Auntie-blogit
Tervetuloa lukemaan Auntien blogeja. Täältä löydät erilaisia, Auntie-ammattilaisten huolella ja harkiten kirjoittamia hyvinvointia, tehokasta työskentelyä ja henkilökohtaista kehitystä käsitteleviä blogeja.
Valitse aihealue
Miten stressiämpärisi toimii?
Tiesitkö, että kannat ämpäriä mukanasi koko ajan? Niin teet, vaikka se ei näy. Sitä kutsutaan stressiämpäriksi, ja sen t...
LueIrtipäästäminen ei ole sama asia kuin luovuttaminen
Joulu on kaikenlaisten perinteiden aikaa. Osa niistä on sellaisia, joka itsessään tuovat joulun tunnun. Perinteiden noud...
LueÄlä anna huijariajatusten kutistaa itseäsi
Olen jotenkin vahingossa päässyt nykyiseen työhöni ja saanut näin paljon vastuuta. Enhän minä oikeasti tiedä näistä asio...
LuePalautumisen palikat parempaan arkeen
Tarkoittaako palautuminen sinulle sitä, että nukut viikonloppuna pitkään? Miten voit juuri nyt, jos mietit viimeistä kah...
LueLomastressiä ilmassa? Ota kaikki irti lomastasi!
Yleisesti uskotaan, että pitemmät yhtäjaksoiset lomapätkät vähentävät työperäistä stressiä ja parantavat työmotivaatiota...
LueKriisiajan ylivireys - näin säätelet uutisvirtaa ja voimiasi
Viimeisiin vuosiin on mahtunut paljon kollektiivista poikkeustilaa, joka on aiheuttanut huolta ja ahdistusta. Koronapand...
LueTyön ja muun elämän yhteensovittaminen - apua yhteisistä pelisäännöistä
Monet meistä ovat löytäneet itsensä sellaisen työn ääreltä, jossa työn tekemisen aika ja paikka eivät ole tarkkaan määri...
LueKuusi vinkkiä työstä palautumiseen
Palautumista pohditaan usein erityisesti fyysisen suorituskyvyn yhteydessä. On yleisesti tunnettua, että treenatessa ene...
LueLöydä tasapaino stressin ja palautumisen välillä
Miten voit juuri nyt jos mietit viimeistä kahta viikkoa? Onko oman arviosi mukaan stressimittarisi vihreällä, eli kaikki...
LueAhaa-elämyksistä asennemuutokseen - Vesa, Visma
Vesa Perkiö toimii Account Managerina Vismalla. Hänen asiakkainaan ovat koulut, joille Vesa myy Wilmaa – varmasti kaikil...
Lue lisää