Aloita Auntie-paketti Auntie Insights (HR)
Aloita Auntie-paketti
Aloita Auntie-paketti Auntie Insights (HR)

Overachiever

Ratkaisuja ylisuorittamiseen ja vaativuuteen

Huomaatko tavoittelevasi aina parasta mahdollista lopputulosta? Koetko vaikeaksi kieltäytyä ylimääräisistä tehtävistä tai jakaa työkuormaa? Jos tavoitteena on aina erinomainen lopputulos ja halu pitää kaikki langat omissa käsissä, kokonaistilanne saattaa käydä kuormittavaksi. Silloin voi olla hyödyllistä harjoitella esimerkiksi itsemyötätuntoa ja keskeneräisyyden hyväksymistä.

Overachiever

Miten Auntie voi auttaa?

Silloin, kun korkeat standardit ja itsekuri edistävät hyvää ja merkityksellistä elämää, niistä on sinulle hyötyä. Joskus sisäinen ylisuorittaja saattaa kuitenkin kaapata vallan, jolloin tekemisestä tulee hyvinvointia heikentävää jatkuvaa suorittamista. Liian kiivas tahti työssä ja arjessa voi pitkittää stressiä niin, että stressin aiheuttamia oireita ei arjessa enää edes huomaa. Jatkuvasta ylisuorittamisesta voi kuitenkin seurata esimerkiksi riittämättömyyden tunteita, uupumusta ja katkeruutta.

 

Auntie-ammattilaisen avulla voit oppia tunnistamaan tilanteita, joissa suorittaminen menee överiksi, ja tekemään arjessa arvojesi mukaisia valintoja. Auntie-ammattilaisen kanssa voit myös harjoitella läsnäolon ja itsemyötätunnon taitoja sekä oppia suhteuttamaan oman työpanoksesi työsi vaatimuksiin.

-22 %

vähemmän stressiä

9.2

käyttäjätyytyväisyys

97 %

suosittelee Auntieta

73

NPS

130 +

pätevää Auntie-ammattilaista

25 +

kieltä tarjolla

Lue mitä Auntien käyttäjät sanovat Auntiesta

Anssi Kosonen Red Hill Games Auntie customer story Lue lisää

Auntie-ammattilainen tarjosi erityisesti perspektiiviä asioihin. Hän laittoi minut punnitsemaan, mitkä asiat voivat olla oikeasti niin tärkeitä, että niiden takia kannattaa uhrata vapaa-aika ja yöunet. Työn ei kuulu olla elämän tärkeimpien asioiden kärjessä. 

Anssi Kosonen
Red Hill Games

Katso kaikki Auntie-paketit

Mielen voimaa työhön ja elämään
Stressed_out_410x300

Stressed out

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Auntie-bounce-back-package_170

Bounce Back

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Auntie-building-bridges-package_170

Building Bridges

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Overachiever_170

Overachiever

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
SOS_170

S.O.S.

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Lost_in_transition_170

Lost in Transition

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Sleepless_in_seattle_170

Sleepless in Seattle

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Feeling_down_170

Feeling Down

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Back_to_business_170

Back to Business

Lue lisää
Mielen voimaa työhön ja elämään
Loveboat_sinking_170

Loveboat Sinking

Lue lisää
Kasvua sisältä ulospäin
Leading_me_170

Leading Me

Lue lisää
Kasvua sisältä ulospäin
Building_me_170

Building Me

Lue lisää
Kasvua sisältä ulospäin
Good_to_great_170

Good to Great

Lue lisää
Työkaluja esihenkilöiden arkeen
Born_to_lead_170

Born to Lead

Lue lisää
Työkaluja esihenkilöiden arkeen
Dream_team_170

Dream Team in Process

Lue lisää
Työkaluja esihenkilöiden arkeen
Auntie-bounce-back-together-package_170

Bounce Back Together

Lue lisää
Työkaluja esihenkilöiden arkeen
Auntie-building-bridges-together-package_170

Building Bridges Together

Lue lisää
Työkaluja esihenkilöiden arkeen
Leader_in_rough_waters_170

Leader in Rough Waters

Lue lisää
arrow slider left
arrow slider right
a little about auntie

Muutama sana Auntiesta

Jokainen meistä kohtaa välillä hetkiä, jolloin työ tai elämä tuntuu kuormittavalta. Joskus tarvitset tukea haastavaan tilanteeseen, ja joskus taas haluat kehittyä, oppia uutta ja vahvistaa omia mielentaitojasi. Auntie on olemassa molempia varten.

Auntiella voit keskustella luottamuksellisesti kokeneen Auntien asiantuntijan kanssa. Aloittaminen on nopeaa ja helppoa ja tapaamiset tapahtuvat verkossa sinulle sopivana ajankohtana.

Auntie auttaa sinua kehittämään arjessa tärkeitä mielentaitoja, kuten esimerkiksi resilienssiä, stressinhallintaa, palautumista, tunnetaitoja, vuorovaikutusta ja keskittymistä. Voit lisäksi osallistua kuukausittaisiin asiantuntijavetoisiin Auntie-webinaareihin eri aihieista ja hyödyntää käytännönläheisiä harjoituksia ja materiaaleja omaan tahtiin, silloin kun sinulle sopii.

Jos työnantajasi tarjoaa sinulle Auntien, voit hyödyntää palvelua maksutta omien tarpeidesi mukaan. Ajattele Auntieta paikkana, jossa voit pysähtyä, saada tukea ja kehittää taitoja, joista on hyötyä niin työssä kuin elämässä.