kaikenlaisia ihmisiä ja luoda tiimin, jossa yhteistyö on saumatonta ja kaikilla on samanlainen voittajan asenne.

Lue lisää

Building Bridges Together (2)

Building Bridges Together

Tue tiimisi vuorovaikutusta ja rakenna sujuvaa yhteistyötä

Pohditko, miten voisit kehittää tiimisi ilmapiiriä ja sujuvoittaa yhteistyötä? Esihenkilön vahvat vuorovaikutustaidot heijastuvat myönteisesti tiimin toimintaan, hyvinvointiin ja suoriutumiseen. Kokeneen Auntie-ammattilaisen kanssa saat uusia näkökulmia sekä konkreettisia työkaluja esimerkiksi palautteen antamiseen, tiimien konfliktien ratkomiseen sekä turvallisen ja arvostavan ilmapiirin rakentamiseen.

Lue lisää

Auntie_bounce_back_together_package

Bounce Back Together

Tue tiimisi resilienssiä ja muutoskyvykkyyttä

Onko tiimisi kohdannut muutoksia, vastoinkäymisiä tai haasteita? Pohditko, miten voisit parhaiten tukea tiimiäsi tässä tilanteessa? Tai tuntuuko, että omatkin voimavarasi ovat koetuksella samalla, kun sinun odotetaan johdattavan tiimisi läpi muutoksen?

Lue lisää

Leader_in_rough_waters_410x300

Leader in Rough Waters

Tukea haastaviin esihenkilötilanteisiin

Onko tiimisi kokenut järkytyksen, jonka jäljiltä kaikki ovat edelleen hieman tolaltaan? Onko koko yrityksessä käynnissä muutos, joka aiheuttaa työntekijöissä hämmennystä? Ei ole epäilystäkään siitä, etteikö edessäsi olisi haastavia aikoja, joten tarvitset apua erilaisten etenemistapojen kartoittamiseen ja oman roolisi selkiyttämiseen.

Lue lisää

see all auntie packagesKatso kaikki paketit

Näin pääset alkuun Auntien kanssa

1. Varaa tapaaminen ja määritellään organisaatiosi tarpeet

Käymme yhdessä läpi organisaatiosi tarpeet, sovimme tavoitteet ja räätälöimme Auntien vastaamaan juuri teidän henkilöstönne tarpeita.

2. Sujuva aloitus, tuki
ja materiaalit

Saatte käyttöönne valmiit viestintämateriaalit, infotilaisuudet ja asiantuntijoiden tuen, jotta Auntien käyttöönotto on helppoa ja vaivatonta.

3. Seuraa tuloksia
Auntie Insightsin avulla

Saat käyttöön anonymisoidun datan ja selkeät raportit, joiden avulla voit mitata vaikuttavuutta, osoittaa hyödyt ja ohjata strategiaa.

Tutkittu terapiasuuntaus Auntien palveluiden taustalla

Auntien menetelmä perustuu psykologian saralla tunnustettuihin käytäntöihin, pääasiassa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), mutta taustalla ovat myös ratkaisukeskeinen terapia sekä positiivinen psykologia.

Auntien palvelujen avulla työntekijät voivat parantaa itseluottamustaan, saada työn ja vapaa-ajan tasapainoon, pysyä motivoituneena, kehittää taitojaan sekä lisätä työnsä merkityksellisyyttä.

Auntie main image home_page_740x480-2

Healthy minds, brighter business.

Mitä asiakkaamme sanovat meistä?

Oletko valmis investoimaan ihmisiinne Auntien avulla?

Oletko valmis investoimaan henkilöstöösi? 

Keskustelemme mielellämme siitä, miten Auntie voi auttaa sinua parantamaan työntekijöidesi mielen hyvinvointia. 
Ota yhteyttä