Um im Berufsleben erfolgreich zu sein, benötigt man bestimmte Fähigkeiten, die man im Laufe seiner Karriere erlernen und entwickeln kann. Erfolg bei der Arbeit hängt nicht nur von fachlichem Wissen ab, sondern auch von sozialen Fähigkeiten im weiteren Sinne.
Ähnlich wie Rom nicht an einem Tag erbaut wurde, werden berufliche Fähigkeiten durch soziale Interaktion gestärkt und indem man sich in herausfordernde Situationen begibt. Zudem, da Informationen und Expertise immer schneller wachsen und nicht mehr an einen Ort gebunden sind, stehen zusätzliche Anforderungen an unsere beruflichen Fähigkeiten an.
Im Job muss man sowohl reaktionsfähig als auch widerstandsfähig sein. Futurologen betonen zunehmend die Bedeutung von Problemlösungskompetenzen und das Erkennen des Gesamtbildes im Arbeitsleben (Helsingin Sanomat, 22.1.2023).
Schlüsselkomponenten beruflicher Fähigkeiten
Indem wir sowohl Zukunftsstudien als auch die Analyse aktueller Arbeitserfahrungen berücksichtigen, können wir vier grundlegende Grundlagen beruflicher Fähigkeiten herausarbeiten:
Kannst du deine persönlichen Grenzen schützen?
Die Bedeutung von Selbstmanagement: Selbstmanagement ist einer der führenden Trends im modernen Arbeitsleben. Wie gehst du damit um, Aufgaben zu priorisieren, zu begrenzen, zu delegieren und Verantwortung zu übernehmen? Deine Fähigkeit, deine Verpflichtungen zu organisieren, wird täglich auf die Probe gestellt, und schlechtes Selbstmanagement wirkt sich direkt auf dein Wohlbefinden aus. Wenn deine persönlichen Grenzen immer wieder überschritten werden, wirst du schließlich erschöpft sein. Selbstmanagement kann durch Versuch und Irrtum sowie durch wiederholtes Ausprobieren erlernt werden. Darüber hinaus kannst du deine Führungsfähigkeiten durch professionelle Betreuung oder die Unterstützung eines erfahrenen Mentors weiterentwickeln.
Fehler machen und Neues entdecken
Die Rolle des Lernens in der persönlichen Entwicklung: Soziale Kompetenzen beinhalten nicht nur berufliches Fachwissen und die Bereitschaft, Neues zu lernen, sondern auch zwischenmenschliche Fähigkeiten. In einer sich rasch verändernden Welt sind Up-to-Date bleiben und Networking von entscheidender Bedeutung. Du wirst zum Experten in deinem Bereich, indem du auf deine Bildung und Berufserfahrung aufbaust, was auch das Lernen aus Fehlern und die Neugier auf neue Chancen und Innovationen einschließt. Zu den zwischenmenschlichen Fähigkeiten gehören emotionale Intelligenz, Empathie, die Fähigkeit, Situationen zu verstehen und durch sinnvolle Interaktion zusammenzuarbeiten. Das Arbeitsleben ermutigt dich dazu, eine Haltung des kontinuierlichen persönlichen Wachstums anzunehmen, was dir hilft, Veränderungen in deiner Karriere und im Umgang mit Kollegen erfolgreich zu meistern.
Bist du resilient?
Die Vielschichtigkeit der mentalen Resilienz im Job: Resilienz bezieht sich auf deine mentale Fähigkeit, mit schwierigen Situationen umzugehen. Im Arbeitsleben gibt es immer wieder stressige Phasen, und wie gut du diese meisterst, hängt weitgehend von deiner Resilienz ab. Das setzt sich aus Faktoren wie Stressbewältigung, Erholungsstrategien, Emotionsregulation und der Fähigkeit, mit Veränderungen und den damit verbundenen Ängsten umzugehen, zusammen. Eine gesunde Resilienz ist eine Fertigkeit, die durch das Bewältigen von Herausforderungen gestärkt wird. Trotzdem hat auch jemand, der sehr resilient ist, seine Grenzen. Es bedeutet auch, zu erkennen, wann man externe Unterstützung benötigt.
