Aloita Auntie-paketti Auntie Insights (HR)
Aloita Auntie-paketti
Aloita Auntie-paketti Auntie Insights (HR)


Auntie työntekijöille – tukea mielentaitojen vahvistamiseen ja työhyvinvointiin

Hyvinvointia työhön. Tasapainoa arkeen.

Kaikki kohtaavat joskus stressiä ja arjen haasteita. Auntie auttaa sinua pitämään huolta jaksamisestasi ja vahvistamaan taitoja, jotta arki ja työ tuntuvat sujuvammilta. Auntie-keskustelupakettien avulla kehität tärkeitä työelämän taitoja ja selviät arjen töyssyistä eteenpäin entistäkin vahvempana.

Työnantajasi tarjoama Auntie on helposti lähestyttävä ja luottamuksellinen palvelu, joka tarjoaa asiantuntijan tukea jaksamisen vahvistamiseen ja itsensä kehittämiseen nopeasti ja vaivattomasti verkossa.

Tutustu Auntie-paketteihin

Change negotiations HR

Mitä Auntie sisältää?

Auntien ydin ovat keskustelupaketit, 5 x 45 minuutin sessiota kokeneen Auntie-ammattilaisen kanssa valitsemastasi teemasta. Lisäksi käytössäsi on webinaariohjelma ja materiaaleja, joita voit käyttää itsenäisesti oman hyvinvoinnin ja kasvun tukemiseen työssä ja arjessa. 

Näin Auntie auttaa

Vahvista mielentaitoja, kuten stressinhallintaa, vuorovaikutusta ja resilienssiä ja löydä ratkaisuja arjen haasteisiin, kuten univaikeuksiin, motivaation puutteeseen tai työn ja vapaa-ajan tasapainoon. Auntien avulla saat aina yksilöllistä tukea, joka keskittyy siihen, mikä on sinulle merkityksellistä.

  • Vahvista resilienssiä ja kehitä suhtautumista vastoinkäymisiin
  • Löydä parempi tasapaino työn ja muun elämän välille
  • Vahvista keskittymiskykyä
  • Ratkaise univaikeuksia ja palaudu paremmin
  • Vahvista vuorovaikutus- ja ihmissuhdetaitoja
  • Pidä arjen stressi hallinnassa ennen kuin se kasvaa liian suureksi
  • Kehitä taitojasi esihenkilönä
Character_illustration_fist_bump

Auntie-matkasi voi näyttää tältä

Auntie-journey

 

Voit aloittaa suoraan Auntie-paketista, tai osallistumalla suosittuihin Auntie-webinaareihin ajankohtaisista aiheista, kuten stressinhallinnasta tai resilienssistä. Matkasi Auntien kanssa voi näyttää esimerkiksi tältä:

1. Tutustut Auntieen sen kotisivujen kautta ja löydät Auntie-keskustelupakettien vaihtoehdoista itsellesi sopivan ja ajankohtaisen teeman.
3. Päätät aloittaa Auntie-paketin ja osallistua 5x45 min asiantuntijan ohjaamiin tapaamisiin. Valitset esimerkiksi Stressed Out  -paketin, jonka aikana löydät juuri sinulle sopivia tapoja vahvistaa stressinhallinnan ja palautumisen taitojasi.
3. Osallistut myös webinaariin, jossa kuulet konkreettisia vinkkejä keskittymiskyvyn vahvistamiseen arjessa.

Auntie-pakettien teemoista löydät sopivia aiheita niin elämän haasteellisiin tilanteisiin kuin itsensä kehittämiseen. Webinaariohjelma päivittyy säännöllisesti.

Mitä ovat Auntien keskustelupaketit? Tukea arjen sekä työelämän haasteisiin ja itsensä kehittämiseen

Auntien ytimessä ovat keskustelupaketit, jotka on rakennettu selkeiden ja helposti samaistuttavien teemojen ympärille. Jokainen paketti keskittyy tiettyyn aiheeseen, kuten stressinhallintaan, palautumiseen, motivaation vahvistamiseen, tunne- ja vuorovaikutustaitoihin. Paketit sisältävät viisi 45 minuutin verkkotapaamista ja harjoituksia. Auntien paketit ovat saatavilla
yli 25 kielellä, jotta voit hyödyntää niitä juuri sinulle sopivalla kielellä. 

