Stressed Out

Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Leben nur aus einer Aufgabe nach der anderen besteht? Egal, wie sehr du dich anstrengst, die To-Do Liste scheint immer länger zu werden. Wenn du dich dabei ertappst, dass du nur noch an Arbeit und Hausarbeit denkst, ist es vielleicht an der Zeit, innezuhalten und mit einem Experten zu besprechen, was du tun kannst, um Erschöpfung zu vermeiden.

Auntie-Paket: Stressed Out

Was ist los?

Vorübergehender Stress kann die Leistung verbessern, indem er die Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration auf die anstehende Aufgabe erhöht. Eine Stressreaktion kann dir auch helfen, innezuhalten und eine Pause zu machen, wenn die Signale richtig gedeutet werden. Dauernder Stress ist jedoch eine große Belastung für Körper und Geist. Er verursacht alles, von Verdauungsstörungen über ständige Reizbarkeit bis hin zu hohem Blutdruck. Unabhängig von den Symptomen, die Stress verursacht, ist es für dein Wohlbefinden und deine Arbeitsleistung sehr wichtig, Stress in den Griff zu bekommen.

Wie kann Auntie helfen?

In der Praxis lassen sich nicht alle Stressoren im Leben beseitigen, aber mit der Hilfe eines Auntie Professionals lernst du, wie du Stress sowie die damit verbundenen Gedanken und Gefühle erkennen, handhaben und bewältigen kannst. Das kann dir helfen, Wege zu finden, die dein Wohlbefinden fördern und dich besser mit stressigen Lebenssituationen umgehen lassen.

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Es war gut, dass die Sessions auf meine Probleme zugeschnitten werden konnten. Die Gespräche waren entspannt und ließen mich über Dinge aus meiner eigenen Perspektive nachdenken.

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Das beste Geschenk für mich war ein Gespräch mit einer neutralen Person, der ich vertraulich von meiner Situation erzählen konnte und die mir half, mich von meiner eigenen Situation zu distanzieren und sie objektiv zu analysieren.

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Ausreichend kurz, kompakt und mit einem geeigneten Treffintervall, damit die Sessions selbst nicht stressiger werden. "Auntie" war sehr sachkundig, einfühlsam und lösungsorientiert.

22 %

weniger Stress

9.2

Benutzerzufriedenheit

99 %

empfehlen Auntie weiter

120 +

qualifizierte Auntie Professionals

25 +

Servicesprachen

Du denkst, dass dein Unternehmen von Auntie profitieren könnte?

Nach dem Absenden des Formulars setzen wir uns mit deiner Organisation in Verbindung, um Auntie vorzustellen und zu besprechen, wie wir euch langfristig unterstützend zur Seite stehen können.

Auntie Solutions | Über uns

Was ist Auntie?

Auntie bietet präventive Dienste für psychisches Wohlbefinden an, die den Mitarbeiter:innen helfen, neue Perspektiven und Lösungen für Situationen zu finden, die Stress verursachen oder die Motivation schwächen, bevor sie übermächtig werden. 

Mitarbeiter:innen können vertrauliche Einzelsitzungen mit einem qualifizierten Professional für mentales Wohlbefinden buchen. Außerdem erhalten sie einfachen Zugang zu einer breiten Palette von Online-Übungen zum mentalen Wohlbefinden und anderen damit verbundenen Materialien.

Professionals für mentales Wohlbefinden sind zum Beispiel Psychologen, Psychotherapeuten und Spezialisten für Kurztherapie.

Unsere Auntie-Pakete

Psychologische Unterstützung
Auntie-Paket: Stressed Out

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Auntie-Paket: Overachiever

Overachiever

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Auntie-Paket: Lost in Transition

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Auntie-Paket: Sleepless in Seattle

Sleepless in Seattle

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Feeling Down

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Back to Business

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Loveboat Sinking

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Auntie-Paket: Leading Me

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Auntie-Paket: Dream Team in Process

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Auntie-Paket: Leader in Rough Waters

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