Takk for at du ble med 💛
Du er nå med i Aunties 7-dagers utfordring i trivsel og mentale ferdigheter. Den første meldingen er allerede på vei til innboksen din. I løpet av de neste dagene vil du motta én liten øvelse hver dag – og du kan gjennomføre dem når det passer for deg.
Vil du få mest mulig ut av utfordringen?
- Sett av et lite øyeblikk hver dag til øvelsen (for eksempel i en kaffepause)
- Gå tilbake til øvelsene når du kjenner at hodet føles fullt eller overbelastet
- Vær snill mot deg selv. Alt du gjør, teller
Ny hos Auntie?
Utforsk Auntie-tjenesten
Auntie støtter deg i hverdagsmestring, mental helse og utvikling av både personlige og profesjonelle ferdigheter. I tillegg til Aunties samtalepakker får du tilgang til webinarer og annet innhold om velvære som du kan vende tilbake til når det passer deg.