Auntie-Webinar am 9.10.2026 von 11:00 bis 11:30 Uhr (CEST)

Mentale Kapazität im Alltag – wie Du Deine Ressourcen stärkst und die Belastung ins Gleichgewicht bringst

Durchzuhalten hängt nicht nur davon ab, wie viel Du tust — sondern auch davon, wohin Deine Energie fließt und wie sich das Tun anfühlt. Manchmal schwinden die Kräfte unbemerkt, auch wenn die Arbeitslast nicht außergewöhnlich hoch ist, und Stress kann sich allmählich aufbauen, ohne dass man es sofort bemerkt.

In diesem Webinar betrachten wir mentale Kapazität aus diesem Blickwinkel. Wo geht Energie eigentlich hin? Was stärkt Deine Ressourcen — und was zehrt an ihnen? Wir sprechen auch darüber, wie das Gefühl von Sinnhaftigkeit in Arbeit und Alltag das Wohlbefinden und die Stresserfahrung beeinflusst.

Du nimmst praktische Tools mit, um Deine eigene Erholung zu unterstützen und Deine Energie so auszurichten, dass sie Dich durch den Alltag besser trägt.

Kannst Du zum Termin nicht dabei sein? Melde Dich trotzdem an und wir schicken Dir die Aufzeichnung.