Erholung am Arbeitsplatz
Die unsichtbare Ressource für langfristiges Wohlbefinden: Fähigkeiten zum Erholen sind ein wesentlicher Bestandteil der beruflichen Kompetenzen im Arbeitsleben. Sich von arbeitsbedingtem Stress zu erholen, ist entscheidend für deine langfristige Gesundheit und Zufriedenheit. Meine Erfahrung als Mentorin hat gezeigt, dass viele Menschen fälschlicherweise glauben, dass Erholung nur außerhalb der Arbeitszeiten stattfinden kann. Tatsächlich ist eine kontinuierliche Erholung während der Arbeit von großer Bedeutung. Kleine Pausen und die Achtsamkeit bezüglich deiner Energielevel im Verlauf des Tages spielen eine zentrale Rolle für dein allgemeines Wohlbefinden.
Eine moderne Perspektive auf psychische Gesundheit
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Vom Entwicklungsgespräch zur professionellen Unterstützung: Persönliches Wachstum am Arbeitsplatz
Der Bericht "Kompetenz 2035" des Finnischen Nationalen Bildungsamts aus dem Jahr 2019 beleuchtet, welche Fähigkeiten in einer sich verändernden Arbeitswelt stärker betont werden. Neben der verstärkten Betonung von Kundenorientierung und digitaler Kompetenz fallen besonders die Entwicklung und Verwaltung persönlicher Fähigkeiten ins Auge.
Eine ausgewogene Arbeitsweise beinhaltet bis zu 40% des Arbeitstags für wichtige, aber nicht dringliche Aktivitäten, die die Entwicklung eigener Kompetenzen und persönlicher Fähigkeiten einschließen. Dies trägt zur Verbesserung der Arbeitsqualität, des Wohlbefindens und sogar der Arbeitsergebnisse bei.
[Auntie-Paket] Das Auntie-Paket “Leading Me" konzentriert sich auf genau dieses Ziel - Mitarbeiter:innen dabei zu unterstützen, ihre arbeitende Zeit zu verstehen und die Grundlagen beruflicher Fähigkeiten gezielt zu verbessern. Stellen deine Arbeitsgemeinschaft und Arbeitskultur hochwertige Arbeit in den Vordergrund? Mit anderen Worten, leistet sie einen wesentlichen Beitrag zur Zukunft, indem sie die Entwicklung und Verwaltung deiner eigenen Fähigkeiten fördert?
Es ist völlig normal, wenn du feststellst, dass du in einem Bereich deiner beruflichen Fähigkeiten stärker bist als in einem anderen. Du solltest deine Stärken am Arbeitsplatz nutzen und fördern. Wenn sie effektiv eingesetzt werden, können beispielsweise gute Verhandlungsfähigkeiten oder die Stärkung des Teamgeistes von unschätzbarem Wert sein.
Alle beruflichen Fähigkeiten erfordern Übung und Weiterentwicklung. Selbst jemand, der Schwierigkeiten hat, Grenzen zu setzen oder Initiative zu ergreifen, kann diese Fähigkeiten durch betriebliche Schulungen oder externe Unterstützung verbessern.
Praktiken im Arbeitsleben, die persönliches Wachstum fördern, können Team- und Entwicklungsbesprechungen, Arbeitssupervision sowie Konsultationen mit z.B. einem Arbeitspsychologen oder einem Auntie Professional umfassen. Eines ist gewiss: Dein Fähigkeitenrepertoire wird sich erweitern und stärker werden, wenn du Veränderungen erlebst und Neues lernst.
Referenzen:
- Helsingin Sanomat (2021). Tulevaisuuden töissä. Millainen työelämä on 2040-luvulla ja millaisia taitoja silloin tarvitaan? Asiantuntijat ennakoivat. [Zukünftige Jobs. Wie wird das Arbeitsleben in den 2040er Jahren aussehen und welche Fähigkeiten werden dann benötigt? Experten sagen voraus.]
- Opetushallitus (2019). Osaaminen 2035. [Kompetenz 2035].
- Wennström, S. (2020). Tulevaisuuden työelämätaidot – taitoja vai jotain muuta? [Zukünftige Fähigkeiten für das Berufsleben – Fähigkeiten oder etwas anderes].
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