Leading Me
Känner du att ditt liv är en enda röra? Har du svårt att hålla alla bollar i luften? Det är viktigt att stanna upp och fundera över vad du kan göra annorlunda för att tämja vardagskaoset innan du blir helt begravd i arbete och ansvar.
Hur mår du?
Livet är ofta hektiskt och mitt i all brådska kan du känna att tiden inte räcker till någonting. Det är lätt att i en sådan situation bara försöka få allt gjort istället för att fundera över om alla uppgifter, åtaganden och ansvarsområden faktiskt är lika viktiga och brådskande. När du känner att du inte har råd att stanna upp, kan det vara klokt att göra just det. Ta en paus och tänk över om det finns saker du kan förändra i ditt sätt att arbeta.
Hur kan Auntie hjälpa?
I samtal med en Auntie-expert kan du till exempel jobba på att klargöra vad som är viktigt för dig, både på jobbet och i livet i övrigt. Detta kan hjälpa dig att prioritera och fokusera din tid och energi på de aktiviteter som bidrar mest till dina mål och till ditt personliga välbefinnande. Under sessionerna kan du också reflektera över andra självledningsförmågor samt jobba på att identifiera dina styrkor och utvecklingsområden, som kan bidra till att göra vardagen lugnare och mer balanserad.
Kort om Auntie
Auntie erbjuder förebyggande tjänster för att främja psykiskt välbefinnande. Vi hjälper våra användare hitta nya perspektiv och lösningar på situationer som orsakar stress eller som försvagar motivationen innan situationen går över styr.
Användare kan boka konfidentiella, privata samtal med en kvalificerad expert. De får också tillgång till ett brett utbud av online-övningar för att stärka det psykiska välbefinnandet samt annat relaterat material.
Aunties experter inom psykiskt välbefinnande är till exempel psykologer, psykoterapeuter och specialister inom korttidsterapi.
stressreducering
kundnöjdhet
rekommenderar Auntie
kvalificerade Auntie-experter
tillgängliga språk