Für wen ist die Challenge gedacht?
Diese Challenge ist für Dich, wenn sich Dein Alltag gerade voll oder überwältigend anfühlt, wenn Du nach kleinen Möglichkeiten suchst, besser damit umzugehen, oder wenn Du Deine mentalen Skills ohne zusätzlichen Aufwand stärken möchtest. Sie ist auch für Dich, wenn Du etwas Sanftes, aber Wirksames ausprobieren willst. Du kannst auf Deine eigene Weise teilnehmen. Selbst wenn Du nur ein oder zwei Tage mitmachst, reicht das völlig aus. Das zählt auch.
