Auntie Webinare

Unsere Webinare sind eine großartige Möglichkeit, um praktische Tipps und Ratschläge zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens am Arbeitsplatz zu erhalten. In diesen interaktiven Online-Veranstaltungen kannst du von unseren Expert:innen lernen und dich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen. Die Webinare behandeln eine Vielzahl von Themen, wie z.B. Stressbewältigung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und vieles mehr.

 

Gefühlsachterbahn am Arbeitsplatz: Mit Emotionen gut umgehen

In unserem Webinar erweitern wir den Blick auf die Gestaltung einer unterstützenden emotionalen Landschaft am Arbeitspla...

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Psychologische Sicherheit als Superpower: Kleine Schritte mit großer Wirkung im Team

In diesem Webinar möchten wir die Bedeutung der psychologischen Sicherheit für dich, dein Team und dein Unternehmen bele...

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Bewusstsein für Grenzen: Emotionen verstehen und selbstsicher kommunizieren

In diesem Webinar werden wir lernen, emotionale Reaktionen im Zusammenhang mit unseren persönlichen Grenzen zu erkennen.

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Emotionen am Arbeitsplatz: Leiten oder sich leiten lassen?

In diesem Webinar erfährst du, was emotionale Intelligenz ist und wie du mit positiven und negativen Emotionen umgehen k...

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Du bist kompetent - Lerne, wie du dein Impostor-Syndrom mit Empathie überwinden kannst

In diesem Webinar lernst du, wie du das Impostor-Syndrom erkennst und Wege findest, besser mit den damit verbundenen Ged...

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Mehr Energie im Alltag: Wie du eine gute Life-Work-Balance erreichst

Ein ausgeglichener Alltag erfordert Balance zwischen Aktivität und Ruhe. Lerne in diesem Webinar, Routinen zu entwickeln...

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„I can’t get no sleep” - Nimmst du deine Sorgen mit ins Bett?

Wie kann man Sorgen mit gezielter Aufmerksamkeit entgegenwirken und Warnzeichen früher erkennen?

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„Wie geht es dir?” - Gestresst am Arbeitsplatz

Wie kann man Anzeichen von Stress besser erkennen lernen. Woran erkenne ich, dass jemand gestresst ist, woran erkenne ic...

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Dem Feiertagsstress mit Achtsamkeit begegnen

Wir möchten euch das Thema Achtsamkeit im Arbeitskontext und Privatleben näher bringen.

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Feeling SAD: So gehst du leichter durch die dunkle Jahreszeit

Im Webinar beleuchten wir, was es mit SAD auf sich hat, wie sie sich auf Körper, Geist und deine psychische Gesundheit a...

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Gründe für Overachievement am Arbeitsplatz erkennen und verstehen

Wir adressieren die potentiellen Hintergründe von Overachievement und geben dir Tipps, wie du das Thema innerhalb deines...

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