Oliver Laiho on toiminut yrittäjänä aika tarkkaan 5 vuotta. Hän aloitti perustamalla varainhoitoyrityksen kryptovaluutoille. Babylonia Capital oli alallaan Suomen ensimmäinen, mutta yrityksen tie päättyi kryptovaluuttoihin liittyvään lakimuutokseen 2018. Tästä seurasi 180 asteen suunnanmuutos yrittäjyydessä ja Oliver kumppaneineen ryhtyi kahvilanpitäjäksi Maria01-startup-keskukseen Helsingin Kampissa ja siitä myöhemmin Helsingin edustalla sijaitsevaan Vallisaareen pitämään Easy Café -konttiravintolaa.
Aiemman ravintola-alan kokemuksen puute ei haitannut innokkaita nuoria yrittäjiä, jotka ovat toimineet alalla nyt jo 3 vuoden ajan. Samaan aikaan Oliverin kryptovaluuttakuviot jatkuivat eri muodossa ja kolmaskin yritys oli perusteilla.
|
Vihkoon kirjoitettuihin asioihin järkeä Auntie-ammattilaisen avulla
Oliverille syy ottaa Auntie-paketti tuli siitä, että hänellä oli yhtä aikaa ja päällekkäin paljon kaikenlaisia asioita meneillään, jotka ottivat oman veronsa hyvinvoinnista. Hänelle tuli tarve purkaa aiemmin mielen päälle jääneitä asioita Auntie-ammattilaisen kanssa. Hän koki saaneensa paketista pari ahaa-elämystäkin, mutta isoin apu oli se, että hän pääsi keskustelemaan ammattilaisen kanssa, joka tietää enemmänkin asioista, joita hän oli itsekseen miettinyt ja kirjoittanut ylöskin. “Itsessään helpottaa tietää, etteivät ne omat ajatukset ole mitään superhölmöjä, vaan niissä on järkeä”, Oliver toteaa.
Oliver oli kerran aiemmin käynyt juttelemassa ammattilaisen kanssa, mutta koki että Auntiesta oli paljon enemmän hyötyä. Hän arveli, että nyt kävi hyvä tuuri, että hänen Auntie-ammattilaisensa sattui olemaan suhteellisen sopiva hänelle. Oliver koki, että ammattilainen oli ottanut hänen sessioiden välissä antamansa palautteen hyvin vastaan ja muuttanut sessioiden kulkua sen mukaan. Välillä myös tuntui, että aika loppui sessioissa kesken - keskusteltavaa olisi riittänyt enemmänkin.
Oliver kertoo suositelleensa Auntieta monellekin kaverilleen, joiden hän on nähnyt kokevan kuormitusta ja ongelmia elämässään. “Ei se koko elämää muuta, mutta selkeästi siitä on hyötyä.”
Kofeiinipärinä peittää väsymyksen
Mielen hyvinvointi on Oliverille itselleen tärkeä asia, mutta hän tietää että monella muulla asiaan saattaa liittyä stigmaa. “Moni ihminen ei ole erityisen hyvä tarkkailemaan omaa oloansa. Et välttämättä edes tiedä, että sinulla on paha olla, etkä välttämättä huomaa muutosta olossasi muutaman Auntie-session jälkeenkään, jos et ole aktiivisesti tottunut tarkkailemaan sitä miltä sinusta tuntuu”, Oliver pohdiskelee. “Siksi saamasi hyöty ammattilaisen kanssa juttelemisesta voi olla aivan näkymätönkin. Olisi tärkeää oppia seuraamaan omaa oloaan, oppia tunnistamaan mitä itsestä tuntuu. Moni on esimerkiksi tottunut nukkumaan aika vähän, eivätkä he välttämättä ollenkaan huomaa, että heitä väsyttää kaiken päivää ja he piilottavat väsymyksensä ja pahan olonsa kofeiinin avulla."
Nuorilla työntekijöillä ei ole työkaluja hyvinvointiin
Vilkkaassa Easy-Café-kesäkahvilassa lähes parikymmentä nuorta työntekijää tekevät aamusta iltaan myytäviä tuotteita ja palvelevat asiakkaita kovassa paineessa. Nuorilla työntekijöillä ei lähtökohtaisesti ole yleensä mitään työkaluja oman hyvinvointinsa parantamiseen, eivätkä he osaa omaa oloaan miettiäkään. Oliver haluaisi tarjota mahdollisuuden mielen hyvinvointipalveluun, esimerkiksi 1-2 sessiota kullekin, joilla saattaisi olla erittäin suuri vaikutus. Tulevana kesän iso teema on työhyvinvointi ja Auntie Plus saattaisi hyvin sopia siihen avuksi, Oliver miettii.
Kolmekymppisen yrittäjän burnoutissa ei voita kukaan
“Varsinkin esimerkiksi nuorten yrittäjien ja muiden, jotka tosissaan tavoittelevat unelmiaan, kannattaa pitää mielenterveydestä huolta”, Oliver painottaa. “Voi tuntua siltä, ettei siitä tarvitse huolehtia niin paljon, vaan menestyminen ja kofeiini korjaa kaiken. Mutta ongelmat alkavat vasta myöhemmin. Unesta ja ravinnosta pitää pitää huolta, sekä olla joku keino millä purkaa mielen päällä olevia asioita, oli se vaikka vihkoon kirjoittaminen tai Auntie-ammattilaisen kanssa puhuminen tai mikä ikinä kenellekin sopii. Jos painat 110 % viisi vuotta putkeen ja olet vihdoin lähellä onnistumista vähän yli kolmekymppisenä, mutta saatkin burnoutin, kun et ole missään kohtaa kunnolla pitänyt huolta mielenterveydestäsi tai jaksamisesta. Kuka siinä sitten voittaa?”
Jaa
