auntie landing page

27. april, 2023 kl.9:00-9:45 

Auntie webinar:

Overprestasjon på jobben: Årsaker og en sunn balanse

Er du en overyter?

Vi krever ofte mye av oss selv, både hjemme og på jobb. Opplever du at det kan være vanskelig å gi fra deg oppgaver?  Er du den som alltid ender opp med å ta ansvar for å få ting gjort?

I dette webinaret vil du lære hvordan du kan avgrense dine oppdrag og finne roen selv om det stormer rundt deg. Vi skal snakke om hvordan du kan forholde deg til ønsket om gode prestasjoner og de faktiske kravene andre stiller til deg. Du vil lære å vurdere andres forventninger og avsløre når overyteren i deg tar over.

Det blir lettere å ivareta deg selv når du blir bevisst grensene for hva du trenger å gjøre. Da kan du yte ditt beste innenfor disse rammene og kjenne deg trygg på at dette er godt nok!

NO_Webinar_Overachiever_featured_image_1 (1)

Se opptaket av webinaret her: 


Om foredragsholderen:

Bergithe_round

Bergithe Bø

Bergithe er psykoterapeut, pedagog og veileder innen psykisk helse. Hun er engasjert i formidling og samtaleterapeutisk arbeid som bidrar til at mennesker verdsetter seg selv, styre tankene, organisere hverdagen og regulere stress. Bergithe brenner for at mennesker skal utvikle innsikt og evner som gir selvtillit, mestringstro og glede over å være den en er der en er.

a-little-about-auntie

Kort om Auntie

Auntie er en lavterskeltjeneste for mental velvære som virksomheter tilbyr sine ansatte. Auntie tilbyr støtte til ansatte som sliter med stress, overprestasjon eller tap av motivasjon.

Målbare resultater oppnås med samtalepakker som tar for seg livets vanlige utfordringer. Disse har rask oppstart, og er basert på videosamtaler med en Auntie-veileder som er profesjonell innen mental helse.

Bedrifter over hele verden stoler på Auntie

FinnNo
Stokke-1
Verdane
ramboll
Geta logo
instrum
ViewLedger
Visma
futurice
stream-limited
smartly-io