Die Arbeitswelt verändert sich rasant. Automatisierung und künstliche Intelligenz übernehmen immer mehr Routineaufgaben, wodurch menschliche Fähigkeiten – insbesondere die sogenannten Soft Skills – noch wichtiger werden. Im Zentrum stehen dabei die mentalen Fähigkeiten: alltägliche Kompetenzen, die Mitarbeitenden helfen, Stress zu bewältigen, sich an Veränderungen anzupassen und langfristiges Wohlbefinden bei der Arbeit zu erhalten.
Fakten, die Führungskräfte nicht ignorieren können
- 70 % des Team-Engagements hängen von Führungskräften und Vorgesetzten ab (Gallup, 2024)
- 88 % der Mitarbeitenden haben negatives Stressniveau erlebt, mehr als die Hälfte über einen Zeitraum von sechs Monaten – ein Anstieg von 30 % gegenüber 2023 (If Nordic Health, 2024)
- 19,6 % aller Krankheitstage in Deutschland gehen auf psychische Erkrankungen zurück (BKK Gesundheitsreport 2023). Psychische Erkrankungen sind damit die zweit- bis dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen (je nach Jahr leicht schwankend). Durchschnittliche Dauer einer Krankschreibung wegen psychischer Erkrankungen: rund 40 Tage – deutlich länger als bei physischen Diagnosen.
Diese Zahlen zeigen deutlich, dass die Stärkung mentaler Fähigkeiten sowohl eine menschliche als auch eine strategische Notwendigkeit ist. Es ist mehr als nur eine Maßnahme für das Wohlbefinden – es ist ein Weg, um die Kontinuität, Sicherheit und Wettbewerbsfähigkeit der Organisation zu sichern.
Psychologische Sicherheit – die Grundlage für Erfolg am Arbeitsplatz
Psychologische Sicherheit ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren im Arbeitsleben. Sie ermöglicht Vertrauen, Innovation und erfolgreiche Teams. Es ist keine einzelne Fähigkeit, sondern eine kollektive Stärke einer Organisation. Sie entsteht, wenn Interaktion, Empathie, Resilienz und andere mentale Fähigkeiten Teil des Arbeitsalltags sind. Psychologische Sicherheit bedeutet ein Umfeld, in dem Menschen Ideen teilen, Fragen stellen, Fehler machen und gemeinsam wachsen können.
6 mentale Fähigkeiten, die Organisationen priorisieren sollten
1. Respektvolle Interaktion (zwischenmenschliche Fähigkeiten)
Die mentale Fähigkeit, die Gemeinschaft stärkt oder schwächt. Die Fähigkeit zuzuhören, klar zu kommunizieren, Konflikte zu lösen und Empathie zu zeigen. Gute Interaktion schafft Vertrauen und verhindert Missverständnisse.
2. Stressbewältigung und Erholung
Die Fähigkeit, Anzeichen von Überlastung zu erkennen, Druck zu regulieren und für Erholung zu sorgen. Ohne Erholung leiden sowohl Wohlbefinden als auch Leistung.
3. Resilienz
Die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen, sich an Veränderungen anzupassen und in unsicheren Zeiten das Gleichgewicht zu bewahren. In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Resilienz eine der wichtigsten Ressourcen für Teams.
4. Emotionsregulation
Die Fähigkeit, Emotionen – eigene und fremde – zu erkennen, anzunehmen und konstruktiv zu verarbeiten. Gute Emotionsregulation beugt Konflikten vor und stärkt die Zusammenarbeit.
5. Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl
Die eigenen Stärken und Grenzen erkennen und sich gleichzeitig mit Freundlichkeit begegnen. Selbstbewusstsein führt zu klügeren Entscheidungen, und Selbstmitgefühl schützt vor Burnout.
6. Fokus und Priorisierung
Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten, Ablenkungen zu filtern und klare Grenzen zu setzen. Fokus ist eine echte Superkraft angesichts ständiger Unterbrechungen und hoher Geschwindigkeit.
Warum es sich lohnt, mentale Fähigkeiten zu entwickeln
Die Entwicklung mentaler Fähigkeiten ist nicht nur eine Maßnahme für das Wohlbefinden, sondern auch eine wirtschaftlich sinnvolle Investition.
Organisatorischer Nutzen und ROI der Förderung mentaler Fähigkeiten
Laut Deloitte (2024) bringt jeder investierte Euro in psychische Gesundheit durchschnittlich 4,70 € zurück – und breit angelegte, organisationsweite Maßnahmen sogar bis zu 7,50 € pro investiertem Euro.
Wenn es Mitarbeitenden gut geht, sinken Krankheitsausfälle, die Produktivität steigt, die Fluktuation nimmt ab – und die Unternehmenskultur wird gestärkt.
Proaktive Unterstützung und ihre Auswirkungen auf Mitarbeitende
Wenn Mitarbeitende niedrigschwellige Unterstützung und Werkzeuge zur Stärkung ihrer mentalen Fähigkeiten erhalten, werden die positiven Effekte schnell im Alltag sichtbar: weniger Stress, bessere Erholung und mehr Energie für die Arbeit.
Menschen, die Stress bewältigen und ihre Stärken kennen, sind auch engagierter, kreativer und kooperationsbereiter. Laut McKinsey (2024) passen sich resiliente Mitarbeitende schneller an Veränderungen an – sie sind dreimal engagierter und viermal innovativer.
Die Rolle von HR beim Aufbau einer Kultur mentaler Fähigkeiten
HR spielt eine zentrale Rolle dabei, wie mentale Fähigkeiten in Organisationen unterstützt und entwickelt werden. Traditionell lag der Fokus darauf, Probleme erst dann zu lösen, wenn sie bereits sichtbar waren.
Heute richten immer mehr HR-Fachleute den Blick auf Prävention und Kompetenzaufbau. HR kann als Wegbereiter fungieren und die Organisation hin zu einer Kultur führen, in der die Stärkung mentaler Fähigkeiten Teil des Alltags ist – und in der Menschen gedeihen, zusammenarbeiten und sich besser an Veränderungen anpassen können.
Fazit
Wenn Organisationen diese sechs mentalen Fähigkeiten stärken und den Fokus auf proaktive Unterstützung legen, zeigen sich die Effekte sowohl bei Einzelpersonen als auch in der gesamten Gemeinschaft. Es ist eine Investition, die sich auszahlt – menschlich und wirtschaftlich.
Auntie fungiert als strategischer Partner, der Organisationen dabei hilft, Einsichten in konkrete Handlungen umzusetzen. Unsere Dienstleistungen unterstützen sowohl Mitarbeitende als auch Führungskräfte bei alltäglichen Herausforderungen und schaffen gleichzeitig die Grundlage für ein psychologisch sicheres, resilientes und erfolgreiches Arbeitsleben.
Entdecke, wie Auntie deine Organisation unterstützen kann.
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