Mikä on Auntie-paketti?
Auntie on työnantajasi tarjoama mielen hyvinvoinnin ja taitojen palvelu. Sen ytimessä ovat helposti lähestyttävät ja käytännönläheiset keskustelupaketit, joista saat tukea arjen haasteisiin ja joiden avulla kehität työelämässäkin tärkeitä pehmeitä taitoja.
Auntie-paketti sisältää viisi 45 minuutin etätapaamista Auntie-ammattilaisen kanssa sekä tukimateriaaleja. Tarjolla on teemoja erilaisiin työelämän ja henkilökohtaisen elämän tilanteisiin – mutta asiantuntijamme räätälöivät jokaisen paketin juuri osallistujalle sopivaksi ja keskustelut käsittelevät juuri niitä teemoja, joista haluat puhua. Valitse siis teema, joka on lähellä omaa tilannettasi ja tarpeitasi, mutta älä epäröi ottaa puheeksi myös muita aiheita.
Osa paketeista on suunniteltu matalan kynnyksen tueksi haastaviin tilanteisiin, osan lähtökohtana on henkilökohtainen kehittyminen ja mielen hyvinvoinnin lisääminen. Saatavilla on myös paketteja erityisesti esihenkilöroolissa toimimisen tueksi. Haasteissa tukevat paketit on tarkoitettu ennaltaehkäiseväksi tueksi, ennen kuin haasteet kasvavat kriiseiksi.
Auntie-paketin keskeiset ominaisuudet:
- Rakenne: 5 x 45 minuutin online-tapaamista (keskustelua) mielen hyvinvoinnin asiantuntijan kanssa.
- Sisältö: Keskustelujen lisäksi pakettiin kuuluu teemaan liittyviä materiaaleja ja harjoituksia. Kehitä taitojasi ja testaa uusia ajattelutapoja myös tapaamisten välisenä aikana.
- Aihealueet: Tukea arjen kuormitukseen, stressinhallintaan, esihenkilötyöhön ja mielen taitojen vahvistamiseen. Paketin teema ei rajaa keskustelussa käsiteltäviä aiheita, ota esiin asioita, jotka ovat juuri nyt sinulle tärkeitä.
Katso pakettien aiheet täältä.
Paketit esihenkilöille. - Menetelmä: Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) perustuva lähestymistapa.
- Saatavuus: Palvelu on saatavilla yli 25 kielellä.
Auntie-palveluun kuuluu myös:
Auntie-käyttäjänä sinulla on käytössäsi myös monipuolinen webinaariohjelma ja mahdollisesti Auntie-ryhmäpaketit.