From distractions to focus – more calm and better communication
Character_illustration_balancing_work_and_free_time

Stressi kuuluu elämään, mutta sen ei tarvitse hallita sitä

Lähes 60 % Auntien käyttäjistä aloittaa palvelun stressin takia. Kaikkea stressiä ei voi poistaa, mutta omaa stressin ymmärrystä ja taitoja sen hallitsemiseen voi vahvistaa. Auntie auttaa vahvistamaan yksilöllisesti mielentaitoja, jotka keventävät arkea ja tukevat jaksamista.

Tutustu stressin hallintaan ja kokeile stressitestiä.

Aito vaikutus

Auntie tukee sinua, kun kohtaat haastavia tilanteita elämässä tai haluat vahvistaa taitoja, jotka auttavat sinua kasvamaan työssä ja arjessa.
Vähemmän stressiä, parempaa itsetuntemusta, jaksamista ja hyvinvointia, joka kestää.

22%

vähemmän koettua stressiä

87%

voi paremmin myös pitkällä aikavälillä

97%

suosittelee Auntieta

  • Auntie tuli elämääni juuri silloin, kun tarvitsin sitä. En usko, että olisin hakeutunut työterveyspsykologille tai vastaavaan palveluun, jos tämä ei olisi ollut näin helppoa.

    Stressed Out -paketin käyttäjä

  • Lempeä ja pysäyttävä hetki arjen keskellä keskittyä oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja jäsentämiseen asiantuntijan ohjauksessa.

    Back to Business -paketin käyttäjä

  • Erittäin hyödyllinen, silmiä avaava ja hyvinvointia lisäävä palvelu. Tämä pitäisi olla pakollinen kaikille.

    Building Me -paketin käyttäjä

  • Hyödyllinen ja erityisen sopiva etenkin esihenkilötyön alkuvaiheessa. Silloin tarvitaan keinoja käsitellä stressaavia ja haastavia tilanteita.

    Dream Team in Process -paketin käyttäjä

  • Helppoa ja asiantuntevaa keskustelua, joka haastaa omia totuttuja ajatuksia – todella tärkeää ja hyödyllistä kaikille.

    Lost in Transition -paketin käyttäjä

  • Suosittelen kaikille asiantuntevaa kumppania erilaisissa elämän muutostilanteissa. Tästä voi vain voittaa.

    Loveboat Sinking -paketin käyttäjä

Mitä ovat mielentaidot?

Mielentaidot ovat arjen taitoja, joiden avulla esimerkiksi  hallitset stressiä, viestit selkeästi, asetat rajoja ja palaudut vastoinkäymisistä. Aivan kuten fyysistä kuntoa, myös mielentaitoja voi harjoitella ja vahvistaa – ja niillä on iso merkitys sekä työssä että arjessa. Lue lisää mielentaidoista.

Auntien avulla voit kehittää taitoja, kuten:

  • Stressinhallintaa ja palautumista
  • Vuorovaikutusta ja palautteen käsittelyä
  • Resilienssiä ja psykologista joustavuutta
  • Myötätuntoa itseä kohtaan ja tunteiden säätelyä
AUNTIE-meditating

Luotettavaa tukea

Auntie tarjoaa nopeaa ja luottamuksellista tukea esimerkiksi silloin, kun stressi, motivaation puute tai arjen haasteet alkavat kasautua. Samalla vahvistat mielentaitoja, löydät uusia näkökulmia ja kehityt jatkuvasti – ennen kuin tilanne ehtii käydä ylivoimaiseksi.

Luottamuksellinen

Kaikki, mistä keskustelette, jää sinun ja Auntie-asiantuntijan väliseksi. Työnantajasi saa ainoastaan anonyymejä hyvinvointiyhteenvetoja, ei koskaan henkilökohtaisia tietoja. Käynnit eivät myöskään näy OmaKannassa.

Palvelun käyttöoikeuden varmistamiseen käytämme työsähköpostiosoitettasi, mutta paketin käyttöön liittyvät viestit ja kalenterimerkinnät voit halutessasi ohjata henkilökohtaiseen sähköpostiin.

 

Turvallinen

Auntien tietoturvallisuuden hallintajärjestelmä (ISMS) on Kiwan ISO 27001 -sertifioima ja säännöllisesti ulkopuolisten auditoima. Noudatamme tiukkoja tietosuojakäytäntöjä varmistaaksemme korkeimman mahdollisen turvallisuuden ja luottamuksellisuuden.

Saavutettava

Tapaat Auntie-asiantuntijasi helposti verkossa – tuki on saatavilla yli 25 kielellä.