Hur fungerar Auntie?

Det är enkelt. Ditt företag tecknar en prenumeration hos Auntie och de anställda får enkel tillgång till att boka konfidentiella, privata samtal med kvalificerad personal inom psykisk hälsa. I tillägg ett brett utbud av övningar och läsmaterial om psykisk hälsa online.
Hur fungerar Auntie?

Ett nytt perspektiv på psykisk hälsa, anpassat för dina medarbetare

Aunties övergripande approach styr dina medarbetare till rätt resurser genast när de behöver dem.

Psykisk hälsa nära till hands

Plattformen MyAuntie hjälper anställda att enkelt förbättra sin mentala hälsa genom självstyrt innehåll, övningar och individuella Auntie videosamtal.

Konfidentiella enskilda samtal

Kärnan i Aunties service är våra samtalspaket, som skräddarsytts för livets utmaningar. Varje paket innehåller fem 45 minuters videosamtal med en Auntie-expert i kombination med användbart stödmaterial och övningar. Läs mer om våra samtalspaket här.

HR-insikter för bättre psykisk hälsa och välbefinnande

Auntie insights är ett oumbärligt HR-verktyg. HR-personal har tillgång till anonymiserade data för att samla information om användningen av Auntie, vilka paket för psykisk hälsa som används mest, nöjdhet gällande tjänsten och teamets allmänna välbefinnande.


Samtalspaket för psykisk hälsa som ger resultat

Aunties samtalspaket innehåller individuella videosamtal för att stödja anställda i mentalt belastande utmaningar.

Varje paket inkluderar fem 45 minuters videosamtal med en Auntie-expert i kombination med användbart stödmaterial och övningar. Kolla in några av våra mest populära paket nedan. 

Auntie-metoden grundar sig i Acceptance and Commitment Therapy (ACT), lösningsfokuserad terapi och positiv psykologi.

Psykologiskt stöd

Stressed_out_410x300

Stressed Out

Känns det ibland som att ditt liv är en enda lång att-göra-lista? Oavsett hur hårt du arbetar tycks listan bara bli längre och längre. Om du kommer på dig själv med att bara tänka på arbetet och vad du måste få gjort kan det vara dags att stanna upp och diskutera med en expert vad du kan göra för att undvika utmattning.

Läs mer

Overachiever_410x300

Overachiever

Strävar du alltid efter bästa möjliga resultat? Har du svårt att säga nej till extrauppgifter eller att dela med dig av din arbetsbörda? Om du alltid strävar efter perfektion och att hålla i alla trådar kan det lätt bli för mycket. Om du har kört i full fart under en längre tid kan det vara bra att öva på till exempel självmedkänsla, att sakta ner och att acceptera ofullständighet.

Läs mer

Lost_in_transition_410x300

Lost in Transition

Letar du efter en ny riktning i ditt liv? Tycker du att det är svårt att fatta beslut? Har livet tagit en oväntad vändning som har fått dig att känna dig osäker och otrygg? Att prata med en Auntie-expert kan hjälpa dig att klargöra vad du egentligen vill ha ut av livet nu och i framtiden.

Läs mer

Sleepless_in_seattle_410x300

Sleepless in Seattle

Har din sömnrytm blivit rubbad? Lider du av hjärndimma efter tunga nätter? Problem med sömnen är mycket vanliga och de flesta människor drabbas av dem någon gång i livet. Det är värt att vara uppmärksam på kvaliteten av din sömn eftersom en god natts sömn är viktig för vår återhämtning, vårt minne och vår förmåga att lära oss.

Läs mer

Auntie Feeling Down package

Feeling Down

Har du tappat gnistan? Tillbringar du all din fritid i soffan stirrande på skärmar i stället för att göra saker som är meningsfulla för dig? Alla har vi bra och dåliga dagar, men om du känner att du har fler molniga dagar än de soliga, bör du prata med någon om det innan de molniga dagarna blåser upp till en storm.

Läs mer

Back_to_business_410x300

Back to Business

Återvänder du till jobbet efter ett längre uppehåll? Kanske känner du dig osäker i en ny arbetsmiljö? Att byta från mjukisbyxor till arbetskläder är en stor omställning. Ju längre uppehållet har varit, desto svårare kan det kännas att komma tillbaka. Att börja i en ny tjänst eller i ett nytt team kan också göra dig nervös. Fast du är förväntansfull inför förändringen kan det vara svårt att anpassa sig.

Läs mer

Loveboat_sinking_410x300

Loveboat Sinking

Är ditt parförhållande på väg utför? Hindrar det dig från att koncentrera dig på ditt arbete? Det finns många saker som tär på relationen och ibland glider par bara isär. När ett förhållande tar mer energi än det ger är det bra att fundera på vad man kan göra åt det. Detta paket är utformat för enskilda personer, även om diskussionsämnena behandlar relationer.

Läs mer

SOS_410x300

S.O.S.

Har något oväntat eller obehagligt inträffat i ditt liv eller har något stört dig under en längre tid? Allt möjligt drabbar oss i livet och ibland kan oförutsedda händelser tvinga oss att stanna upp eller skapa en virvelvind av känslor. I ett sånt här läge kan ett samtal med en expert hjälpa.

