Auntie-webinaari  8.12.2026 klo 9.00-9.30

Epävarmuuden keskellä – miten vahvistat mielen joustavuutta ja hallinnan tunnetta

Vuoden loppu pysäyttää usein pohtimaan omaa arkea sekä tulevaa. Työelämä ja ympäröivä maailma muuttuvat nopeasti, eikä kaikkea voi ennakoida tai hallita. Siksi oman mielen joustavuus ja kyky löytää vakautta epävarmuuden keskellä ovat yhä tärkeämpiä taitoja, riippumatta siitä, kokeeko elämässään juuri nyt suurta kuormitusta vai ei.

Tässä webinaarissa tarkastelemme, miksi epävarmuus vaikuttaa meihin ihmisiin niin voimakkaasti. Pohdimme myös, miten arjessa voisi vahvistaa tunnetta siitä, että oma elämä pysyy omissa käsissä myös silloin, kun kaikkea ei voi kontrolloida.

Saat mukaasi käytännönläheisiä näkökulmia ja keinoja:

• oman mielen rauhoittamiseen
• epävarmuuden sietämiseen
• hallinnan tunteen vahvistamiseen arjessa

Webinaari tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä tärkeän aiheen äärelle ja vahvistaa taitoja, joista on hyötyä niin kuormittavissa hetkissä kuin tavallisessa, jatkuvasti muuttuvassa arjessa.

Vaikka et pääsisi osallistumaan webinaariin, kannattaa silti ilmoittautua – lähetämme tallenteen jälkikäteen.