Katso webinaaritallenne

Auntie-webinaari: Palautuminen alkaa jo ennen lomaa

Kesäloma on mahdollisuus hengähtää, nauttia ja palautua – juuri sellaisena kuin sinä sitä tarvitset. Kun työhön kuuluu tavoitteita ja arki on täynnä tekemistä, pidempi tauko tekee erityisen hyvää. Kun lomaan valmistaudutaan rauhassa ja realistisin odotuksin, siitä tulee enemmän kuin vain katkos – siitä tulee voimavara.

Moni haluaa saada paljon aikaan ennen lomaa, mutta pienikin suunnittelu ja priorisointi auttavat keventämään siirtymää. Loma ei vaadi täydellistä suoritusta eikä jokaiselle päivälle ohjelmaa. Parhaimmillaan se tuo tilaa olla, levätä ja löytää energiaa omalla tavallasi.

Tämä webinaaritallenne tarjoaa käytännön vinkkejä ja lempeää näkökulmaa siihen, miten voit tukea omaa palautumistasi jo ennen lomaa ja varmistaa, että kesäloma todella tekee tehtävänsä.

Tutustu Auntie-paketteihin täältä.