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Webinar-Aufzeichnung: Mehr Balance und Energie durch mentale Stärke
In diesem Webinar geht’s darum, wie du mit mentalen Skills mehr Energie, Regeneration und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst, sowohl im Job als auch privat. Du bekommst einfache Tipps, wie du gut für dich sorgst: deine Grenzen erkennst, besser regenerierst und langfristig Kraft tanken kannst.
Blog: Loslassen ist nicht dasselbe wie Aufgeben: Ein Weihnachtsgeschenk an dich selbst
Weihnachten bringt Wärme und Traditionen mit sich, aber oft auch eine ganze Reihe von Erwartungen – viele davon erwartet eigentlich niemand sonst. In diesem Blog halten wir inne und überlegen, was passieren würde, wenn Du das ständige Leisten loslässt und darauf vertraust, dass auch weniger genug sein kann.