Du har tilgang til Auntie gjennom arbeidsgiveren din. Slik kommer du i gang.
Akkurat som du kan trene kroppen, kan du også styrke dine mentale ferdigheter. Gjennom Auntie får du tilgang til fortrolige samtaler med en erfaren fagperson, inspirerende webinarer og praktiske verktøy. Enten du ønsker å håndtere stress, hente deg bedre inn, styrke motivasjonen og konsentrasjonen eller bli bedre rustet til å møte endringer.
Dette får du tilgang til gjennom Auntie
- Fortrolige samtaler: Fem digitale samtaler på 45 minutter med en erfaren Auntie-Profesjonell, tilgjengelig på over 25 språk.
- Månedlige webinarer: 30-minutters webinarer med Aunties fagpersoner om aktuelle temaer innen mental helse og utvikling. Passer ikke tidspunktet? Meld deg på likevel, så får du opptaket i etterkant.
- Øvelser, utfordringer og guider: Praktiske verktøy og nyttig innhold som du kan utforske og ta i bruk i ditt eget tempo.
- For ledere: Leader Circle-webinarer og opplæring med fokus på aktuelle temaer og utfordringer innen ledelse og arbeidsliv.
Alt dette har du allerede tilgang til gjennom arbeidsgiveren din, uten kostnad for deg. Utforsk tilbudet og finn det som passer for deg akkurat nå.
97 % AV DEM SOM HAR BRUKT AUNTIE, VIL ANBEFALE TJENESTEN TIL ANDRE.
«Å snakke med en fagperson, for eksempel når du står i en endring, kan være en veldig god måte å sortere tankene på. Jeg anbefaler Auntie til alle, også når det du ønsker å snakke om, ikke føles som et stort problem.»
- Auntien käyttäjä
Fyll inn opplysningene dine, så får du en e-post med informasjon om hvordan du kommer i gang med Auntie.
Hva tilbyr Auntie deg?
Aunties samtalepakker
Sammen med en erfaren Auntie-Profesjonell kan du utforske det som er viktig for deg akkurat nå. Samtalene er fortrolige, tilpasses dine behov og gjennomføres på tidspunkter som passer deg. Du trenger ikke forberede noe.
5 × 45 min · Videomøter · Over 25 språk
Aunties webinarer
Hver måned inviterer vi til et webinar der en av Aunties fagpersoner tar opp et aktuelt tema fra arbeidslivet eller hverdagen. Passer ikke tidspunktet? Meld deg på likevel, så får du opptaket tilsendt i etterkant.
30 min · Månedlig · Finsk, engelsk, norsk og tysk
Øvelser og innsikt for hverdagen
Små grep kan gi nye perspektiver. Gjennom korte selvtester får du bedre innsikt i egen situasjon, mens praktiske øvelser, guider og utfordringer kan hjelpe deg med å styrke konsentrasjonen, hente deg bedre inn og finne mer motivasjon i hverdagen.
Tilgjengelig når som helst
Se alle Aunties samtalepakker
Hver samtalepakke består av fem digitale samtaler på 45 minutter med en Auntie-Profesjonell. Samtalene tilpasses dine behov, din situasjon og det du ønsker å jobbe med.