Läs mer

Coachning och utveckling

Leading_me_410x300

Leading Me

Känner du att ditt liv är en enda röra? Har du svårt att hålla alla bollar i luften? Det är viktigt att stanna upp och fundera över vad du kan göra annorlunda för att tämja vardagskaoset innan du blir helt begravd i arbete och ansvar.

Läs mer

Building_me_410x300

Building Me

Känns allting rätt bra, men ändå grubblar du över vad som ska hända härnäst? Letar du efter nya utmaningar eller vill du utvecklas för att få ut mer av livet? Det är bra att ibland reflektera över sitt liv. Det kan hjälpa dig att upptäcka vad som är viktigt för dig och att se var du vill fokusera din tid och din energi framöver. Att tydliggöra dina mål och din riktning i livet kan hjälpa dig att leva ett meningsfullt liv, som passar just dig.

Läs mer

Good_to_great_410x300

Good to Great

Vill du utvecklas i din karriär? I detta paket ligger fokus på att sätta upp målsättningar för ditt arbetsliv samt att uppnå dem. Målet är att göra konkreta förändringar som tar dig mot din önskade framtid och ett bra och meningsfullt (arbets)liv. Good to Great-paketet leds av en professionell coach.

Läs mer

Samtalspaket för ledare

Born_to_lead_410x300

Born to Lead

Är det första gången du har en ledarskapsposition? Är du nervös eller obekväm inför att leda andra? Känslor av osäkerhet är vanliga i roller inom ledarskap, för som du säkert redan vet är det inte alltid lätt att handskas med andra människor. Att lyckas i en arbetsledande roll handlar om färdigheter som du kan lära dig och utvecklas inom. Ett samtal med en Auntie-expert kan vara en bra start för att känna dig trygg i din roll som förman.

Läs mer

Dream_team_in_progress_410x300

Dream Team in Process

Vet du hur du får dina teammedlemmar att bli entusiastiska och arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål? Är du skicklig på att hantera olika känslor på arbetsplatsen? Som ledare är du ansvarig för att se till att ditt team uppnår sina mål. I detta ingår också att se till att dina medarbetare mår bra, är motiverade, lär sig och utvecklas. En Auntie-expert kan hjälpa dig att finna säkerhet i hur du kan motivera dina teammedlemmar samt främja positiv interaktion och en känsla av psykologisk trygghet.

Läs mer

Leader_in_rough_waters_410x300

Leader in Rough Waters

Har något hänt på din arbetsplats eller är din organisation mitt uppe i en förändringsprocess? En ledarskapsposition kan vara givande, men den kräver också att man kan hantera utmanande situationer. För att kunna stötta ditt team behöver du som ledare också tid att reflektera över situationen och överväga hur du ska gå vidare. En Auntie-expert kan hjälpa dig att navigera en svår situation tills det värsta är över.

Läs mer

see all auntie packagesSe alla samtalspaket

Komma igång med Auntie

1

Boka ett möte

Boka ett möte med en av våra Account Managers, så visar de hur Auntie fungerar, presenterar olika prisalternativ och hjälper dig att bedöma hur många paket du behöver.

2

Prenumerera på Auntie

Våra flexibla och anpassningsbara prisalternativ ger dig rätt stöd för psykiskt välmående för ditt team. Välj Auntie Classic eller Auntie Plus, båda erbjuder prisvärda servicemodeller för dina anställda.

3

Internt lanseringsstöd

För att hjälpa dig att lansera Auntie kommer vårt Customer Happiness-team att hålla föreläsningar och små webbseminarier för att hjälpa dig sprida information om Auntie i din organisation.

4

Anställda använder Auntie när de behöver det

Anställda får tillgång till övningar och läsmaterial om psykisk hälsa och Aunties samtalspaket. De som väljer ett paket kontaktas av en Auntie-expert inom 1–3 arbetsdagar.

5

Få statistik och rapportering

När 10 anställda har använt ett paket får HR-avdelningen anonym data om de mest använda paketen, hur nöjd personalen är med Aunties tjänster, minskad stressnivå och mer. 

Vårt moderna, holistiska förhållningssätt till psykisk hälsa

Aunties tjänst är grundad på etablerade psykologiska metoder, främst inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT), samt lösningsfokuserad terapi och positiv psykologi.

Med Auntie kan de anställda bygga upp sitt självförtroende, skapa en positiv balans mellan arbete och fritid, hålla sig motiverade, utveckla sina färdigheter och öka arbetets relevans. 

Och det bästa? Den är grundad på beprövad vetenskap.

our modern holistic care approach

Vad säger våra kunder?

”Det var viktigt för oss att den här tjänsten är global och därför genuint tillgänglig för alla anställda. Vi har kontor från Sydney till San Francisco, så det var viktigt att tjänsten skulle fungera problemfritt i alla tidszoner och på olika språk.”

De flesta av oss upplever utmaningar under våra liv, antingen hemma eller på jobbet. Det är inte förrän vi sätter strålkastarljuset på dem som vi ser hur mycket de faktiskt påverkar oss, och vilka åtgärder vi kan vidta för att lösa dem.

Redo att investera i dina medarbetare?

Redo att investera i dina medarbetare?

Vi diskuterar gärna hur Auntie kan hjälpa dig att bygga en bättre affärsverksamhet. 
Kontakta oss