28. November 2023 | 10.00 Uhr MEZ
Auntie Webinar:
Gefühlsachterbahn am Arbeitsplatz
Mit Emotionen gut umgehen
Emotionen sind ein natürlicher Bestandteil am Arbeitsplatz und können in verschiedenen Situationen auftreten. Es ist entscheidend, zu erkennen und zu verstehen, wie Emotionen sich auf das Arbeitsumfeld auswirken und wie man sie angemessen regulieren kann.
Es ist sinnvoll, den Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz zu thematisieren, da dies dazu beiträgt, die Arbeitsatmosphäre zu verbessern, die Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen und sich positiv auf die Arbeitsleistung auswirkt.
Wie kann man besser mit intensiven Emotionen umgehen? Was kann positive Emotionen stärken? In unserem Webinar erweitern wir den Blick auf die Gestaltung einer unterstützenden emotionalen Landschaft am Arbeitsplatz.
Webinaraufzeichnung:
Sprecherin:
Mareike Bruns
Meine Passion ist es, praktische Lösungen zu alltäglichen Herausforderungen zu finden, die das mentale Wohlbefinden verbessern und eigene Stärken aufzeigen, besonderer Fokus auf ‘Life-Work-Balance’. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre ist mir hierbei besonders wichtig. Ziel ist es, das eigene Mental Wellbeing wieder in den Fokus zu setzen. Durch verschiedene Übungen, gemeinsame Reflektion und Evaluation, beispielsweise zum Thema Erwartungsmanagement, werden eigene Grenzen besser erkannt und kommuniziert.
Was ist Auntie?
Auntie bietet präventive Dienstleistungen für die psychische Gesundheit an, die deinen Mitarbeiter:innen helfen, stressbedingte Herausforderungen anzusprechen, bevor sie überwältigend werden.
Deine Mitarbeiter:innen können in vertraulichen Einzel-Sessions mit qualifizierten Therapeut:innen sprechen. Darüber hinaus bekommen sie Zugang zu einer großen Auswahl an Übungen und Materialien.